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1.面色苍白--蜜汁花生枣：
4 t# _+ Q9 V7 E; D( S0 X4 u9 u" C  100克红枣，100克花生仁一同放入锅中小火煮到熟软，再加200克蜂蜜，至汁液粘稠停火;红枣和蜂蜜补气，花生衣补血，花生肉滋润。
0 q; r# R: N5 t) {" G' @2.面容多皱纹型--干果山药泥：* N  S$ u1 _3 l( _, W$ |. K" c: {
  500克山药煮熟去皮压泥，做成饼状，放上桃仁，红枣，山楂，青梅等果料蒸10分钟后浇上蜂蜜;常吃可以使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。7 c: c+ m7 f; [
3.面容黑暗型--栗子炖白菜：7 ]! ^) t! z6 T: J8 `
  200克生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入200克白菜条，白菜煮熟放入调味料即可;经常食用可使面色白皙明亮。
1 @7 s7 X* @3 X0 C* i: N$ D2 K2 c/ t4.面容粗糙型--笋烧海参：
4 o7 w. [# o$ x% q* ^  200克切条水发海参与100克切片鲜笋，瘦肉一起煨熟;海参滋阴养血，竹笋清内热，经常吃可使皮肤细腻光润。
0 j' v$ F+ B  c5 Q6 N; r- W% L5.面容虚胖型--海米炒油菜：
& ~3 Y2 i$ A5 }3 X! o/ p& P- u& i  200克油菜用油炒至半熟，再放入温水发透的50克海米，加适量鸡汤炒熟;油菜利尿除湿，海米补肾，鸡汤补虚益气，常吃可使面部浮肿消退。

kexin

不错，学习学习。。。

angie

多谢楼主，学习了。。。。