- 妈米
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苦命的我呀 本来自从怀孕后 就一日三餐在家 告诉妈妈做啥就行了
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' u" @$ e* X, L' n1 z4 L可是。。。。。
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今天妈妈和老公都参加同学聚会去了，而我今天身体不太舒服就那也没去，吃饭就成了问题: K6 O/ I Y1 t" _' ]! v' N
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吃啥呢？9 v6 | z' N _
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最简单的 就是做披萨了 但晚上吃 热量有点偏高 于是 加了个紫菜青菜汤 以减少油脂的吸收 呵呵 懒人的办法呀
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~: {+ F& ~; m* [7 W% I7 L2 S好多亲可能觉得匹萨很麻烦 其实只要工具和原料齐全 做起来非常容易的
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T8 w s* L0 \: H说一下材料：7 T8 V6 D+ z/ J$ e
8 \3 {4 A9 @) b硬件：安利的皇后锅；或者 烤箱（这个我没有 不会用）) M. a. A/ n2 }! x
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) n7 p! ?$ u4 S B E$ I% K
8 z/ f: T! M. M5 @! R8 K7 p煎炒锅 做出来是9寸的pizza2 f# `6 e+ T/ d; K
1.4升的做出来是6寸的
2 m. B* A& j3 P+ R. Z
* R9 ?8 {4 Z, i; t2 \软件：面粉 发酵粉 番茄沙司 培根 玉米豆 彩椒 马苏里拉奶酪 匹萨草 以及其他你爱吃的肉肉
+ g+ }4 V- N1 d2 |
0 @3 j6 t: k' d: |% A步骤就更简单了: y- ^( q w5 v9 G
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1、和面时加点油 面水比例2：1 醒发: U4 a. Z& d( {4 x8 u) }+ y
2、热锅 我一般会把培根烤一下 既好吃 拷出来的油又可以做披萨用 可以减少油脂摄入 今天还顺便烤了几个鸡翅 馋了 呵呵
6 b9 u9 y, M; m) p3 ~3、把发好的面赶成饼 放在锅里. T8 {8 Z. Y% O* r
6 p) M S+ y; f* g% Z( X
* M( k& B* g8 O7 C2 N4、抹上pizza酱或番茄沙司 均匀撒上玉米豆 培根 彩椒丁 以及其他你爱吃的肉肉丁
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( ^; x1 t q) N+ p' _0 A( t5、最后 撒上苏里拉奶酪 和匹萨草 & a2 C$ L9 S# i
& A. w( k3 o O) K, g! N! w. U$ z
* U8 b1 R" ~+ Z8 ]7 \- ]" s
7 ?" C8 h, H$ t. V# t4 O: ]6、用皇后锅的话 盖上盖子 小火烤上10-15分钟 就好了
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/ q1 n0 t5 _; W7 Y0 ~% V[ 本帖最后由 蜜蜜豆豆 于 2010-2-1 19:08 编辑 ]
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发表于 2010-1-31 23:15
诱人。。。。。。
