熊猫小月半

最近一直喝豆浆，产生的一个副作用就是——每天出产很多豆渣。炒雪花菜都已经炒腻了，又不好做别的菜，扔掉实在可惜，不如做窝头或贴饼子吧。
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我家用的是九阳豆浆机，最简单那种，大约每两天就产生这么一大碗豆渣。4 w% R3 H% f3 v! g
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豆渣加入棒子面，最好中粗的，棒子面和豆渣的比例大约是3:2到2:1都可以。尽量少加水，因为豆渣本身就湿的。8 C$ ]; H9 r& j/ z

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和好面以后电饼铛或平锅抹一点油贴上: j% m3 j4 ]8 N  R1 I+ R9 o
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" q" ]! L# L& Z# i9 g: j差不多熟了的样子。
/ ^) \1 X' X! K8 A. M& V9 E+ q- `这时候有几种选择：9 |, L, ]9 s$ u8 W8 I
1可以翻面继续烤
& ?, }4 l/ Z2 P  Y2可以往饼上边浇点水不翻面继续烤锅巴，这样出来的饼会有很酥脆的锅巴，外焦里嫩。
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9 q% q5 c8 |: T$ n- s1 B/ l/ ^6 h" r最后成品就是这样啦，有大约2-3毫米厚的锅巴，用电饼铛的话不会烤黑，防止产生致癌物，健康美味哟！
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xinyao1230667

我家也烙饼吃，烙出的饼比较软。

幸福萱萱888

简单又健康啊 真不错

溪溪团

这个真得学习，冬天到了，热豆浆喝着很棒，就是豆渣麻烦的很，这下可以不浪费了

笑如花

看著真香啊

熊猫小月半

回复 煊煊爱妈咪 的帖子8 t( z1 N4 i* a8 h

( ]  }+ L1 R- P& y) c' d炸丸子好办法呀，还加面么？

煊煊爱妈咪

我家也用豆渣贴饼子，或者放胡萝卜炸素丸子

htgs

想过，不过这个不会太柴吧？赶天试试。。。。

jj000629

好办法。样子也好看孩子会爱吃吧

rubacar

我比较懒 每次及拌点咸菜或者腐乳就吃了 这个东西富含膳食纤维 扔了可惜

doubledouble

这东西凉了是不是就不好吃了

冰蓝百合

回复 熊猫小月半 的帖子
) [9 [3 A1 w9 H' c" k
# S* D# I2 |+ V; r  ], P8 N这个不错~~感谢楼主分享！

暗之妖精

真不赖，回头我也试试，不然太可惜了

欧阳桃

回复 熊猫小月半 的帖子+ b# O( H  e" e/ h: ~
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恩，我也用豆渣和面做馒头，很健康~

zhangzhen2009

有创意，不过图图太美了，很喜欢，看着很有食欲！

袁方/ty

太赞了! m, c" }) U0 A1 K7 m
传说这个豆渣淋干了做饼干也不错耶' i3 }# y) g3 k0 ~$ V; X% X
可惜最近好久一阵子没喝豆浆了

骆驼的眼泪

回复 熊猫小月半 的帖子; A3 j& u2 t* q" ^
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会过日子的妈妈，呵呵