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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑
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因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
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8 X- L3 w- A: o$ S" B, i首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的! E( M2 n7 d: {& H; ?: j
, C; W& r( i* a. q原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。# S- k* _' e+ u$ J$ P
5 v5 x% c+ z) r; e9 q: A调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
; F' G! m: O; T$ }制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。. ?! e+ q' a& T6 I9 w. _- h
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。' z% d* V1 `% J
3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。; r. M; F2 V+ S$ i+ y4 v
4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。
- t0 R5 T. \- ^ 5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,
) Y) X# K9 W# b4 R4 |+ f 最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。
4 \7 u' ]+ [/ v$ @" q
7 s D1 _% Q. J/ Z步骤:
7 S9 W/ S, y* Y/ t7 |2 e(1)处理材料
3 `4 f7 t9 {( t+ z7 U 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制3 X8 a; y4 f: n7 s4 {7 @! t
, o" o: ?- }* H7 w) [% _8 c
锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。
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鱼片沾干面煎熟备用。
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鱼片跟洋葱放在盘中备用6 x# A7 ?4 B% @; s9 e
6 s |. {) _: u& ]土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。2 j; \. ~6 K1 m2 j
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