米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

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hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50 - f: f: w1 l! R! A+ q$ W: t
看的都流口水了

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谢谢支持) t5 e* L/ U9 ?9 B/ Y8 g# Y9 r

米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
) \; V( O9 V/ I1 Q# N3 G红烧肉太香了！

0 S: B+ \& Q, a3 f) }) G. H

1 P0 D. W- g' G+ I' Q  j6 Y谢谢支持
0 M& E: b# W! Y3 ^  `* n5 O

米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59
, ~* ~" W6 i, R) S  U3 q9 N: U回复 米米鱼儿飞 的帖子. o2 Z: Z( i7 a' a: V$ r1 _, j

$ p* c0 ~  r9 k2 |3 l期待更多分享哦~

. B( \& A' S: Q2 L  J* D4 ^谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25 5 b: }' t' D# o( o7 r& P( }: J) I
回复 米米鱼儿飞 的帖子
) G9 A( u& f# n8 z, w4 r* S6 k8 }- q2 F" I
看着就好吃

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谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
8 o( M; R1 w0 k( d7 |0 u红烧肉太香了！

8 U- D5 A( Y& Y2 _- _! [谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 $ F% J" |: ~% a7 H
红烧肉太香了！

' ^: g! Y. }0 q, @$ l1 l" }谢谢支持和分享

莎仁无极

回复 米米鱼儿飞 的帖子* X! V$ y; }' k- B; }
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期待更多分享哦~

melissa1227

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' f" e- o3 X  m6 h看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
6 e7 f: l2 p/ o( K! Y看的都流口水了

# t3 N+ x/ Y) t2 l4 |. D
谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05
9 }* Y: `9 M5 d; }1 [$ L5 q看着好诱人

9 I( A" z! c$ G6 j: u谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27
# b' X( a  l1 I4 }$ o# L卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

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谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47 : o9 I- _. U" _9 [+ _
真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

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谢谢亲的支持和分享 哦$ }; ~+ A! ?" r' E% y" s# k6 Q" W
做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦
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