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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑 " j" ~2 _, n- K8 d. v, O+ Q
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因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
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首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的! \0 I% j- D% d' g) {9 g
8 `* ~# S4 m2 D! R. l原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。) e0 N7 l3 b+ n5 H
; t+ p7 f: G# q6 M$ I C0 N, t, V调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。* I0 M5 z9 [- |. \2 k* u
制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。( j2 d+ \) A" e
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
( F( k3 j- k; [# E8 b 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
% t4 C! }" @7 e/ A+ ^ 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。
) e, y8 h* N# z# a 5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,. Y+ X! H9 q, k8 m/ U
最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。
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. D7 M/ d# K; H! w' A步骤:
1 Q/ q3 R3 o: G' r8 V, g(1)处理材料
2 }' X+ i3 M) R, y, D' U+ W) n 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制
4 F Y! u ]/ S0 f) v# ]
" ^. v) o1 @, G9 H1 H! s4 ]2 |锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。5 w3 @1 R( K6 n" h
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鱼片沾干面煎熟备用。
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鱼片跟洋葱放在盘中备用7 K3 P+ T& W( Z/ L0 x
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土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。
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