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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑 3 D2 U$ h* i& r: N7 U* ~
+ n o* W; c9 s因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
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首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的
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' Z% T3 J7 C) F3 O5 Y; e. P* A0 w7 ]7 {原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
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$ L; ^, m" n: m! B( O0 F7 d4 o调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
4 T; d9 ~. A1 J. w: h制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。5 s7 I0 d1 @% a& S" f- F+ A7 c4 T
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
* ~* A' u- a: U y3 `* o/ X( j7 X 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
$ U2 q5 X3 @% X* w 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。
& Q( x5 Z' I. a3 A, u7 @ 5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,
; X9 |8 h; P. c2 b# I M 最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。( C( r7 P# A) t j& I
8 ?1 p }& M* w4 a步骤:
6 W* J# A, ^, n2 ]4 k5 L3 ~* S(1)处理材料( @3 h$ ?& x! c9 Z" A9 n4 H
鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制
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% \9 c" b* G% P$ B锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。
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& P* v {! j# b( ~% t! O V鱼片沾干面煎熟备用。1 S1 |( l+ I( `* {# f
4 [9 X8 I: l" o# ]鱼片跟洋葱放在盘中备用$ o( s8 l1 c9 S! v, ^: ? V' M8 x
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土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。% ^+ _+ i, _" h; X, P ]
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