米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

$ I- n/ m# u9 k! a3 U: ^2 [4 Y

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
; W5 N3 J$ m+ n! [2 \看的都流口水了

% b4 ?# s+ [8 V2 {0 h$ D) N5 e; c5 P7 D
谢谢支持
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米米鱼儿飞

, |  A$ K5 L+ [* K' ?) A; W

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 , D/ }+ ^0 k0 i, `, A. E6 \
红烧肉太香了！

( X+ h6 `$ l6 y" f, |3 x$ t
6 X+ A9 G' P7 O# @; ~' U谢谢支持; T# t/ `5 @) y  c1 H5 r8 O

米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59
3 h+ H. [$ _& N回复 米米鱼儿飞 的帖子
9 f4 t! J. G+ G1 ~/ C  ]: E5 h' \" [; m: Y% y  T
期待更多分享哦~

7 o8 W+ G& V& m, e) L8 r! a5 d' O谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25
7 Q3 d6 L3 D* Y' u2 D* F- f回复 米米鱼儿飞 的帖子* N, r, C+ \5 A: |2 C( C3 ^$ ]

- f& b6 e* K2 S! }8 j- V看着就好吃

+ X* Q& ]. v  c7 S* z0 t3 B+ b
谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34 & m- ~& V; [5 D
红烧肉太香了！

. q  q" }9 x, T+ \8 n6 ~谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
+ d7 m! h$ Y0 u6 c: B; x0 V4 s红烧肉太香了！

. W7 e" t/ Z$ [4 h谢谢支持和分享

莎仁无极

回复 米米鱼儿飞 的帖子$ ~1 z# n2 f9 j+ {3 s3 R

1 h& |; W8 W+ t& o* }; W6 o. `期待更多分享哦~

melissa1227

回复 米米鱼儿飞 的帖子2 a2 R& E: l" {8 _9 [7 g' N( N, G. o0 L

& J  b5 [5 v8 }  r/ _" M看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
' L, y' n) y# @看的都流口水了

6 I9 n8 b0 Y1 J" @# z# O9 @
谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05 / a5 {. T: Q% B  x/ @8 O
看着好诱人

, Y; i% D; \$ _1 d谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27 . ~0 s5 B' X: D
卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

; W4 J5 T; q# e1 e( Y2 R# i
谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47
7 E/ A3 l2 H. L. J' B* g0 z真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

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谢谢亲的支持和分享 哦
6 l! N% }' u. F& O- j做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦
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