- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
7 d* t6 V. d1 @) ^0 F1 b(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。3 Z9 t/ @ q, o3 A3 O2 V+ q
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(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。
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& x% s. s2 } Z5 R' D(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。
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/ \$ U3 m: t! Y M6 G! r0 t(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。+ C Z0 m* S3 W! _
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(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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1 _8 u+ B# ?- _0 a) H+ G(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。. d- F3 J( M( o6 T P
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(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
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% ?& m A2 a& `& f5 d(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:
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(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。 z( t7 _+ J" D! \( q# X8 p
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。- h3 ^8 P2 V+ r4 z* y, a
4 b4 c) D9 F) d; }3 r; b4 e/ h(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。/ d& h h& x$ q$ g% \2 e4 _
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(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!
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补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。
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