米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

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hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
2 e+ O" y* h( j看的都流口水了

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# [8 u1 R8 i; k谢谢支持
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米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 , N1 e3 K/ N& c" d0 a* Z$ X2 ~) c0 g
红烧肉太香了！

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5 s! u8 @# R5 g2 k8 b谢谢支持* C. a$ S: B7 l8 f8 ~

米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59 6 N4 }9 }$ k4 C  {
回复 米米鱼儿飞 的帖子! P* I" c  O; }( y& \4 q+ E( \8 \! y' r+ M

- L  e9 M) A8 k8 J, y7 }期待更多分享哦~

) A9 E8 A" [2 O% l谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25 ! |/ u1 P& Z; f6 H* N. D
回复 米米鱼儿飞 的帖子! s- s- D3 U. Q, F9 i

, |; r* a2 n4 w$ t看着就好吃

! o3 g5 s$ d- G/ W. M7 W# \% x谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
( e5 ?% h- i' }! f7 Z1 Y红烧肉太香了！

) |6 f0 |$ ?4 m& e" x谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 + p% y/ L( j8 y! a9 X5 }
红烧肉太香了！

8 E4 p* M* e, _  K: {0 E7 |+ r
谢谢支持和分享

莎仁无极

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期待更多分享哦~

melissa1227

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看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
6 ^! [# O* U2 S* X0 a- O; M+ c, e7 x看的都流口水了

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谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05 1 i8 V0 f( x- n4 |
看着好诱人

0 H: Y* b$ G: e; K谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27 , R. \7 p1 u" o
卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

$ f2 P+ z. ]9 C/ i- w1 A$ i; L* Y谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47 5 |. n8 X/ `. a" ?- E" S! C
真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

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谢谢亲的支持和分享 哦
& r4 z, F+ G- G3 J做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦* O5 d0 n6 u% {. J0 w( z$ O+ m& w
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