- 妈米
- 238
- 经验值
- 238
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-12-5
- 帖子
- 42
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 233
- 精华
- 0
- UID
- 9054984
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 42
|
不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。
" }2 E1 b3 b ]: P: c ( b/ e$ a8 q% ~( w7 z, }
反正我是痛不欲死十几年了。。。7 T! y5 @( N) Z3 v& C
( ^9 A! ^0 P# M. O! @
无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。
# w# @8 x X: Q ( e" v7 Y. X: a" @! @, Z& J
但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。
# u8 X8 Z" U4 F/ u# Z+ [ " w# i* L( `9 G/ r9 t2 W6 E; o
然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。5 Q+ J/ Q N+ Q$ M
+ D4 b! v g; U3 S( t& L2 S& ~
每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。
+ I0 p7 m. x0 n, t: _: m3 U# w3 {
) u& D' u2 ]3 Z- e2 N: \. k: }* r伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。; `+ a4 |; L9 x
, `' g" S# }/ L& T _; }0 N
中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关！
; \0 c( h7 J+ N8 ? ! V" S+ t! F% }/ `
肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等！所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气！知足常乐！
l( y& A: U1 A4 K, I, Y" s p& K
) M$ j# K1 i# L& _- y5 v肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。！而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。2 Y! i' I& `. O5 P. b
( ]: y) K! `3 ]
食疗喝之一：枸杞茶，枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的，而且湿热重的人也9 @ H# ]+ o$ H9 |
不吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子！
8 g$ ?0 ~4 V5 ]7 v B3 g3 P1 z
( U7 |+ L: L1 _" ?8 c9 u4 l食疗喝之二：玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛！玫瑰花茶喝了可以调节心情！至少在月经前可以让你不那么暴躁！我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧！
+ ~/ A- U- M0 A9 I) ] 6 @1 E Z' ~% Z) q6 Q# ^
食疗喝之三：桂圆红枣茶，话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡！桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效！但是同样的桂圆是比较温补的东西，湿热重的人是不能多吃的，否则会上火！我一般是一个星期喝两次这个茶！
. ~" i9 e. `( T" {/ [ * B. S$ p- |# H7 K, c, Y
食疗喝之四：红糖姜茶，姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经！但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多！我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的！但是确实很暖和！可以让肚子不再那么痛！
4 @9 N- g; U* P
|
|
发表于 2012-12-5 22:13
' X! S! J4 V$ _/ N
