米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

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hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50 3 S) D5 K# @7 k# J/ M
看的都流口水了

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) J4 R5 a% A4 `
谢谢支持
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米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
3 T- ~* Z4 ?& O2 [2 }0 X红烧肉太香了！

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谢谢支持
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米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59 9 D/ O! `3 }1 [1 m9 V7 |  D
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8 b6 G/ I: v% d" w2 v9 i期待更多分享哦~

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谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25 , i7 r0 T* _* M& ]+ z8 K
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看着就好吃

$ z4 _3 N! a  Y" f1 @谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 - `9 Z9 e+ o$ p( i" p5 b
红烧肉太香了！

1 K$ o8 o, H# v) S* J* r谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34   x/ b4 Y9 }* |7 J
红烧肉太香了！

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谢谢支持和分享

莎仁无极

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) d- a+ m- i8 T, O期待更多分享哦~

melissa1227

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+ O/ v7 E$ u/ W# M$ a/ m- J9 B  x3 e6 R/ C+ R看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50   e0 }* p% J3 ^0 T: S: m7 d7 s( M
看的都流口水了

- Z6 T7 P; ?! G+ M" y谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05 ' \4 d& u/ `% u* M
看着好诱人

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谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27
  n, K7 _. {3 t卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

. k2 }, x, _3 q谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人3 X& o' _1 R9 E+ y7 c* T

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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47
9 E1 e' p' N/ J$ D真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

1 Y/ V% P9 v) _2 y1 J+ q% D谢谢亲的支持和分享 哦
( s5 U8 ?( S- Q) j/ G做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦
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