- 妈米
 - 10960  
 - 经验值
 - 14864  
 - 在线时间
 - 851小时 
 - 宝宝生日
 - 2009-02-09 
 - 注册时间
 - 2010-1-19 
 - 帖子
 - 3655 
 - 阅读权限
 - 100 
 - 积分
 - 15715 
 - 精华
 - 5 
 - UID
 - 3830900 
  
 
 
 
       
- 宝宝生日
 - 2009-02-09 
 - 帖子
 - 3655 
 
  
 
 
 
 | 
上次买了月龄小牛排骨 跟冰箱躺了半个月了 再不吃没法屯新货了 赶紧拿出来做了吧$ Z7 x2 L1 o9 A 
这玩意以前没买过啊 还真纠结怎么个吃法 + g) A- x9 s7 { 
后来想了想干脆先白煮了再说 回头在加工呗 4 e! P& q$ \, }) P' y0 x1 n' S 
说干就干 今天用高压锅弄得 结果40分钟弄得太烂了 还真是嫩啊7 f3 A$ i7 U; }% D) K- u6 {; p8 e& h2 r 
小牛排骨冷水下锅焯水2 o# n! o. M- f8 ~# p! K 
  
: U' [3 u3 c4 d1 H焯好的小牛排骨用温水冲去浮沫& U6 `! T: A$ f8 ^; {( w+ ?4 @# W 
 0 p- g! t/ o9 Z4 K5 e5 H 
准备配料4 j( Q6 U! z$ L; N5 J3 s" U8 b. s/ ~' G 
  
( [& n4 e/ h4 m, c# g* ]6 Q开水下锅煮 我等水开后转入高压锅了) F" I6 n: M; ]2 l7 x* b 
 - {: e4 v3 P- F, a9 w4 }( B 
结果炖的太烂了我这炖了40分钟 高压锅有25分钟就差不多了4 P$ {9 W8 D0 s" B 
 & _5 d4 I! R4 G1 f5 ]+ p+ Y 
一看太烂糊了 再看晶莹剔透的脆骨 干脆沾汁吃吧 
* O$ W7 p1 n7 ?7 U/ k  
5 H, [- V5 r! G% a9 c& z调个碗汁 老抽 鲜贝露 醋 蒜就OK 了 
+ e1 m, t3 \5 v" B( `5 a ! u! O+ y8 W9 F! T( v% i0 o 
又挑出点完整的 准备弄个麻辣牛排 
: m8 g; l" p' D; h ; I) `7 f9 E, `/ u/ s+ P 
锅里放油 加入花椒辣椒郫县豆瓣酱8 ^; M: n, ]) n: Z, y% J4 ] 
放入排骨翻一下 加了一勺排骨汤 
3 c+ M4 y' ]( |1 e7 [  
1 W) z1 x7 a% W已经很烂了 稍微翻一下就出锅了 
  y9 A; a! G4 Q$ U' _1 { # V& z: X$ R, K 
 
& ^9 z8 d- w1 X# q1 [2 |/ r4 l9 s5 m* n- s: i; `4 ]9 ~ 
 
) Y7 O7 d& ]* w1 X3 I  Y. F, t 
3 c* i* f$ E- M0 {0 l$ A8 x& r$ {8 i# j
  |   
 
  
 |