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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑
) V8 B4 u' r! ^. f: B
! d) g4 n3 }5 H) g% y( w, R! l0 m因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
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- R+ D2 R! z5 Z3 r& J& s首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的. K2 b- y4 `8 h/ l' P/ E
' P, M. s. h( ~1 O0 p, }6 s5 ]7 S7 g原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
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调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
# ?9 h$ A7 y( [/ g# s( E制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。9 h5 G! f0 R+ G; j2 C) x4 b
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。% H$ x; h0 s4 F3 M
3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
' _4 E& s% S0 \6 f+ z! j! p 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。5 n, u9 @+ i" I* O
5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,
' p( k) B% @6 d% M9 n: ~ 最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。* T8 U5 t+ E. g. M3 D
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步骤:! |/ T- }$ H% i# g
(1)处理材料
- H8 Z; Y9 C. q7 }9 e& c# A 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制9 U+ g( `1 G+ x' c" A" W
2 ] w9 ?5 T# U. S( h! {锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。
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. N1 @: L+ C1 [/ a' z鱼片沾干面煎熟备用。
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鱼片跟洋葱放在盘中备用
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土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。
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