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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 # j) O' s$ c; e! h
, Y& [3 {- t9 w/ W0 d1 Z7 p) ~7 ]
感谢大家关注，上首页了，呵呵0 ]. Y( y+ I+ {+ Q$ w- E; [
; a6 y+ u' L5 g" l% l$ F 9 j' y C! X" N
- t0 O* g$ H* C! b
我正在参加妈网美食之星评选活动
8 o/ r) m9 V; \2 _" y http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
8 _1 G( t- \$ m/ Q8 _
# O$ t4 ]5 G/ I t6 t这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵
/ c# J2 G' s, Q! d( e米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！ N2 s" v2 y' @* {7 g. R& K
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米放锅里加水熬上+ ^) d! M6 p: _" \2 Q# K& R" |
5 t& D4 T& k4 G' w3 e8 m8 }$ S% G4 b熬到米都开花，粥变粘稠* q. U+ o, v0 d& z8 q1 U
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝3 U$ P. F$ M$ I: W, X0 }" S. O
! y, m) @1 ~2 t, d& k- C辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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肥牛片
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+ ~4 I' J% b- l& k! L辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！0 f; g0 D. s9 }/ l( `' W" a5 |
3 w: Q7 u* Z" G盛到碗里( f; Q. w) Q1 H$ p6 ]0 X
6 m$ R) o3 S( K7 A
材料够足吧！
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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) ^% M5 z3 `, O* Q1 o4 i7 T% R6 ?9 J) O
" I& p% x% t, b
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发表于 2012-7-14 17:17
，美妈再接再厉哟，期待你的新作
发表于 2012-7-17 16:03
