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皓皓妈

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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-7-30 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 青青小桃001 于 2012-7-30 15:19 编辑
5 r# F" k5 a, x7 J$ ?
) x; x; @! C, K( z- r原料:&
! w7 f& W# N7 M' }8 p小黄瓜2条、青辣椒少许、红辣椒一个
( @7 ]- q# G" \6 n' v) Y
调料:
) A  B4 t( C) x% r$ ]8 h) S" \白醋100ml、白砂糖80ml、盐6克、泡味精水60ml
' a

; q$ b& g. L( ?8 v% C方法  n/ T, S9 K: D' \/ r1 x7 s
1、小黄瓜,青红椒洗净后去蒂  {% j- T2 c1 I1 c4 m
2、青红辣椒切成小段儿备用;( ^1 u: ^1 {; ~# ?  [
3、黄瓜在一侧斜刀切薄片(每刀不要切断);
  D3 B- o- n" g) k) r2 o0 f6 u
(此法为小窍门哦 ,刀工不好 也能切出好看的东东)5" o3 R" v5 N, v0 t  m, P3 v
4、然后掉头翻过来再斜刀切一遍(每刀还是不要切断);)

/ Z" c2 b3 Q- |) I8 W5、将白醋,糖,味精,盐都倒入碗中搅拌成汁
0 E1 O( j* r& W6、碗内放入切好的小黄瓜,青红椒;/ 8 X! q) o/ P$ A
7、倒入调好的酸甜汁;
% \7 ^6 P2 c' i- j$ [1 {  y! S+ y" h
8、盖上盖子,放入冰箱冷藏后食用。. h* l) ]. `; Q
d8 S& Z
3 Q% R. ]- n+ A) G* I  D
冰箱里冷藏了一晚上,早晨来吃已经很入味儿- k9 d& e3 @+ }) n
个人推荐理由:此小菜酸甜爽口 ,夏季做下饭菜不错哦。(若不喜欢辣味可只放菜辣椒调味,不放红辣椒)
( H% ?! r3 j+ A( ~* M
黄瓜不仅有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。3 o3
. k3 c) i* \+ l, m: E0 F
而且黄瓜还是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。
. ]; @' M: q% L7 |/ G8 g9 Y一瓜多宝 ,大家一定要试试哦。
# Z2 F* V* O0 @" Q# i' H; _: X
4 l+ R+ l0 B4 P4 `' O7 v$ t
' |8 P) T) z5 b' d

啸啸妈

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宝宝生日
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做的真棒,我现在就是不太会切这个蓑衣黄瓜!
皓皓妈

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看着很美味
谢谢

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看着很美味

点评

青青小桃001  谢谢  发表于 2012-9-4 22:36
皓皓妈

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宝宝生日
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用瓜果卷刀更省事,20秒转出蓑衣黄瓜。
尕野猫 MW11718

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宝宝生日
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不错呢  宽窄匀称
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晒晒我的老手艺 --蓑衣黄瓜
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