米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

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hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
) k# l6 _( @  L5 c: l; K1 h看的都流口水了

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; }8 A2 \  ^* j6 j0 ^谢谢支持; x, N7 J/ ~( i7 N% M: r

米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
$ ]" A# ?8 b5 r( X8 E, C3 z红烧肉太香了！

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( i2 ?) g3 i  u+ m: p- ^
谢谢支持
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米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59
  g8 i3 K% E4 x5 Q9 l回复 米米鱼儿飞 的帖子
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9 Y0 g2 Z7 k7 G) V6 p期待更多分享哦~

, }5 A$ B0 x' f* d. _! W! R谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25
' u! g  I/ C2 x; O回复 米米鱼儿飞 的帖子
$ b) j* m1 Z" y: u4 \4 f- H0 D5 C6 D! L% j4 k3 I6 D
看着就好吃

3 r6 D4 E& c+ D( Z/ r谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
. N3 @; W: `! X* Z1 N红烧肉太香了！

$ z: @! ~" z2 [6 M8 g谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 ! x3 V; [3 p( q7 ^* x- u& c
红烧肉太香了！

! u' f4 w: m1 k4 H/ \9 p3 Q/ M$ a
谢谢支持和分享

莎仁无极

回复 米米鱼儿飞 的帖子* Z$ s$ |4 {2 X2 }

1 g& S. |; V; f5 U$ A: i0 M期待更多分享哦~

melissa1227

回复 米米鱼儿飞 的帖子
) i. H! ~$ Q6 L6 `' a, S6 }5 m" K1 N9 d+ S; N7 `4 D' |
看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
2 K1 W5 ^% E+ q8 b. \  F- j1 r6 T看的都流口水了

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谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05 + A, Y6 S4 L- _; k4 Z
看着好诱人

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谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27 . w/ P! n6 \0 m" }; Z
卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

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谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47 8 D" R* [0 c# F3 T# `$ `
真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

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谢谢亲的支持和分享 哦- r  C. d/ G. Z  h
做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦
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