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宝宝生日
2012-01-01 
帖子
169 
楼主
发表于 2012-8-14 23:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
% x: \* f" A8 x' K2 I. P1 N  o8 ^(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。9 W' r4 U8 x! r

4 e: e! K  P! P9 N(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。
! O; Q. d5 e* c. E" l6 q  z9 y

! F6 q) p- @* M" S# I(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。( L9 f2 o/ }* q" J) E) Z

8 T; V( d2 q0 s5 v  i(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。+ J7 P7 t0 }2 X# p" z1 o

6 g- l3 a  T2 E: A, U* f(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
5 }7 i; \. `, y" |- Q& |8 ]  q. v
( u1 l$ i, h1 ~5 o" F. s6 B(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。
7 k; z9 `# V& s- J2 [+ @0 F3 ?9 h
5 x, K2 u. ?, |, E6 G0 b(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。9 R  F% I' y) E6 h1 y
; z& T- R' s: V, o. R+ q
(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:/ w' ?4 G7 i9 V" l
: f# ?& Q+ `7 _5 U3 a2 G# V& {* O0 [
(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。
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10)撒点葱花、蒜末和花椒。
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(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。
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2 J& |& w6 E9 w, a(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!
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补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。
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团长编号:MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
帖子
12754 
哇!好大的鱼头!这么做能入味儿不!是不是很辣啊!

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宝宝生日
2012-01-01 
帖子
169 
腌制后入味很好,口感特棒,另外辣椒用滚烫的油浇过后辣味变淡了很多,很好吃,建议斑竹试试!
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俺经过多次连续的剁椒鱼头终于成功(申精)
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