快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：. j# W; e. Y3 p- y& z
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
! O, R3 a7 s: }3 o山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。! R4 J9 i: \) J  K0 A
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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8 U1 A: D  b  M/ t) n6 ?1 a亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。! d" D. O. P! z/ \3 }0 Y* S, R

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$ h7 d4 b, f% |我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎5 x' q! H  ^6 S8 B% E$ u! {; g
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; A7 [: V2 H. U' F; e1 T! {; L* e山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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丹佛儿2009

呵呵 学习了

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子/ k# K, M( N$ r

+ r3 _2 ]' f& X呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：' T, E! R8 {6 W

- K; m# a, c: phttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西' [7 A' l- L: O8 w2 S3 {& J

快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？