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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑
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2 h; ~; c1 t* N; M7 U因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
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首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的) Q4 `6 b6 y7 j: M3 H- {
7 h" O! S; U7 N7 P原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
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调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。* ~" o r# B4 N6 z) X
制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。' G/ x) B3 J# f! B) I H2 B( z' c
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
( `0 `; q6 L9 @3 Q 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。4 d$ y; _4 A! C: ~, d" D
4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。. L/ q% m( `. r' R4 w0 z& S
5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,
6 ], }6 G1 j3 L. c0 z" g1 W3 a y 最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。
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步骤:
$ c8 A% D3 O/ c' R& X A0 o(1)处理材料
7 S: X: }9 j) q( @; g3 ^' b6 I 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制% o; h& o8 U( `3 ?
5 p! o8 K! [, M& Q" r. t! J锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。
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# i* o- z* ]- \* D4 e0 m鱼片沾干面煎熟备用。
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鱼片跟洋葱放在盘中备用
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土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。. s1 L9 w% ~" }1 \
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