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1.面色苍白--蜜汁花生枣：
% [. h, s8 p- b$ ^3 d  100克红枣，100克花生仁一同放入锅中小火煮到熟软，再加200克蜂蜜，至汁液粘稠停火;红枣和蜂蜜补气，花生衣补血，花生肉滋润。
/ F/ b" ]9 }+ ]  H* z( b! s2.面容多皱纹型--干果山药泥：, t  l! x7 o" L5 W# g
  500克山药煮熟去皮压泥，做成饼状，放上桃仁，红枣，山楂，青梅等果料蒸10分钟后浇上蜂蜜;常吃可以使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。! ~* v+ ]7 p6 r% @5 ?) ?: N
3.面容黑暗型--栗子炖白菜：! L# o3 ?- p8 E* k  V' S
  200克生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入200克白菜条，白菜煮熟放入调味料即可;经常食用可使面色白皙明亮。
0 e* J) L0 r3 i- z4 i4.面容粗糙型--笋烧海参：; u* K" K, S  n& A8 f6 o/ d) ~4 t
  200克切条水发海参与100克切片鲜笋，瘦肉一起煨熟;海参滋阴养血，竹笋清内热，经常吃可使皮肤细腻光润。+ ^# o( @, `; }' d5 Z: x; t
5.面容虚胖型--海米炒油菜：7 {* }) B4 l: a" s$ I- ?' d8 A
  200克油菜用油炒至半熟，再放入温水发透的50克海米，加适量鸡汤炒熟;油菜利尿除湿，海米补肾，鸡汤补虚益气，常吃可使面部浮肿消退。

angie

多谢楼主，学习了。。。。

kexin

不错，学习学习。。。