2391250923

海米娃娃菜食材明细：材料：娃娃菜 海米
- U' W+ ~) G( L7 u; Z' n- L. f6 J: e' O6 f  G
调味：# ~" ~' e. Y+ o) k
鸡汤+ ]0 n, O% t( q9 u% `
盐 适量& O/ s, Y$ }' O) \1 A& H
: O8 g) x: i% p: y1 T& E

• 口味
  . I7 l: t& M4 v* y! q& @清淡
• 工艺! W$ d3 Q; e! {/ X* p& ~+ }6 b
  煮
• 主要食材$ r4 ~3 f; ?) p  V$ R
  蔬菜类
• 难度
  4 S( @8 k* ?) A简单
• 耗时约/ S/ Z6 `5 d; Z# Q" q) i/ ]) H5 C
  20分钟
  * ~1 Z4 p+ \, ~, k- f8 h; {/ @7 A

一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....: }6 J# k! \; G/ h9 d2 c

• 1 @$ a: a( i) j7 K  K: u6 S9 z0 ?
  1.材料：娃娃菜、海米2 e, L4 m, K3 t( ^/ f
  调味：鸡汤、盐适量。
  ( U* B4 |0 f% V
• / c8 _4 v4 h8 ?+ v8 N. d
  2.娃娃菜洗净，切成竖条。! l; K* a3 f$ F0 A2 P
  
• 
  ; _. A5 V) Q# N7 s9 P" Z: t4 [3.虾米用温水浸泡，蒜切成蒜粒备用。5 \3 D% m' r2 d& }+ u
  
• 
  ( a& ?1 F. ]/ T1 i1 S; s1 N( X4.锅置火上倒入少许油，烧至5成热时将蒜末放入。. z2 h3 R, h& L  T
  
• ; ~) A( Z7 c: F7 K2 W, c
  5.待蒜末炸至金黄，倒入适量鸡汤。7 Q! l1 d( Z% X2 ^% a
  
• : `; c3 K* ]: i' b1 W% G4 J! J( E
  6.将娃娃菜码入锅中，盖盖子煮开，煮至娃娃菜变软。) `% e% j! j  `* s- O0 p
  
• 8 ?! p% ]+ j2 g
  7.调入少许盐，少许水淀粉勾芡即可。! Z( }, v) R/ J! Q; s  E( ]! S
  
  / ]1 m9 Q) [- a& [

" T. p  M; M4 X$ u9 U$ M