- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
/ n7 b' @3 N4 U6 Q2 ~. K(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。
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0 z! u5 C% d" D/ m9 U(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。* X. r% }2 y0 p# Q, W F
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(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。$ b8 M/ g0 a6 M( G4 v$ ]0 d
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(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。! h# D( a8 H8 {- M: j% A
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(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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/ U" A' c `1 X! a2 ?" Q(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。
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(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。: `7 N m+ C) ?- M k' X
, q( e; ]' A' i: \(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:
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(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。( y- x2 G; G" i
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。
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" c! H7 O5 N: U# [6 L$ {! B; Y(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。& v: H2 Y* }. O% a+ p
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(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!1 E% \& c4 J$ y. h% L$ s8 l$ q
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补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。
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