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本帖最后由 青青小桃001 于 2012-7-30 15:19 编辑 S$ n- \$ ]! z" G) y3 ~* G0 b
, l) }- u6 u1 H4 r4 X; w O原料:&& b) }( q" w, G- b
小黄瓜2条、青辣椒少许、红辣椒一个+ X, ?/ F9 ~! J
调料:& ?2 ^# F# e2 `% L
白醋100ml、白砂糖80ml、盐6克、泡味精水60ml' a
3 K1 c3 I- M- s$ A5 W8 d( q方法, e$ Y7 ]! N6 P, S G6 L
1、小黄瓜,青红椒洗净后去蒂; v7 a" n+ J7 w3 G' S' `
2、青红辣椒切成小段儿备用;" G9 L+ C, l# j2 e6 v
3、黄瓜在一侧斜刀切薄片(每刀不要切断);
2 K0 x1 E I) `/ q- Z4 \6 X% `$ g1 Z& Q(此法为小窍门哦 ,刀工不好 也能切出好看的东东)5
; p+ z6 P+ ^5 G5 C0 ]; c4、然后掉头翻过来再斜刀切一遍(每刀还是不要切断);) % D/ x0 }8 \) \/ v
5、将白醋,糖,味精,盐都倒入碗中搅拌成汁1 N* x/ u% m- c
6、碗内放入切好的小黄瓜,青红椒;/
G1 c1 _3 P% i, ]; ?- v7、倒入调好的酸甜汁;) Q7 @( p% d- [8 |+ ?2 d
8、盖上盖子,放入冰箱冷藏后食用。* q' o! [& B( N
d8 S& Z% O, {) M7 Y" u" Z: v
冰箱里冷藏了一晚上,早晨来吃已经很入味儿
( T8 k( N) g7 ?+ ^& z" t1 O! j+ W个人推荐理由:此小菜酸甜爽口 ,夏季做下饭菜不错哦。(若不喜欢辣味可只放菜辣椒调味,不放红辣椒)( H
7 h( o$ ^3 z# d* [- O" f黄瓜不仅有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。3 o3
7 U$ B+ O$ q0 b; \2 c而且黄瓜还是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。5 |% p$ U' e& j- U; D( z
一瓜多宝 ,大家一定要试试哦。
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