- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
+ |* d5 Y5 {7 Y7 f/ L(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。
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(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。
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3 U: n+ g- }# r: P3 H$ ^(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。1 a n4 D, `) O+ j1 h( u& Q [
( j" G% g2 N" n(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。
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(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。3 v% q3 v; @5 ?( `) ^
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(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
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(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:
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(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。7 J6 k. _' M/ c8 v; L$ T
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。2 ?9 G4 |' N4 d5 b" V
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(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。( J* @' b+ K) M1 U
8 A7 [$ E( ^7 P' `; }(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!; j# l" N/ a1 S8 m% l3 P
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$ u6 [, C8 a. i r4 V: V1 T7 C补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。
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