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秋季养颜润燥银耳红枣莲子羹
" w/ B8 g; ~9 A2 c8 O7 ~) V秋冬季是天气比较干燥人体自身需要调节的季节，人们在这个时候往往皮肤容易干燥毛糙，口干口苦。我的秘诀就是绿豆汤和银耳红枣莲子羹换着来，晚上睡觉前满满喝上一碗银耳红枣莲子羹，不仅能调节体内肝火，还能养颜美容。PS：一定要等汤晾凉一点加上蜂蜜效果才好。
: [7 A# o& l5 }' t/ W# e& P1、红枣洗净、银耳莲子放冷水中泡开；, a! f( ]) K* X6 }+ l
2、银耳泡发很快，洗净后就可以一起放炖锅里面煮了；
6 F( |# Q- ?8 V+ m. _% v9 w3、精华煮3个半小时，下班回家到睡觉前喝时间刚刚好；- \+ w7 }" g$ `. i4 {9 J6 X' v
4、晾凉大概在40度左右加上土蜂蜜或者其它蜂蜜就可以端给家人喝了。
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这可是中华土蜂蜜哦，特别养人，口感也特好。
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! [+ [' w% v3 }/ w多熬一段时间就好喝了，还有银耳的品质也很重要

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回复 哈哈的土豆 的帖子, \0 K% \  t' `1 F$ [# j
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赶紧动手做起来吧

哈哈的土豆

我有个电炖盅能做这个，但是一直犯懒没做过，看着这个很有动力啊。

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3 Q% j/ D: [0 s& E9 x( w, W
: o$ l. ^$ W! D好哇，您给安排下

我爱凡儿

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我买的60一斤呢，还有极品的138一斤，没买那个

我的个晕，这也太贵了。改天有空我给大家团点。不过数量不多呀！到时候限量吧！比你那便宜一半

80006290

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0 j; u$ P8 b, G4 M" G6 }# U& f我买的60一斤呢，还有极品的138一斤，没买那个

会飞的蓝色气球

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& K# {9 |. U8 T6 w, k' x是的是的

我爱凡儿

回复 我爱凡儿 的帖子
" ~, C- n5 U9 \) }2 B; d. Q1 z/ K4 |, ~( h
你那怎么那么多土蜂蜜呀？土蜂蜜很贵的

呵呵，我这在山里，很多家里的老人会自己招些蜜蜂来自己养的，为了换些钱，所以大部份会拿出来集市卖。亲爱的，你家蜂蜜买成多少钱一斤呀？

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回复 潇潇Amy 的帖子; C, ^) g# M& C2 T5 h! B4 c6 ~8 M
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百合枸杞煮就很好喝啦~百合汤好不好吃主要看百合的品质，一定要那种很粉的才好吃

潇潇Amy

我一般都是煮银耳莲子百合枸杞羹，嘿嘿，不用煮那么长时间，四五十分钟吧，还是很稠的，放冰糖，好吃，老公很爱吃！

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: ^/ [3 Z. H- g3 X0 a, |+ B' u你那怎么那么多土蜂蜜呀？土蜂蜜很贵的

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回复 会飞的蓝色气球 的帖子9 C. E( x7 O0 a* I2 m: R
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好同志呀~

会飞的蓝色气球

回复 80006290 的帖子  R/ I# a7 i) k
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不抽烟倒是

我爱凡儿

回复 我爱凡儿 的帖子" x' z7 v7 h/ d# C& I3 c
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冰糖是温补，我炖的时候已经放了少量冰糖，不过放凉后还得加点冰糖。PS蜂蜜不能在很 ...

哦，是这样呀，呵呵！记住了。我这土蜂蜜可多了，下次也用来试试。

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回复 会飞的蓝色气球 的帖子* [6 h# k" z: ]; x2 R5 [! |" a3 ^

2 K1 Y7 N% T9 d孩子爸爸要是抽烟得让多吃。

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回复 TINNA@bj 的帖子3 s! G/ F! x( b2 E6 E

2 W5 G8 C9 W& `# \( C4 }哈哈，赶紧动手做起来吧

会飞的蓝色气球

回复 80006290 的帖子- q7 N" G# h; g7 s( v
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嗯，没错，我家就我和孩子吃，孩子爸爸不爱吃，所以每次就用小砂锅炖，呵呵

TINNA

回复 80006290 的帖子- N0 c7 r' {( v, L8 d1 [5 O: |
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看着就好养眼哦。