- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
, u6 M: ?. m' I, t& F9 l(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。
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& M) c- \1 b: I( M(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。; i4 q5 I9 H' p/ L$ q8 Q+ U2 L
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(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。8 A& u* H8 j2 Q" e+ t0 z
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(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。
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: w& o! C; h- A ~2 b7 Z$ l(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。: M) S. g: q. \& f' J: i
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(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。
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(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
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9 H, S. h, |6 N6 V& j(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:- m: Y, P% _( [; V( F/ E% ]; U
; a \5 X' Y$ z3 B1 A, d(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。3 V* Q' {3 }. _
5 C( F5 G2 t4 h& c8 ?(10)撒点葱花、蒜末和花椒。
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- e @$ v/ ^, N- o/ ~4 D(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。$ v B& ?' p7 w5 @6 l
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(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!+ v! [3 U' U' H
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1 M/ ~" Z, ~. k4 ~, a! G) q7 }8 }补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。8 ]7 y. B5 r) _% c
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