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本帖最后由 青青小桃001 于 2012-7-30 15:19 编辑
2 ~6 `6 b/ B! j) |% v4 C; E M E
" u0 p6 x* D! \原料:&4 j T1 i: F. j' _0 a9 K6 Y
小黄瓜2条、青辣椒少许、红辣椒一个7 v7 m2 m/ p0 _2 Z/ V0 F: R
调料:* x, k" y0 ?* n
白醋100ml、白砂糖80ml、盐6克、泡味精水60ml' a
5 K/ B4 z& n, J# z1 c t方法; C: q% I g2 h$ o" f* G
1、小黄瓜,青红椒洗净后去蒂% ^5 y. E1 q% R
2、青红辣椒切成小段儿备用;
- [) X* F2 g0 W: b: i. D3、黄瓜在一侧斜刀切薄片(每刀不要切断);3 X% j' ]6 @+ Z0 q( w# M& Z
(此法为小窍门哦 ,刀工不好 也能切出好看的东东)53 M2 ]; q* y; H3 D
4、然后掉头翻过来再斜刀切一遍(每刀还是不要切断);)
: _: l0 Y0 i `4 L! i5、将白醋,糖,味精,盐都倒入碗中搅拌成汁
/ A4 F+ v+ i" `9 u& M6、碗内放入切好的小黄瓜,青红椒;/
" O l: H3 h9 ?& D/ j7、倒入调好的酸甜汁;
: k* I) { w9 ~2 f8、盖上盖子,放入冰箱冷藏后食用。1 \3 K0 e/ S! p5 f& d* N$ s8 t/ I* l
d8 S& Z
! X6 }' g$ I: {5 W1 e冰箱里冷藏了一晚上,早晨来吃已经很入味儿& l! t! P" G" y- Q# k$ E2 k
个人推荐理由:此小菜酸甜爽口 ,夏季做下饭菜不错哦。(若不喜欢辣味可只放菜辣椒调味,不放红辣椒)( H
1 e! r: Z$ a5 k( U( h* l+ m( f黄瓜不仅有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。3 o3
) [1 P4 ~+ t( a而且黄瓜还是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。
/ h4 b5 R9 n' k" [" `一瓜多宝 ,大家一定要试试哦。+ d- F1 H9 Y ^' ] s* B2 _
/ |) o" Y, p4 K$ V) U y4 }
0 i- P, ~6 O$ D
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