米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

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hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
% k* R& b# {1 ]* Q+ G看的都流口水了

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/ p- c# f+ D1 x2 O6 H' J
谢谢支持( a* l9 a* y2 {  X* K

米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 - M1 r  t1 \# Q( f7 A" x* s# N
红烧肉太香了！

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谢谢支持
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米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59 ; C; e6 R" C. x' x# R. W! Q3 F9 n
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, {3 I5 R1 T) C* y6 w+ j
5 c2 v/ C" g9 q& w$ E4 D* {" n期待更多分享哦~

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米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25
3 ?* }) r& n+ w- w% c回复 米米鱼儿飞 的帖子
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看着就好吃

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谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
) J: }5 G* K7 e  D红烧肉太香了！

$ l8 ?! w1 I+ s谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
* o2 E% C; h/ l4 x( p  t0 A红烧肉太香了！

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谢谢支持和分享

莎仁无极

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melissa1227

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- t# X& R5 ^3 ]1 l
2 \+ d' {" {( |( y看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50 , y" y; L" f) r. O$ K
看的都流口水了

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谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05
: D9 |+ D! C- ~) v, k看着好诱人

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谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27
9 P  l( S# r, d5 H- [卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

9 C* ?( t, l7 x- v6 ?7 @8 }+ `谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人; H3 O8 N$ y; S/ z
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47 0 j3 U+ I6 V9 N
真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

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谢谢亲的支持和分享 哦- X9 o0 Q$ p- L7 F* ^# R
做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦7 q* ]; r, a* h; T9 Y) V; ]; B
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