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本帖最后由 青青小桃001 于 2012-7-30 15:19 编辑
3 @9 V' Z" o/ O" c, c- J5 B6 |$ d+ `: U$ ]4 W: f7 n& W+ q
原料:&
2 }& @* t! h$ e) e/ ~( J8 S小黄瓜2条、青辣椒少许、红辣椒一个
B+ R5 L# _+ l2 a! X调料:
7 M8 C S1 Z& N; Z' j% t% L白醋100ml、白砂糖80ml、盐6克、泡味精水60ml' a, x- \3 E: Z. K1 ?) B# s- C& {" c9 Y3 W5 e
方法: j n. d1 a) k, w, J# U
1、小黄瓜,青红椒洗净后去蒂1 i/ p% G$ i+ H6 |- ^/ ~+ h* I
2、青红辣椒切成小段儿备用;
8 T- L# N$ a( v, o- s; p/ H3、黄瓜在一侧斜刀切薄片(每刀不要切断);( J1 B' A) Z2 T5 U
(此法为小窍门哦 ,刀工不好 也能切出好看的东东)5
4 G a$ O. f7 _( v1 i4、然后掉头翻过来再斜刀切一遍(每刀还是不要切断);) % U) A0 I$ {8 N4 k* c
5、将白醋,糖,味精,盐都倒入碗中搅拌成汁
7 [( ]5 c* ?2 I/ W9 y9 b! a6、碗内放入切好的小黄瓜,青红椒;/
9 B( O M$ V: `% i/ a1 X" k. g7、倒入调好的酸甜汁;
- h d: x3 R2 R- n+ T8、盖上盖子,放入冰箱冷藏后食用。
9 Z# V0 |2 A, od8 S& Z0 ^/ Q: |% O! E6 O* Z% y1 p' E+ v* F
冰箱里冷藏了一晚上,早晨来吃已经很入味儿
8 @! l; S# t1 O! [" q+ \个人推荐理由:此小菜酸甜爽口 ,夏季做下饭菜不错哦。(若不喜欢辣味可只放菜辣椒调味,不放红辣椒)( H
9 N! r( \1 s8 v% S5 A; U黄瓜不仅有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。3 o3
% a; j! \0 x7 _0 s0 _, \1 |% u而且黄瓜还是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。
. V; b& k& x5 z0 b' P! @一瓜多宝 ,大家一定要试试哦。7 x/ r4 w6 y. ?" Z! h' q
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