- 妈米
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冬天到了,各位全职妈妈们想必和我一样.都窝在家里照顾宝宝 看电视.
* W) d9 y9 s1 n( e1 v不过天干气燥应该败败火的,甜味妈妈是个闲不住的人~所以决定亲手 自制 清火又养颜--蜂蜜柚子茶 给各位妈妈们常常
+ T9 g8 X0 {( r( M蜂蜜柚子茶清火又润肠,美容效果可以想见啦。我加了只柠檬,更香了哦。
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* z) K2 L; w8 U" y8 W食材:(水果与糖的大致总比例是2:1)
I& Y: `) F1 p中号柚子1只、柠檬1只、冰糖250克、蜂蜜250克
0 |* `2 E1 f' v$ L C6 N w2 u: Y(糖指冰糖与蜂蜜的总量,可以按自己口味微调)
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用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。
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( i9 |; h7 u9 K温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。( E/ r' W8 p9 U/ I( H8 T
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把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。柚子皮切细细的丝,有多细切多细。3 a+ f( M" L4 q1 W+ H S r1 i
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; |; r$ z6 Q O2 H/ z- j2 m- s8 ~6 V+ Z把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。40分钟后,看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。& D; B; }$ ]9 s2 T, q' f. E1 I
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待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。 ( e2 Q( c3 F4 ]) ]" j
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; }! o) I, |% R' O注意事项
& T* X1 V8 [6 M# }& x7 l1、柚子皮切的时候不要带上苦的白色部份。柚子皮本身也带苦味,能败火气。如果不喜欢太苦,把柚子皮泡一晚上,再用淡盐水煮10分钟,苦味能少很多。可我觉得败火效果也会受影响吧。- F( `; K& E% a+ U/ ~
3、蜂蜜不要选本身味道太重的,以免影响柚子的清香。也不用选太贵的。; g6 T: A# Z" H& f0 c7 B2 R
4、蜂蜜遇高温,维生素会受到破坏。因此,要等柚子酱变成温的以后再往里加。喝的时候也不要用沸水冲泡。
- s, ~7 ?3 ~4 r6 R& I! j5、做好的柚子茶要腌4天以后才能喝,否则不入味。
' h# I6 \6 G/ H5 S! n* o0 l3 _4 C6、做果酱类的东西,要用不锈钢锅,搪瓷锅或是玻璃锅。不能用铁锅。
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