- 妈米
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海米娃娃菜食材明细:材料:娃娃菜 海米
~3 o8 H3 ^; @
) R- y& X2 a: g/ U, y调味:; e* T- W0 w2 k2 P2 `+ q5 n& [
鸡汤5 ~8 M5 A- o! n+ F7 }" j
盐 适量 {$ E, Q( ?/ m S0 v, g1 r
. h0 Y k' _: V, H9 o, i
- 口味
3 ^* n( X" c6 v& ~清淡 - 工艺9 z/ P8 J0 E% P6 n% h
煮 - 主要食材
. ?. U3 c( p- ^# J& E; R1 H蔬菜类 - 难度
2 w( `7 a+ d' m. K; d" _简单 - 耗时约
: X2 x: [" F- [# W* }; |20分钟2 g- S, k+ J, l1 N1 v8 x% Y9 L' Y7 _* v( Z
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
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1.材料:娃娃菜、海米
3 N7 g2 O$ f7 L/ ]. i/ _; a8 m调味:鸡汤、盐适量。+ `& G8 G" F5 Q, X
. P/ h" {& {! ^: U8 |9 c
2.娃娃菜洗净,切成竖条。2 `! l( ^: H6 t1 Q% n4 l# R% ~

4 U0 a ~* [$ K5 Z3.虾米用温水浸泡,蒜切成蒜粒备用。9 a3 z8 C$ U% p, t( _
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4.锅置火上倒入少许油,烧至5成热时将蒜末放入。
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5.待蒜末炸至金黄,倒入适量鸡汤。; W; M: Y5 N7 _/ I1 U

7 y7 e$ ~) [, J: n$ l- E6.将娃娃菜码入锅中,盖盖子煮开,煮至娃娃菜变软。
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7.调入少许盐,少许水淀粉勾芡即可。
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