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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑
, [. F2 M p, a/ t- Y( k1 g9 c2 U0 ? N# E" N9 `
因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
: h9 m @3 }( A6 ^9 s( ^! r0 `. r9 n0 E0 @: _# `
首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的: p; T! ]% e6 c0 a/ T/ j/ W
3 X: {) N% _: Y+ G2 y, J$ ~原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
3 F! j- D) M8 o" J! d
' _& m1 w' | B5 N1 B调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
' a0 T& T3 ?; W制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。" K/ |1 |5 ]" x; F+ L. q$ L
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
' W; k+ J" C: w2 o6 R 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
, n. ?# j" W/ L, b1 C 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。# R0 S9 @/ }" }" |7 i
5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,5 i% O- [. X/ D: y
最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。4 [! G5 s$ D2 t# I' N4 l% |
' M, n" X* B) B" N. W# ^' Q0 e9 Y$ z0 N
步骤:" Z& g e, u$ l& O
(1)处理材料
( K) y* Z u7 ] 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制- ^. e5 l. @8 S% X$ |! D
# \, a; N# A7 c( x% s锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。
$ q' E5 T9 V; h! L1 n9 S2 L F U6 e' G& U& y: U" i
鱼片沾干面煎熟备用。
' h1 f+ c. ~( L; L, V( J0 n9 b
* F+ p9 f* ?, J8 H鱼片跟洋葱放在盘中备用+ ]0 @; _+ S# w) U! j1 I$ ]
; q7 G5 M% e) c土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。9 W0 q2 W" {0 o
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