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楼主
发表于 2012-7-24 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑
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我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。& I! Q2 [3 d/ c
原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋6 Y9 l' f* {+ b6 s& F) S) `  z
调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)* x, [5 s; K' j
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1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。3 s5 @  u) ~% d6 m
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2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。
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3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。$ e( h3 t* u( q3 H0 U
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4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。8 [1 F) \* p) V" e$ F

+ t: j9 l/ h8 B+ Y0 K5、再沾一层面粉。- P0 f$ e+ u0 z

* y, Z, B7 S6 e* @0 {3 f+ W) k7 y6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。
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7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的)+ f2 Q# X$ X  o9 i
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8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。
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$ o' ^# k; y# X' m9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。
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(洋葱放少了,可适量增多。)
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宝宝生日
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昨天做了鸡腿饭,这个天,做菜真是考验呀。
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对呀,这步很重要。
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, S, X1 a! C) Q/ z9 }6 u7 {* V1 |做的时候没来得及拍,就拍了这几张
/ _5 O- u0 w% T7 {下次多拍些。
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原来是要拍下肉菜松软哦!
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我爱米饭——猪排饭~(易做好吃营养是第一要义哦) ...
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