- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
: E, L+ L! B4 t(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。" @/ f* S, r* T
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(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。
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(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。" S2 h' E/ Z& x5 {
4 [- _% P) k. O( M6 g+ J(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。
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8 p& k0 Z& [9 N' [(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。8 B9 E6 x/ c( c! A& g8 h' W, f
& q W9 k% K8 Q; A5 K(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
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(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:
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9 y! p8 P2 U: R+ V2 I! z. H5 L- I/ W: `(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。4 Y) W3 H/ t. p
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(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。
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8 {, Y/ s- W5 n* O/ g7 w(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!1 s: p: U3 Q+ P7 [0 b6 ~% X
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7 D2 w& c, R! }0 L/ ^+ L% z补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。" r4 p+ [6 i9 G2 I- X+ a
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