快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。! i; b+ [  T" i3 S& [* d# ]5 d3 f
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。& z) x0 s! ]+ O" B& |. V* Z, w9 p

7 o4 Q, l: E4 f$ w7 ^5 y+ n7 u: w西红柿白菜汤& h# c9 R. m6 l( I
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。* d2 s% N# }& k; w  r3 Y# b: C" l
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( H6 I& ~' _) j尖椒豆腐干
' T  k% S0 j0 Q* Q热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。" h% @0 _* T6 }6 n6 J
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鸡蛋炒豆渣+ h  }  k  T' A% {( l" E0 K
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。: k: z, K, N9 p' u* S0 |+ ~3 P

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
" v. j0 ]* q) \$ e# v/ }; Q3 E楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

3 y' Q  f; @, H- c是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

yunyunxia

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. R* u) M! H3 E" H# T$ e% S% A. x
; O7 X1 Y& f% u: A3 B* a: M) k谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

prcku82

好丰盛的晚餐呐

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50
$ E! b; }2 A( c2 m7 l2 w亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。% |0 U4 }6 c: Z9 M7 M
很健康的吃法，有空要试试。
! I  S1 F2 j: P对啦，我正在参加妈网厨房 ...

) w6 y; Y" S9 r0 Q6 L投票了，呵呵。向你多学习

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
% o0 u# f) v+ }& Y+ ^很健康的吃法，有空要试试。* [. h: e, b0 K3 h4 ^
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦7 R1 O, G7 f8 q! U