米米鱼儿飞

; l, o& u  w' u5 _

5 Z2 O; t& }/ }% Q: A

感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

0 `( a  g5 H5 [2 S- I

米米鱼儿飞

+ ~! |/ U+ P6 x; n# ^

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50 2 X2 C' [+ ~+ h& k, S
看的都流口水了

/ L$ ^" M1 |& M
( j4 d4 O+ s2 m3 O
谢谢支持
: h4 r9 V/ K1 x( M6 r3 i

米米鱼儿飞

# q2 `  O$ T" i/ |; {2 d

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
$ l' S* x: D) A8 Z% F红烧肉太香了！

' g" t5 I( s6 k. `1 n1 `
8 S/ {4 p- L9 [' Y* k6 }( X
谢谢支持
7 m) U  }$ ~- l

米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59
) V7 T0 p/ `! @$ I0 h7 \, _# ~回复 米米鱼儿飞 的帖子
! x. J3 N6 K1 ^3 G. j8 E# y; V& r( m. A  [, @$ }  S
期待更多分享哦~

2 X: y2 B* _" I- u, w6 G谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25
$ n( f* {6 j( w# A% W回复 米米鱼儿飞 的帖子
: E6 k$ s9 s' V+ H0 g2 K8 K4 ?  s8 t/ `( q' a3 ]- Q. Q' p
看着就好吃

9 {/ b! t. e; s9 p( V2 Q  k
谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 5 u! ?; W* j6 i) A& c  u9 ]
红烧肉太香了！

6 V; Q  u5 I# i
谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 ( c7 v  p/ j- _  I+ \* ^) f- L
红烧肉太香了！

! L1 s8 d/ _( F( H' M
谢谢支持和分享

莎仁无极

回复 米米鱼儿飞 的帖子
* I2 k' ~5 O: F+ e/ U& A) H8 u8 c" I0 R9 w! \% D& U
期待更多分享哦~

melissa1227

回复 米米鱼儿飞 的帖子
4 C6 V: H$ z* g: C( c0 K7 T  g/ d0 Y1 C5 q, l
看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
: b4 b9 e5 V. l4 L# Q看的都流口水了

9 N, m- A# W& b: v* a谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05 ; m3 P0 `- s- L# u
看着好诱人

: ]& V" Y; c- a+ L( k; k; \5 z& a谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27
5 G; F& b3 w( E; _. {卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

, }& d8 u! `9 m4 W, E3 a5 b- g0 d: e
谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人* J9 R& D- a) u9 s8 c
6 s  g- M! U/ {$ l) N8 [' L

米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47
: e5 P! B. F% i真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

% |' Y' ?! X' o5 Y2 Z谢谢亲的支持和分享 哦! A; o7 f. t; R& `
做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦
; Z1 i2 k9 J9 Y0 H6 a  N9 J7 A1 F9 d) b