- 妈米
- 270
- 经验值
- 196
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-11-27
- 帖子
- 14
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 198
- 精华
- 1
- UID
- 8257932

- 宝宝生日
-
- 帖子
- 14
|
冬天到了,各位全职妈妈们想必和我一样.都窝在家里照顾宝宝 看电视.4 y2 H0 J. d$ A) w9 Y
不过天干气燥应该败败火的,甜味妈妈是个闲不住的人~所以决定亲手 自制 清火又养颜--蜂蜜柚子茶 给各位妈妈们常常2 Z) w1 C3 `! Q! A2 j6 z# ]: Z
蜂蜜柚子茶清火又润肠,美容效果可以想见啦。我加了只柠檬,更香了哦。
# Z4 n: G2 e" A% I: {& H* |/ q O
! C. G, d" D8 o- @. J
4 s7 `. s5 e2 T7 u7 ]: @+ `+ Y食材:(水果与糖的大致总比例是2:1)" z( Y9 K2 i( m/ Z h: w
中号柚子1只、柠檬1只、冰糖250克、蜂蜜250克, [% A% p7 ~& k, [& [6 X @
(糖指冰糖与蜂蜜的总量,可以按自己口味微调)" G" D2 J$ K9 q, f7 D k
2 Q6 g# m9 [9 w- r# i& W! l" ?
2 Z. f- @' O: ]# K4 K
, J! b# b" O o! q9 L1 x
5 d- c# N5 M$ a. [ R4 F
9 D( v# C! V$ q2 d( u0 x3 B. p" H T
用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。
+ A0 }. v; V/ s& d1 ]7 F# ]# a& K* b9 e2 n
# Q1 c$ d' [& T. o, _
2 x Q# J& [+ [( N$ F
. s5 A5 A( R+ j, Y( z
1 v( c6 A4 \" m4 z温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。
( _* s1 u& ?: C5 a! W0 L5 n- n4 t) d+ o1 Q* I% y# f6 j# |3 _
* u4 }: p; H8 q% ^5 U
/ \9 L. s" q( h* A |7 w
8 J. T/ F1 y+ j( Q8 S( v把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。柚子皮切细细的丝,有多细切多细。0 `! X3 t% W- ~4 X& i5 A7 T, _
" {0 r- E4 h4 G1 ~3 P4 e7 T7 C, b7 x* _0 D
0 r8 A, h( Y4 I1 w( S; B7 U# }. `$ T& i+ b/ f) e0 o
把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。40分钟后,看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。
3 a/ I# _$ t- @: f0 B3 A+ Y2 y! U! K: F0 I0 A) B! d
7 o8 S# a! x6 I% v. s( Z6 d2 ?+ s) z7 G
, V) L; W# T# o& F! w
: f m4 j' Q# ^/ Q; j3 I3 \" G" h+ m T# O6 T, w9 ?, N
待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。
4 U$ b" O; ^' R
" [5 S- m$ `$ s, g/ k6 g
5 E: t/ \) k) Z2 J注意事项
% P9 n- L7 N- h8 t1、柚子皮切的时候不要带上苦的白色部份。柚子皮本身也带苦味,能败火气。如果不喜欢太苦,把柚子皮泡一晚上,再用淡盐水煮10分钟,苦味能少很多。可我觉得败火效果也会受影响吧。
/ c. w( T5 l$ }6 d3、蜂蜜不要选本身味道太重的,以免影响柚子的清香。也不用选太贵的。3 P- @$ a# A! y l/ ^' l; r
4、蜂蜜遇高温,维生素会受到破坏。因此,要等柚子酱变成温的以后再往里加。喝的时候也不要用沸水冲泡。2 n$ A# ]6 R+ q" I2 `
5、做好的柚子茶要腌4天以后才能喝,否则不入味。, F2 D! Z+ z! h+ Z, B
6、做果酱类的东西,要用不锈钢锅,搪瓷锅或是玻璃锅。不能用铁锅。. O$ g; x4 a+ a+ A
|
-
总评分: 经验值 + 12
妈米 + 70
查看全部评分
|