- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
8 x! |0 j1 @8 R(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。% s E" N3 m4 A/ _
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(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。3 H, Z% W0 g; c1 ^( e3 M6 H
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(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。
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4 ^9 S5 D% @1 X6 E(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。1 z) o8 k3 @. |6 \" Z5 m6 X- H8 v: k
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(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。
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. q0 y7 C* U: p) G4 B3 l(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。; R/ w% d/ J4 s- g4 O- s& f
' R: r% N' j3 K+ z" f# |(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:: o% `9 z5 V; m, R
% m) N e8 N- [5 I5 i(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。* \$ z9 ~+ W1 L* N7 F! H, _/ ?
% K9 z7 C1 h1 {$ y(10)撒点葱花、蒜末和花椒。4 k+ s0 ]. S4 }1 g$ b6 O& h' | ^
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(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。
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(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!
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补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。# V& W2 A8 `2 C9 V& b
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