- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
$ Q; B8 N$ B! w3 b, A- `4 \( L(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。
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3 [' G+ z# d# F7 _4 h2 S(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。
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5 _- m8 g! u1 Z(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。- ^. i8 l8 n% e! }' E5 u( w
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(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。
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(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。
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(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。! }& G% O8 X& K
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(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:* n* ]$ e' h) o+ @9 V+ R# K9 }0 _
0 O& c. e1 k g( N5 i(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。
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" X) j# H- n0 h0 E9 E8 q1 O0 w! d2 E(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。
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* i ]' g) y( ?+ ~& n9 C(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!
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补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。1 b8 |; e5 o# W2 a( |; h
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