- 妈米
- 890
- 经验值
- 970
- 在线时间
- 53小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-6-5
- 帖子
- 146
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1023
- 精华
- 0
- UID
- 7866289
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 146
|
本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑 # ?. v$ J- O8 \& C1 H3 k
+ R6 B) K' t: Q- T+ j' C
因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。' y. \* G) w+ X& ?7 G- d
- j R. B& @& m" k1 v9 b# X! r
首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的
' T* T6 D# D6 \6 l8 V5 Z& N
1 s y4 S+ c! ~% u/ B原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。' o( I$ t \2 Q+ { ~( L
7 D( a/ Y* s9 D调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
0 B# `; y% b( u* i# d- j, M: ?) b制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。
5 O0 M) k; b. e" F- `# y. ?5 ^ 2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。3 @: u+ F3 `: ~ b
3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
, O+ t, V) G9 t. l 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。$ K* @, g0 H4 \/ r3 e* ?% e* }
5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,$ l6 U7 i" r+ ~- h0 p) f
最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。
+ b, T6 s7 _3 B$ c( b+ L" z/ z0 s$ e# X( f+ p0 t3 [ L4 t
步骤:
( | @& O0 Q/ f& o+ E3 K2 o(1)处理材料) V- F, X5 W/ a" c6 f
鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制* c3 a4 C) x9 g0 Q( e2 q' j: v" y
* d2 _/ L1 g" ]6 [锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。; L. @: F8 V$ Q
% U2 c6 \7 r! Q# n鱼片沾干面煎熟备用。
* Z+ B8 X$ _% M1 D, N% L" s {
7 Y$ n$ m3 o8 c6 a& O鱼片跟洋葱放在盘中备用# e2 @, ?1 L$ @( X# `5 [8 L. C D" j4 J
3 ?4 X! W/ x% U9 y L5 D% b" d
土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。7 E" r8 ]: ]7 o4 _7 x; A1 D
3 n* c1 N$ `, s
/ y9 ?1 y2 S3 j p9 `
|
-
总评分: 经验值 + 20
妈米 + 50
查看全部评分
|