- 妈米
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苦命的我呀 本来自从怀孕后 就一日三餐在家 告诉妈妈做啥就行了6 \. `+ |. l5 {5 Y3 q* e" j
5 j8 G! \0 K' \3 {' O. B可是。。。。。. G- C% M! w9 @: _
3 f L4 W2 T# n2 Z今天妈妈和老公都参加同学聚会去了，而我今天身体不太舒服就那也没去，吃饭就成了问题
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吃啥呢？' ^, | W5 z9 r! ~2 m2 X7 H$ m/ s
1 f& w3 S' i. B最简单的 就是做披萨了 但晚上吃 热量有点偏高 于是 加了个紫菜青菜汤 以减少油脂的吸收 呵呵 懒人的办法呀
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好多亲可能觉得匹萨很麻烦 其实只要工具和原料齐全 做起来非常容易的
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% h) |3 B/ v% p, |$ s说一下材料：6 u; H3 t; A' \1 d/ P
+ o( a( ~0 S; e1 p) y
硬件：安利的皇后锅；或者 烤箱（这个我没有 不会用）
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3 F$ \& b* a3 R4 m$ _% A; N: O- V3 p) } v5 e7 c" U$ Q
6 H4 L- ? f$ A% @
煎炒锅 做出来是9寸的pizza3 L, R c/ N( {: H2 M. d
1.4升的做出来是6寸的4 r; J5 y9 k& [8 l+ ^
5 S3 u& |) d1 }: H
软件：面粉 发酵粉 番茄沙司 培根 玉米豆 彩椒 马苏里拉奶酪 匹萨草 以及其他你爱吃的肉肉4 @" Y0 y6 O- J/ ?
8 ]" H! a+ L( h3 k0 l9 T: P' u
步骤就更简单了5 U6 v( p" x2 q/ M4 m0 _1 f0 |+ N
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1、和面时加点油 面水比例2：1 醒发. b$ m! @) m* ?9 `; ~; |# E
2、热锅 我一般会把培根烤一下 既好吃 拷出来的油又可以做披萨用 可以减少油脂摄入 今天还顺便烤了几个鸡翅 馋了 呵呵+ O7 L( t' F" y
3、把发好的面赶成饼 放在锅里4 n* |) P$ g$ m, `; O
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2 o- {1 m' b4 V* I4、抹上pizza酱或番茄沙司 均匀撒上玉米豆 培根 彩椒丁 以及其他你爱吃的肉肉丁( K% f9 o& |9 N& p& V: b7 M
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3 `: ^* q) A$ h; h/ V! T G5、最后 撒上苏里拉奶酪 和匹萨草
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6 ~* x+ Q+ g c7 v8 S! s6、用皇后锅的话 盖上盖子 小火烤上10-15分钟 就好了
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[ 本帖最后由 蜜蜜豆豆 于 2010-2-1 19:08 编辑 ]
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发表于 2010-1-31 23:15
诱人。。。。。。
