米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

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hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
" s: w2 g1 x& m+ s看的都流口水了

' y& B. |3 y$ `* a( {
0 E) |+ ?0 q6 I
谢谢支持
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米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
$ j. S  m7 ^$ @+ b红烧肉太香了！

# ?. r: M* g5 n2 ^9 U
; i- r' J, S1 l! n& h6 m( l
谢谢支持9 F2 [2 u& A9 g0 S7 X) r& X

米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59 / A& Q4 V  h% b& ]
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+ a. Q5 p+ ^+ i  Y" S# g( Z7 s* ^5 Z/ q* Y
期待更多分享哦~

) \; ^5 v$ N; q谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25 , _  P. w; h# Z
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# V$ G4 x; P4 I. b" m1 L
6 Y( j" n5 B2 q看着就好吃

5 M) q5 ^7 G  O8 ^" A; ]% j谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 - h4 \% R% E) S% i) p0 q& F7 C3 o
红烧肉太香了！

2 k2 X8 w- \7 F% [谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 + ^# O: b+ [  Z
红烧肉太香了！

8 l% W* V/ ?1 ]6 `& v1 i% Y
谢谢支持和分享

莎仁无极

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期待更多分享哦~

melissa1227

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) h  ^2 I' [! J  E3 a看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
$ c3 {# k) H. N; d2 {. f看的都流口水了

8 g4 |% K. N$ a谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05 % {6 F8 O2 a3 s, v2 _. i; H
看着好诱人

( Q% q& `& Z; D% L$ R谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27
' k1 o4 O! j  M- n! [! y" h! o6 L卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

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谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47 ) Y; N  B2 `2 s5 K4 `5 ~) L
真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

/ F. [! t/ v9 `: q; Q谢谢亲的支持和分享 哦
! i# b0 d/ P9 l. `& A" w  S做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦
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