快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！" @' F* e$ X1 f! ?* |7 v

, f9 u7 U8 y! S1 a$ `  ?亚麻籽：/ A( p7 f9 e* j9 V
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
  [  \8 t) o; H2 r山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。( v2 M3 V  D0 Q8 y/ O! s9 x
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。: y9 G3 s0 w9 [5 A1 E/ G

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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。8 @' d: B$ n3 Z" Q9 z; \6 u. @9 K
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4 ?; E; e; h1 ]我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。* J2 I% M( a$ {7 n
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丹佛儿2009

呵呵 学习了

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子0 A4 N3 a9 F; h  b$ j' x& Q& B* C; o
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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子6 \2 R1 X/ V# L/ t5 R+ F) y8 ^
6 R) C, e" [( s& ?& X* }* F
是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西8 z  s1 r/ V( C& E( k

快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？