- 妈米
- 270
- 经验值
- 196
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-11-27
- 帖子
- 14
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 198
- 精华
- 1
- UID
- 8257932

- 宝宝生日
-
- 帖子
- 14
|
冬天到了,各位全职妈妈们想必和我一样.都窝在家里照顾宝宝 看电视.
7 Z) E) I% ?; L( ?' V; X不过天干气燥应该败败火的,甜味妈妈是个闲不住的人~所以决定亲手 自制 清火又养颜--蜂蜜柚子茶 给各位妈妈们常常
. ^' H3 J9 P, X# Y" _2 k蜂蜜柚子茶清火又润肠,美容效果可以想见啦。我加了只柠檬,更香了哦。
2 O9 k# A/ O( [) s
1 Z9 ?& @( h; K. B* c6 q y B+ q& G, g5 x, p
食材:(水果与糖的大致总比例是2:1)0 u( {( |. F- i) s' N
中号柚子1只、柠檬1只、冰糖250克、蜂蜜250克
- F2 j8 _* D$ @- c$ E(糖指冰糖与蜂蜜的总量,可以按自己口味微调)) h' ]: u" ~4 ?) ]# w6 S
! X" ]4 ^& i8 _: j0 z
1 Z% {+ U1 ^* d* g; U
& p; ]- V2 B$ Q! ^0 E$ }8 H0 @$ f7 N: D* b/ `
z* _9 c) E: P- d# P% M: l9 u; t2 \" }& u5 M
用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。
$ @7 D. S& {( p0 J) {
! w B! J7 x7 o y
) c% P8 |9 x, T" U" V) N8 G0 ?3 k& c" L3 A
, r" v) A+ k8 ?1 h; Q
$ ]8 J& c \# o3 i! j温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。8 J0 t6 T" f8 {( i6 |
5 w, K# O/ P. N3 X8 u4 g
, O4 X% U& y' [' @: p% D% y/ p' J
5 \% y5 B$ B- x4 x" L0 q5 i: ~, k" b0 x1 ^6 j, m5 R
把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。柚子皮切细细的丝,有多细切多细。- _* Y4 R8 b4 c6 E
* Y) m, s+ m e7 ~
. N, _, @% C* N. M' k* z
" v# d$ d8 ^% y, f l" }: S# J& D2 C3 ~
把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。40分钟后,看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。7 S- B7 ~$ S4 x. A3 _" v& L
2 v0 d) e" U9 a. [
% d. M, r* N+ C$ A2 p. P; k$ \
+ U4 V: y% c% ~; X& k+ h0 g$ ?
% n( U! @$ U; Y v, _
! d) A+ d) M9 s
! T( f4 s2 t8 J% _待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。
# X2 ?# {) [+ L6 q: R& [- b
2 J, p Z+ r# Z3 H% f. j2 c+ n
/ x; S: ?6 L# `1 U! Z注意事项- [! U m" H, B- `0 E
1、柚子皮切的时候不要带上苦的白色部份。柚子皮本身也带苦味,能败火气。如果不喜欢太苦,把柚子皮泡一晚上,再用淡盐水煮10分钟,苦味能少很多。可我觉得败火效果也会受影响吧。
( O$ T1 M/ m6 Q3、蜂蜜不要选本身味道太重的,以免影响柚子的清香。也不用选太贵的。
% N' F1 }$ Y$ y4、蜂蜜遇高温,维生素会受到破坏。因此,要等柚子酱变成温的以后再往里加。喝的时候也不要用沸水冲泡。
4 z( |" G e/ d4 J- R- ?5、做好的柚子茶要腌4天以后才能喝,否则不入味。
$ S0 Z$ ^4 B u. E7 h6、做果酱类的东西,要用不锈钢锅,搪瓷锅或是玻璃锅。不能用铁锅。2 ~1 m8 v7 N z' R
|
-
总评分: 经验值 + 12
妈米 + 70
查看全部评分
|