- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
% L) T" H( b, [" s(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。
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% n/ m8 x, o5 C" ](2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。7 F; f6 g3 r+ L/ W
/ f' T/ v& i# o(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。
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(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。
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(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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. a* o6 W' A7 N& z/ i T+ r(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。
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(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
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(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:
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; M! w1 ~4 O W* q3 N(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。5 E& x) F' q/ O! ~
9 `4 f& F) o3 _- U0 M5 ?9 F(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。1 ?6 T. u7 G! {" m2 I. ]5 R
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(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!* z9 B) z& y+ d; z; P5 N
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0 n, _) O9 D4 o; I/ J; ^5 k补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。
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