潘潘猪2008

不知道各位妈妈当姑娘的时候有没有痛经过。。。
% z  E: `" c* q$ ]# M: o 0 o/ O& i( v6 w3 E! ~; E3 t
反正我是痛不欲死十几年了。。。$ ]5 N3 l$ a% l0 `
0 @* f7 L: L, h2 o( M5 w
无论什么偏方正方中药西药针灸都试过了。。
0 r7 ^$ g$ ]% ~" j4 D
/ z# X0 I+ O# W6 _# {但是大姨妈来的时候还是痛的我死去活来的。。" h# k5 n' H+ d7 b

( L: v* q  ], ~/ Z然后老妈整天担心啊。。我也觉得这样痛下去不是个事情啊。。; ?) o- _6 x5 W/ k" s1 H  ~
" E" p2 b/ {0 Y9 O2 ~
每个月提前一个星期开始不舒服。。心情暴躁。。每个月总要和老公大吵一架。。" w: U8 {7 t9 U  |9 o' y
9 Z3 X- R6 @, n- E1 t' _
伤了他又伤了我。。。怕吃药打针多了对身体不好。所以就开始食疗了。。
- F5 W0 z5 v: k) ?1 T
  X; W! p  Y5 X: L# l5 {中医认为肝气不疏肾气不足就是导致痛经的元素。。当然继发性的痛经是由于炎症引起的所以跟这个无关！
5 q* n0 o+ r$ ^( y8 M9 p " o8 o6 f  r, B1 i' n
肝气不疏表现在失眠多梦。。脾气暴躁易怒。。乳房胀痛等等！所以说怒极伤肝。。千万不要经常生气！知足常乐！
& m( W. j- s) n  f& h. y
6 h( Y% A; g. i) \8 D9 p肾不好的症状表现在我身上就是怕冷。月经量少。痛经。腰疼。。！而且用手轻轻捶打后背肾的位置时候会有疼痛感。
' p+ c7 h$ O6 }
6 c  ^' N1 T. ?! J- `) R7 z8 q食疗喝之一：枸杞茶，枸杞可以清肝明目。每天早上喝一杯可以清肝毒。。当然枸杞是不能过量的，而且湿热重的人也" y- w5 h" _+ ?' X5 C
不吃太多。。因为属于温补类的。。我一般是生吃5-10颗这样子！5 f# P4 d4 L! Q* |
) s; z  J3 l8 V% ~
食疗喝之二：玫瑰花茶，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛！玫瑰花茶喝了可以调节心情！至少在月经前可以让你不那么暴躁！我觉得玫瑰花茶有点涩。。所以必须要放冰糖。。各位自己看着自己口味吧！
7 x7 r+ Z5 I9 P! R  A
8 j  v5 J; n. l: X8 K  G! E食疗喝之三：桂圆红枣茶，话说气血是女人容颜不老的秘诀。。气血不好不通的人皮肤都透着一股黯淡！桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效！但是同样的桂圆是比较温补的东西，湿热重的人是不能多吃的，否则会上火！我一般是一个星期喝两次这个茶！6 E% m, ?3 |9 \+ G' |. r( X% `* G

* }9 [, a2 d9 T" c5 ?3 A  T食疗喝之四：红糖姜茶，姜茶都是暖胃暖宫的。加上红糖。。可以让经血通畅。。减少痛经！但是要在月经前喝。同样身体属于燥热的人不能喝太多！我喝了每次都会拉肚子不知道是我自己原因还是怎么的！但是确实很暖和！可以让肚子不再那么痛！
+ v4 B/ U9 o& o0 [  d  F

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：9 _# P0 r# o6 I; N. s

" V9 n0 q0 J* U. V) P2 H" }/ zhttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

檐上雨儿

谢谢分享 呵呵

嘉赫妈

这个~我没有！帮顶！

tenhuku

亲 这些都是痛经的时候喝的吗还是平时喝

奔跑加菲

只试过姜红糖水

潘潘猪2008

  今晚上先写喝的。。% N! V* k' v" l( h: T

- K9 J" I: Z. ?; l明天接着写吃的。。。