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本帖最后由 青青小桃001 于 2012-7-30 15:19 编辑 2 }' X! O6 B' C5 J. h. k! L
7 N! B; Y" s) W原料:&) M! G1 r! V4 X8 z2 Y) n
小黄瓜2条、青辣椒少许、红辣椒一个
6 v% u/ U; {" ^- x4 u* Y调料:1 I7 G; r9 f% b X T
白醋100ml、白砂糖80ml、盐6克、泡味精水60ml' a* \! X- s3 p& Y. i$ ~) \# ^! n
方法
. P1 Y) s( r; K! k* i1、小黄瓜,青红椒洗净后去蒂- M& ]* N( n: C4 R/ ?; y A
2、青红辣椒切成小段儿备用;
" Z% b) W* O4 ^3、黄瓜在一侧斜刀切薄片(每刀不要切断);, N J' f8 F$ F& G, G. n' T
(此法为小窍门哦 ,刀工不好 也能切出好看的东东)5* B# O+ B1 a" \ b
4、然后掉头翻过来再斜刀切一遍(每刀还是不要切断);) 2 t z& R, j" \
5、将白醋,糖,味精,盐都倒入碗中搅拌成汁
) M6 A% L4 ~$ z6、碗内放入切好的小黄瓜,青红椒;/ ^0 e n4 s% D. I! u
7、倒入调好的酸甜汁;
% i9 e" G) `5 ?$ H# o- \8、盖上盖子,放入冰箱冷藏后食用。8 `+ v) b: u" c ~( ?# Q
d8 S& Z4 C5 ^1 A4 q' K1 k
冰箱里冷藏了一晚上,早晨来吃已经很入味儿
: ~% v3 X" X- |1 R2 X个人推荐理由:此小菜酸甜爽口 ,夏季做下饭菜不错哦。(若不喜欢辣味可只放菜辣椒调味,不放红辣椒)( H- t- P$ O4 e( Z! X0 ~
黄瓜不仅有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。3 o3 1 I" J. @& {7 ~6 w3 @( _( n
而且黄瓜还是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。( [4 H) q. D2 O
一瓜多宝 ,大家一定要试试哦。; J* D s' d' J! }
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