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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
+ S5 d. L7 O& Y" ]3 ~: F; a. l% R v
感谢大家关注，上首页了，呵呵+ V" `) G& k5 d
9 c2 S: D" ?- A0 d$ Y6 L/ q
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' L5 h) F( V# V* @# x 我正在参加妈网美食之星评选活动3 \7 P5 Z0 _0 c8 W
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
; u# N6 x$ t9 e7 S8 n- f) k" F8 c; A) u
这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵* g" H( h* W9 a4 ~# X, G) h6 \
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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6 z, r! Q1 N" t* n米放锅里加水熬上4 |: B9 |2 C% d: s
/ {- N& |( u) b# q* }熬到米都开花，粥变粘稠
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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3 q: q5 O$ M% n辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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# v) Q# h1 n" K' J6 k8 Q肥牛片
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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8 C/ V1 i3 A. y6 a, B$ M9 D0 ]! E熬好了，是不是很美味很有营养啊！) C$ [5 J( E/ e* T
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盛到碗里
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! A8 b! A" A9 F% C/ \材料够足吧！6 V# |$ Q% q0 M7 U0 q
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
，美妈再接再厉哟，期待你的新作
发表于 2012-7-17 16:03
