快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！- h1 k7 o% a' T2 ~6 X. S
- C1 b) E$ U( k2 d1 t& r7 n
亚麻籽：
2 f' f. @8 R/ n3 q中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。6 t5 T* p5 e) m5 O8 K3 v
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。5 f- d: W) j% D% H1 Z

. ?4 Y9 _$ s+ N( c. L, K) L$ O今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
4 E: X$ Z, ^8 B' {
+ L6 L1 n. j) J. }" V2 F5 y
- v( F. |3 z6 b2 w+ i亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。( o+ n' l+ f3 [, c

: |# T0 v2 n& q9 ]/ d- ~
' b0 g1 b. G7 H/ k# t: i- x我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
5 a% B  I( Q, {3 i$ F1 c* G5 @4 ]* N/ T$ ]1 c& u/ D8 D$ O4 ~

  g6 h* G# Q+ L7 [, ]8 n; c山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。0 j, |  l+ ~: c" j  |( {0 G
. L/ n- J3 Q1 H( q

+ y  A: n+ v% A5 Z4 T( i3 F8 x8 y

$ ]2 w3 g: R9 e( K  ?

丹佛儿2009

呵呵 学习了

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子. Q4 F3 u1 [" U% U; a  H! @

1 ~& p7 D- C  e8 U# ^6 y呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子, ~8 F4 M1 f- X( A5 m

0 y7 k0 u: r. Q5 I是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：4 A6 l; p, S" C, p
7 Y8 F$ E! V* M" X/ x
http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西" M  ~0 {3 T5 X$ B9 t, V2 P4 _  B$ W# C' J

快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？