辣妈思密达

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" |/ o! R0 j& O  {  ]3 L  L0 B秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
0 y9 u. R3 ^8 ~" l& d之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，& M0 ?+ L% r) L  O( Z
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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) g; d3 Y7 u: C" z先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色: j" Y0 u& a" B; {

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1 ?6 h7 U3 Z* @* K- G/ z+ \  r需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
( }7 L! D4 Z7 v' @) B( i. @配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g! s9 u- P9 l$ Y. v- I, ^

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家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

辣妈思密达

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% t- u0 G0 E4 D, O' H, L梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
: b" [3 u& P9 U- K: W0 j先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火# s2 b6 D- h7 {4 |
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来4 E% y8 [, H& E9 v- F
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- a! E7 C( o, y* q, z1 z装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦$ l! b( N) _1 t7 [7 W! S/ [# Y% ~  T
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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
% v- M4 H$ B; y7 F1 |" M大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来
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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好+ L# s2 W. |% t7 R0 Z' l+ K

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; A8 h9 C1 b7 m9 ^, Z  G红枣去核后切成片
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮/ j- _( ^2 C3 i( `7 c4 ]

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: w  M+ n7 ]; N, _2 a; s# b用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状0 z8 Q* Q5 X& q( ^- w

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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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