米米鱼儿飞

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鲷鱼又称加吉鱼，种类很多，是海鱼的一种

鲷鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素

是人体补充蛋白质及矿物质，补胃养脾 、祛风、 运食的健康食材

今天与大家分享的这款【清蒸鲷鱼片】

选红鲷鱼为食材，虽北方家庭厨房里不常见

但菜品颜色美丽，非常有营养，也很适合小宝宝吃

鱼儿飞在此隆重推荐给妈妈网的亲们哦

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米米鱼儿飞

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-11 11:39 / G9 M# l: y+ }' Z: O" T1 \
能教一下怎么才能切好漂亮的鱼片吗？

/ \8 W; `3 ~  b6 {这个鱼片是现成的，要教需要现场师范哈

米米鱼儿飞

jintianmeihao 发表于 2012-12-17 20:41
: u( g4 D8 F+ }* y原来是美味

1 t2 n; f! u+ Y/ J( }3 v4 ]
谢谢支持

小馅儿妈妈

能教一下怎么才能切好漂亮的鱼片吗？

jintianmeihao

原来是美味

米米鱼儿飞

kumoxue 发表于 2012-12-13 11:31 2 d5 t* q; l) u, \/ c
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6 G& h: b( E' ~* T% G谢谢亲的支持

kumoxue

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米米鱼儿飞

梓嫣王 发表于 2012-12-13 09:42
$ ?, {/ K9 `, V) x' j8 }$ u; G喜欢，色香味具全

! U4 A* [2 J" G9 h" R" Z5 Z谢谢亲的支持

梓嫣王

喜欢，色香味具全

米米鱼儿飞

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kumoxue 发表于 2012-12-13 00:10
' i& ?; m' V4 ]# n# [2 ~3 {这个简单我喜欢  呵呵  等着给孩子做 不过问下哪里买 （呵呵我平时不吃鱼所以不知道我家只有周六日他爸爸做 ...

6 W2 a# h2 [/ u: _
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感谢您喜欢和支持我的私家菜
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kumoxue

这个简单我喜欢  呵呵  等着给孩子做 不过问下哪里买 （呵呵我平时不吃鱼所以不知道我家只有周六日他爸爸做鱼我基本不吃）

米米鱼儿飞

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melissa1227 发表于 2012-8-16 10:26 / n4 e( H9 s0 h# i! u' ^; d
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5 J2 L+ |' L- d4 W$ J, a; Z* O
看着真香

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感谢您喜欢和支持我的私家菜9 s' }4 x, d# O- F1 `  V

米米鱼儿飞

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心碎乌托：） 发表于 2012-8-16 21:34 : C& H# n; L1 r/ [8 `- L& T
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清蒸鱼 应该是鱼蒸熟后放蒸鱼豉油

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感谢您支持我的私家菜5 L4 g& n* Z" ]$ V

米米鱼儿飞

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melissa1227 发表于 2012-8-16 10:26 + T4 @$ V4 d3 M. U6 d2 z1 U; p
回复 米米鱼儿飞 的帖子9 w* K, p: _+ g3 s- V4 W6 ?
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看着真香

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快了着的女人 发表于 2012-9-6 17:31
6 r$ X# |. g- P看着就可口好吃哦，宝宝一定爱吃！' r# j1 K; S" w! ]- b
配米饭再来堞蔬菜，营养很全面呢，LZ一般 的配什么吃呢 ...

3 M2 w. l5 t; R1 B) ~; b2 T2 @
谢谢哦# O$ _$ ]. r. s4 G
米饭和青菜哦

快了着的女人

看着就可口好吃哦，宝宝一定爱吃！- {) X* d% T- n% t  P& ~
配米饭再来堞蔬菜，营养很全面呢，LZ一般 的配什么吃呢

米米鱼儿飞

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TINNA@bj 发表于 2012-8-16 22:53
  K# X  M. b, }$ B9 P回复 米米鱼儿飞 的帖子
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0 ~  i( ^( C5 o) `5 j% [% Q看着好有食欲啊。

/ f% }8 ~# W( I: X谢谢支持和分享哦

TINNA

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看着好有食欲啊。

米米鱼儿飞

嘣噔的妈咪 发表于 2012-8-16 21:14
2 {# I8 r+ }3 C" U回复 米米鱼儿飞 的帖子
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# K; Z) N2 N# F. j. t" b" W' ?喔！谢谢！我回去试试。

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谢谢支持和分享