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秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹2 e/ p/ H0 K( L0 e* H7 D
秋冬季是天气比较干燥人体自身需要调节的季节，人们在这个时候往往皮肤容易干燥毛糙，口干口苦。我的秘诀就是绿豆汤和银耳红枣莲子羹换着来，晚上睡觉前满满喝上一碗银耳红枣莲子羹，不仅能调节体内肝火，还能养颜美容。PS：一定要等汤晾凉一点加上蜂蜜效果才好。
) S; C  A7 _. O- o1、红枣洗净、银耳莲子放冷水中泡开；7 U7 r3 J; Y: i6 j$ j; t8 X' X
2、银耳泡发很快，洗净后就可以一起放炖锅里面煮了；: A. K& _2 ]. T
3、精华煮3个半小时，下班回家到睡觉前喝时间刚刚好；
- p9 n9 m5 E; E. \0 K1 R4、晾凉大概在40度左右加上土蜂蜜或者其它蜂蜜就可以端给家人喝了。0 p  F# `2 k* N. n$ H4 ]! r1 c
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, v7 A% j/ L9 w4 W/ C9 ^这可是中华土蜂蜜哦，特别养人，口感也特好。
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回复 大风车摄影 的帖子! Z; z" E+ F( Q7 W
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多熬一段时间就好喝了，还有银耳的品质也很重要

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回复 哈哈的土豆 的帖子: }0 b9 @% \* B; y+ l2 o" A
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赶紧动手做起来吧

哈哈的土豆

我有个电炖盅能做这个，但是一直犯懒没做过，看着这个很有动力啊。

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回复 我爱凡儿 的帖子
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好哇，您给安排下

我爱凡儿

回复 我爱凡儿 的帖子1 r7 a% D) C6 T1 J. V4 U
0 @! J5 O3 r) L) N& x/ O( ?
我买的60一斤呢，还有极品的138一斤，没买那个

我的个晕，这也太贵了。改天有空我给大家团点。不过数量不多呀！到时候限量吧！比你那便宜一半

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回复 我爱凡儿 的帖子) ~# n" i- j$ R9 i. y

- o& _  M9 z4 `" E$ j我买的60一斤呢，还有极品的138一斤，没买那个

会飞的蓝色气球

回复 80006290 的帖子, a: s7 O; `3 _1 K$ U$ [2 m; P* ~
1 H: e8 h3 v2 Q
是的是的

我爱凡儿

回复 我爱凡儿 的帖子4 M; H( p1 B2 ]' \
, _1 o+ G; f+ k! I& c, R
你那怎么那么多土蜂蜜呀？土蜂蜜很贵的

呵呵，我这在山里，很多家里的老人会自己招些蜜蜂来自己养的，为了换些钱，所以大部份会拿出来集市卖。亲爱的，你家蜂蜜买成多少钱一斤呀？

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回复 潇潇Amy 的帖子7 ~3 j8 b% U- n! o; b4 l

7 B8 W/ m. r7 H( A; w( F/ k2 ?百合枸杞煮就很好喝啦~百合汤好不好吃主要看百合的品质，一定要那种很粉的才好吃

潇潇Amy

我一般都是煮银耳莲子百合枸杞羹，嘿嘿，不用煮那么长时间，四五十分钟吧，还是很稠的，放冰糖，好吃，老公很爱吃！

80006290

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; Z) m; g: S1 a( v( M; p你那怎么那么多土蜂蜜呀？土蜂蜜很贵的

80006290

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8 u5 }: D( ?& F4 e: t, v/ Q  j: @0 B. i( ~4 E( }
好同志呀~

会飞的蓝色气球

回复 80006290 的帖子# k1 I% g. ^2 A1 a( M  E
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不抽烟倒是

我爱凡儿

回复 我爱凡儿 的帖子  x3 T# h$ l! W; a

0 ?  H8 \( q* D+ W: J8 W# y冰糖是温补，我炖的时候已经放了少量冰糖，不过放凉后还得加点冰糖。PS蜂蜜不能在很 ...

哦，是这样呀，呵呵！记住了。我这土蜂蜜可多了，下次也用来试试。

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回复 会飞的蓝色气球 的帖子( x; V( A& r+ K. b4 {$ ^0 n& T

3 j( u: @$ n  v1 Y孩子爸爸要是抽烟得让多吃。

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回复 TINNA@bj 的帖子: q/ v4 X9 N" r0 W. E$ |) F: h

9 _# S  D. {: E  e8 s! v' m哈哈，赶紧动手做起来吧

会飞的蓝色气球

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嗯，没错，我家就我和孩子吃，孩子爸爸不爱吃，所以每次就用小砂锅炖，呵呵

TINNA

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9 l4 v& C) ]5 F( Y% R& n+ _看着就好养眼哦。