米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

" z; Q; A( m* @% h5 ^; J

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
0 s/ h  }; P* n7 I看的都流口水了

3 j( U, a9 ?* Y' {/ N* x, c9 d" T
谢谢支持
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米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
  H9 [( a) L( L红烧肉太香了！

$ Q& L& r4 L' a  ^
, T' m' E, w+ r
谢谢支持. `* b8 N: f, L

米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59 8 A5 v; w* j# ?# a+ H9 G/ z
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9 z4 y6 v! J- h5 m
3 B9 e* c: Z3 P2 A+ H期待更多分享哦~

) y2 n' W7 ~, v/ Y) ]
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米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25
( p  D; N3 A8 q& m! Y3 ?回复 米米鱼儿飞 的帖子
% \. L2 }" g  S6 f6 w$ ~& }6 ]; E) O# _1 w9 h9 t" W
看着就好吃

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谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
. S0 w# C0 ^5 d6 A+ w. n8 e红烧肉太香了！

4 @! y* c6 N! Z9 o* P% ~6 m( \# s
谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
1 \: J8 P" o% H3 X# y& H红烧肉太香了！

3 _3 l2 R; H! }( V+ A! [谢谢支持和分享

莎仁无极

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期待更多分享哦~

melissa1227

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/ r8 P! Y- z3 G' k6 S' j* O, e看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
* R5 m* e* E# @: `0 I% s( x看的都流口水了

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谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05
' V! {' ~/ k: {2 D$ G# n: _. ]/ U6 v0 a看着好诱人

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谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27
5 `/ @" Y1 M  L9 |卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

, K- L8 V. u6 B, }0 Y) T. K谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47
4 K: e7 o( O3 S+ [% f2 p. \9 ~$ y真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

, b" Q3 |7 `# }7 n谢谢亲的支持和分享 哦9 u. ^$ ]1 s0 h: c* m
做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦+ Y( c. K3 ~, t$ {6 j, J

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