fjonlyone

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       感谢大家关注，上首页了，呵呵
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     我正在参加妈网美食之星评选活动
* f2 C# e* I" y# ?     http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html0 d! i- T- h, W& }6 v
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
& g0 g9 j4 ~4 i: o米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！5 U. I! L( V! z' l6 l( W% P4 j, f

" U+ }" M$ ^/ U" I+ U1 G7 c米放锅里加水熬上6 l* b* g* n% E5 [- l
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熬到米都开花，粥变粘稠6 m0 t+ M/ j+ m

6 i, ~  `% b1 e0 x8 C* T% `, z$ t4 Y再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝0 n" {0 k6 u. k0 v! F. e
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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6 O/ I) G7 H- n% b8 {7 x% Z3 W1 C肥牛片, E( ?: \4 B' G+ T3 Z
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉# i; F8 u. ?  T, w' S0 h% ~; ]

; o( f% i. M9 R/ r- }熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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盛到碗里
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- z1 Z* t' ~( s; F材料够足吧！
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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炜炜家

回复 炜炜家 的帖子
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，美妈再接再厉哟，期待你的新作

呵呵，很期待额，版主

fjonlyone

呵呵，味道一定不错哈

嗯嗯，味道真的不错！

fjonlyone

回复 炜炜家 的帖子
, d3 f# _5 U2 G4 D0 U  z; a) A% O" {
7 `3 m$ L% F5 o，美妈再接再厉哟，期待你的新作

嘿嘿，谢谢亲支持，我会继续努力的！

炜炜家

回复 炜炜家 的帖子9 @. P# D) c# v. X' ]  e6 C7 m
( t$ T% ?* n  _' Y
，美妈再接再厉哟，期待你的新作

fjonlyone

给我来一份大份的

嘿嘿，好啊！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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你的家人真有福气和口服额

呵呵，谢谢亲夸奖！

我爱笑笑

给我来一份大份的

炜炜家

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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/ k3 N( N1 i8 t9 I* g8 A你的家人真有福气和口服额

fjonlyone

哇, 看着很不错, 回头也试试~~

恩，谢谢亲捧场！

fjonlyone

啸啸妈，你真能干呀！

呵呵，谢谢亲夸奖！

天美妈妈

啸啸妈，你真能干呀！

fjonlyone

看着就好吃啊

恩，真的很好喝哦！

kexin

看着就好吃啊

哈皮宝贝儿

回复 小豆豆/aiq 的帖子
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哦，原来你都是尿床哒....

哈皮宝贝儿

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  E* b/ S- }3 D7 _2 N. a回复 sq0803666 的帖子4 _1 t( s1 H& ?% l& T* s3 E
。。。
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哈皮宝贝儿

回复 炜炜家 的帖子
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' _, m: ~5 D1 p! o那是必须滴~~

哈皮宝贝儿

回复 小豆豆/aiq 的帖子# [% m) `) d  z2 F
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切，没做过的事儿叫我咋认额...难道你想让我顶了你的罪？？！！