2391250923

海米娃娃菜食材明细：材料：娃娃菜 海米
* l, o7 F& l6 ~0 Y: _% v
3 F1 p7 t3 |  ~$ H调味：
1 D2 ^7 g5 H0 W鸡汤0 n9 b! w# E1 a/ W% b
盐 适量! `, o2 ?' W- s4 G' F8 n' E
' {. W- I. p! Z- m: E3 g" i) l. }

• 口味7 s0 }9 l, p" p" R2 B+ _
  清淡
• 工艺
  1 S: p6 {( b) H" ~9 H煮
• 主要食材
  & [$ m  t9 V9 ^' @3 l& I蔬菜类
• 难度
  8 H9 j0 ?/ q0 x% g) L0 @简单
• 耗时约
  4 t, K$ n, h9 u20分钟2 O, T, o: b) n; i5 ~3 T+ y$ X
  

一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
+ E, ]! Q/ K$ A, f4 c* T( V

• 
  5 q0 [; W. U8 w& p& H4 B1 I6 g1.材料：娃娃菜、海米5 Y* w) p$ q  M* C' c/ B5 @
  调味：鸡汤、盐适量。
  " f2 K3 W$ x; x% U% Z
• * |0 n1 v$ V6 x  G7 K* J% x
  2.娃娃菜洗净，切成竖条。" W- A( s& v6 L% c4 G6 u. f+ y
  
• + n4 V1 b8 b" @! _
  3.虾米用温水浸泡，蒜切成蒜粒备用。
  + G7 _# p6 v! p; P& G
• 
  . i; L5 Z, ]4 @0 {, _2 q- x( ~) H6 t4.锅置火上倒入少许油，烧至5成热时将蒜末放入。$ Y0 b' t7 e0 d
  
• 6 r$ T+ ^; a7 T9 I9 z5 c
  5.待蒜末炸至金黄，倒入适量鸡汤。
  ' K( z: s( C  }# O& p( F
• 
  ( f1 U: w$ F$ b* v6.将娃娃菜码入锅中，盖盖子煮开，煮至娃娃菜变软。
  3 F3 z  H) C  K% X
• 
  + ^) ^4 j: c' I! e9 n( [7.调入少许盐，少许水淀粉勾芡即可。
  ' g- q. T' f# d; N! ^; G6 `# ^6 a. _! Q0 _) Y" c
  

  [1 Y. R+ m$ z0 a. v