xjz9527

1.面色苍白--蜜汁花生枣：
- r" |, d3 P) g# x( I) V; G  100克红枣，100克花生仁一同放入锅中小火煮到熟软，再加200克蜂蜜，至汁液粘稠停火;红枣和蜂蜜补气，花生衣补血，花生肉滋润。
1 B9 l: J2 Q2 ~5 ]8 J2.面容多皱纹型--干果山药泥：( m; F$ ~" u1 L1 f
  500克山药煮熟去皮压泥，做成饼状，放上桃仁，红枣，山楂，青梅等果料蒸10分钟后浇上蜂蜜;常吃可以使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。) p) t  f* @. K/ k
3.面容黑暗型--栗子炖白菜：# @" X" m+ h  f! u+ J* E
  200克生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入200克白菜条，白菜煮熟放入调味料即可;经常食用可使面色白皙明亮。9 x3 q, l. `( }6 f% _
4.面容粗糙型--笋烧海参：
: V8 w1 f7 e/ |$ ?  200克切条水发海参与100克切片鲜笋，瘦肉一起煨熟;海参滋阴养血，竹笋清内热，经常吃可使皮肤细腻光润。
4 B* ]% K9 k: h) p3 h+ z5.面容虚胖型--海米炒油菜：1 ?0 l; ?8 G: @  u7 |
  200克油菜用油炒至半熟，再放入温水发透的50克海米，加适量鸡汤炒熟;油菜利尿除湿，海米补肾，鸡汤补虚益气，常吃可使面部浮肿消退。

kexin

不错，学习学习。。。

angie

多谢楼主，学习了。。。。