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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑 F2 h3 N( q3 V
# c& D" s' J: @9 E# J& h因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
8 [. g* @; f) t- I; Y# h
) f( J0 F2 l: n1 k* B- [/ x首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的
* B! @7 I- F$ V
/ w0 D3 r8 w" ]$ h& ^原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
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6 R# h% M( n: c. ~1 C5 x调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。 F- o+ P: z3 u8 H. u! f1 a; A
制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。3 d% p$ m, ]5 q: f3 [0 p* F+ ~6 ?/ u
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
) l7 U) E, }& ~ D" v 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
- r2 C2 ?, L+ x$ f+ m 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。5 C; J& Y" g! q, S
5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,
# ]8 K$ f9 E0 p+ n6 v- c8 { 最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。* S# B1 u, z- \- w$ T( D
% q+ @: c0 c1 j8 f9 g7 m2 p1 C步骤:9 F1 {( c- }7 A3 B: C- x
(1)处理材料
* G' f2 `& \/ e' \& j N 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制& q F! c( I8 y d* \1 ?8 O
. N7 a" L9 _ N3 Q$ k锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。! Y |1 j; j3 p
# U: v f+ K4 g. k, o4 G* i' q鱼片沾干面煎熟备用。, n8 ?9 o x6 J2 C# I0 E' k
1 T. ?6 M2 d m# S! {! f% i鱼片跟洋葱放在盘中备用
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# t/ @; r" a; `) S土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。
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