快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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( [9 C" B4 S, V3 v3 ?9 u亚麻籽：1 Q/ m; k6 @  z! t$ H0 t  k$ E
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。5 Y" V2 p& K# t: `: N
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。1 L& Z6 B% _1 |% J* d% _7 v* ]

4 e- {; P* z- i7 q) }' a  Z) W: ~今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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: W! ^4 T* ^+ w! q8 ^亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。1 B( c5 A: G  }- v/ b& x5 @7 w. {

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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎  M# w6 b% G: Q: P: B9 I& e* t

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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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丹佛儿2009

呵呵 学习了

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子1 _" j, b; h+ d8 C0 |# W
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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：0 |9 Y+ \* F! }( ^" x' j

5 ?$ V; B- c! p+ ]4 }; Q8 lhttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？