快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。; X  P/ ~, g! }9 c
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。8 u8 ?( @9 a; T4 {* K! x

* _) k4 K. L# I! d! J* N' h9 F西红柿白菜汤
$ R7 E: b5 k2 Z: A# ?做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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尖椒豆腐干
, Z0 b0 N$ T* j4 H热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
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: w7 P% }7 E6 j鸡蛋炒豆渣. E# y$ @3 \4 w( o1 f0 o8 ?) P# S1 M
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
% _! n, w, Q; y; V楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

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是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子, ?: q8 b7 p7 @4 t+ l+ ]0 t4 P+ [0 E
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

prcku82

好丰盛的晚餐呐

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
4 j2 B1 t2 Z- _' q3 {  W9 }亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
% O$ I! H- L" r2 P  ?很健康的吃法，有空要试试。
  u- b: E5 E5 t, }# z! u/ q& h对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
* c4 B1 n% \/ d2 e' F很健康的吃法，有空要试试。
6 M2 J9 p' r2 J8 Z# C6 z/ S对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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