- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
! n9 `; u5 J [1 c(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。 D* x6 O! G1 n
/ W2 ^* F1 x" ~( z$ h: d0 m(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。
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(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。
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4 z1 @( ~6 g. p( ~2 G(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。4 k) T& O# h2 Q8 N
/ T# Z$ _1 ?5 p: E3 @$ f7 B(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。8 H4 a* y& u$ A) d- W' ?3 P- z
9 f3 H- @& v8 c/ n. v* o- ]: L3 [(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。3 e% L. m% A1 P7 }- a$ Z
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(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
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(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:5 A r: L/ u/ \+ |! |3 ~, r. f
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(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。
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2 J* W$ B/ F1 q5 y5 B(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。
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' _1 U, U$ n& f4 l7 t# W(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!/ H# B3 ]8 J8 J/ g+ V
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/ F; }9 f# H% v补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。" F2 Q6 `4 `, R2 V% M
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