米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

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hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
4 B0 f" F# j9 V* `  J看的都流口水了

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) h7 f. w8 ?0 U* j  i: U0 D  i谢谢支持% C0 F# d- H% D. _4 k8 j. V

米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 - b- y8 v, q# t2 j
红烧肉太香了！

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: g$ Q' g6 z0 h5 i5 d% Q, f' u
谢谢支持
: g9 s" o2 [7 E+ ^! m/ w

米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59 , I3 Q5 ]3 n8 e9 N0 B0 c
回复 米米鱼儿飞 的帖子4 F* b% X$ v8 |. w

$ z3 D/ ?# l5 c期待更多分享哦~

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谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25
, l6 r& c. i4 }4 a回复 米米鱼儿飞 的帖子8 \; p( N& f" O( m9 e( q5 ^4 k
2 ]7 a; E3 e  M
看着就好吃

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谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34   u7 W8 ]6 D/ Q) L$ g
红烧肉太香了！

: w$ o& O+ `/ m. t# f( B0 k谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 $ U4 S4 L8 R. r4 M% L+ f
红烧肉太香了！

7 u( Z. ]0 S2 T/ u( \
谢谢支持和分享

莎仁无极

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* s9 K" k9 q# F: I期待更多分享哦~

melissa1227

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看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
  T/ W. V; t' K4 [" G/ v0 {, l看的都流口水了

7 l8 @# ?6 Z* ~  Y9 [4 D$ L谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05
& i$ D% D  {- X! x  H+ g2 d. o% \看着好诱人

' G: Z; x) p0 b! L9 [1 [谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27
$ o: M) s9 n4 y卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

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谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人  [7 ~6 b6 q; z" E
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47
0 O" d- \, |, w# ]% O  q+ X8 A, Q真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

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谢谢亲的支持和分享 哦
4 z+ `' L$ R0 j; ~$ g6 p/ ?做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦
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