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宝宝生日
2012-01-01 
帖子
169 
楼主
发表于 2012-8-14 23:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
! n9 `; u5 J  [1 c(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。  D* x6 O! G1 n

/ W2 ^* F1 x" ~( z$ h: d0 m(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。
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(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。
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4 z1 @( ~6 g. p( ~2 G(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。4 k) T& O# h2 Q8 N

/ T# Z$ _1 ?5 p: E3 @$ f7 B(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。8 H4 a* y& u$ A) d- W' ?3 P- z

9 f3 H- @& v8 c/ n. v* o- ]: L3 [(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。3 e% L. m% A1 P7 }- a$ Z
; B, Y6 Y9 Z  t; @3 n2 M
(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
4 S+ S# x- z0 {( ]$ a# ~0 A; [: I2 l5 c3 [
(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:5 A  r: L/ u/ \+ |! |3 ~, r. f
8 {7 v4 V- b- {
(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。
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10)撒点葱花、蒜末和花椒。
2 M1 t' n  [. e1 |: r! a
2 J* W$ B/ F1 q5 y5 B(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。
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' _1 U, U$ n& f4 l7 t# W(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!/ H# B3 ]8 J8 J/ g+ V

+ N' Q) ]- v, j+ z6 a$ f
/ F; }9 f# H% v补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。" F2 Q6 `4 `, R2 V% M

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团长编号:MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
帖子
12754 
哇!好大的鱼头!这么做能入味儿不!是不是很辣啊!

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宝宝生日
2012-01-01 
帖子
169 
腌制后入味很好,口感特棒,另外辣椒用滚烫的油浇过后辣味变淡了很多,很好吃,建议斑竹试试!
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俺经过多次连续的剁椒鱼头终于成功(申精)
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