- 妈米
- 77
- 经验值
- 77
- 在线时间
- 1小时
- 宝宝生日
- 2003-03-19
- 注册时间
- 2012-7-10
- 帖子
- 5
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 78
- 精华
- 0
- UID
- 7998536
 
- 宝宝生日
- 2003-03-19
- 帖子
- 5
|
原料:
% W$ h( B) o9 S) s1 j
2 s. w- L7 \! V% F0 ? 米条:大米粉60克、生粉40克、盐1克、清水250ml。' S7 k7 a% _5 w( R6 p! }/ q
- R+ W: u6 ^0 G5 ] 凤尾虾仁120克、红椒条40克、青椒条40克、冬笋条80克、香菇条40克、韭黄50克、葱花20克、姜末10克、黄酒15克、蚝油15克、酱油5克、盐1克、鸡精2克、白胡椒粉少许、烹调油20克。8 X5 D" U" a8 m2 s2 J! e; q% z
$ e/ h4 `. v( e, D; L9 d" k1 I: k 做法: I$ x4 L) H3 p1 J
( B' U4 l, n8 f+ X1 N4 U) u3 r2 ~
1、先把虾上浆,里面放入盐、胡椒粉、鸡精、黄酒和干淀粉,然后用手抓匀备用。
- P$ X# ~! x+ [7 ?3 G& V" n
5 p5 Q2 v# t# ]* C3 r Q 2、制作米条,把250ml的清水烧开,里面撒少许盐,然后把米粉和生粉倒入开水锅中,用木勺搅拌成面团,把搅拌烫过的粉团放到案板上用适量干生粉趁热揉匀,放到铁盘里按扁呈饼状罩上保鲜膜。3 e7 N: Z$ F1 M. ]- G
9 ~" c' O' {# u3 e6 d
3、把铁盘置入笼中,上锅蒸15分钟,然后取出晾凉,用刀切成一寸长的粉条备用。
* u% G$ t' G/ ~: F; d6 n) `8 h/ ^1 b. G' x% _3 l. B+ `
4、另起锅注入清水烧开,水开倒入香菇和冬笋条汆烫,然后把虾仁倒入锅中汆烫,把三种原料汆烫熟后捞出备用。1 k; |7 E& q6 \. p
: @( i+ n1 b% k) @2 i 5、另起锅烧热,注入适量烹调油煸香葱花和姜末。% n4 h0 O* `4 }# V5 I
1 M/ P9 _, X: I( w( ` 6、葱姜煸香后倒入香菇、冬笋和虾仁煸炒,烹入黄酒炒匀,然后倒入蚝油和酱油炒匀。
3 D+ }% S' w9 ^ x0 i
N' v+ F, N9 z& W+ [( h 7、下入米粉条用旺火炒匀,然后倒入彩椒炒匀,撒入适量盐和胡椒粉炒匀。5 p0 B' c6 P$ G0 ^4 y% F ?6 v# s
x. [( {. Q, S
8、炒匀后撒入少许鸡精提鲜,最后倒入韭黄快速炒匀,炒匀后便可出锅码盘上桌享用。
+ B+ I6 i3 \' G9 J3 `. c% I
|
|