- 妈米
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缤纷说乐刚上幼儿园几天就病了三次,我突然想起来,应该写个《我跟幼儿园奋斗这一年》,分享一下我跟包子的小病奋斗的经验。包子刚入园的前三个月,病了两次,不严重只是发烧,两天就好,入冬之后就再也没有因为生病请假了,锻炼身体按时补水规律作息,各种方法都起了点儿作用,拿出来跟大家分享一下,希望能帮助各位新入园的小朋友缓解一下,如果你有好的小妙招也来说说哦!. ~# V/ r' V; U, P4 G
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补水
! Q1 j, r! h" \5 v! k& f+ s包子幼儿园的老师平均每20分钟让孩子们喝一次水,孩子用小水杯自己接水。因为入园时包子还不太会用小水杯,我给他带了吸管杯,大约一个月后虽然他可以很好的用水杯了,但是我还是坚持给他带了大点儿的吸管保温瓶一个冬天。- ^% f5 ~) o S4 {8 K
这样的做的目的有两个:$ e6 z. F% m$ y
1.可以很好的了解孩子每天喝水的量,杯子是500ML的,上午加餐前就能喝完,老师会再给满上,起床后喝完老师又给满上,接的时候可能会剩一点儿,这样我就能知道最少他在幼儿园喝了1L左右的水,按照孩子的比例已经算是很多了。% l% F1 g/ h% w& H
2.冬天我会给他带菊花或者金银花水,季节交替时候带的是芦根水,这样能预防一下小病的发生。3 O' N' E0 D j9 o) n" }! Y
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规律作息" ]; i' v; g5 ]# O S9 w0 l; l2 S: K
周末在家也严格按照幼儿园的作息时间安排生活,按时起床,到点儿吃饭,到点儿吃加餐,到点儿睡觉。不要一到周末或者放假就睡到自然醒,零食随便吃,这样到了周一又不适应了,又不能好好吃饭好好睡觉了,小病自然也容易侵袭。并且,规律的生活对孩子的各项发育都有好处。家长一定要以身作则,周末不睡懒觉,晚上按时休息,即使出去玩儿也要尽量让孩子按时吃饭,别用零食代替或者拖延,再好玩儿的地方也要停下来让孩子中午小睡一下。包子班里同学很多都是周末回来开始不舒服,周三周四开始生病,一看都是周末不规律生活造成的。
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