快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
' ]. o; W% N* x& c) b! \/ N今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。3 q2 S( y* J& G6 K" c) _7 p

" m1 ^0 ]$ V- F# X4 V# K  e西红柿白菜汤
6 s! ]' L. n6 d  t5 N1 m! I  k3 |5 m做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。, t: N& ]: q4 F. w2 q! _
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尖椒豆腐干) A+ V6 b! T$ `& K9 Z. A2 |
热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。
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' f' Q& m' |1 b% A  p. v7 Z# \8 b鸡蛋炒豆渣
$ }' }# x9 e9 S! ]- S0 f鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
5 h& I, j% ]. f1 W楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

* w& ^6 X% N! U是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子/ X6 H7 D- J- Q4 R9 N
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

prcku82

好丰盛的晚餐呐

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 ! i, o- a1 t" i& l8 o
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
5 e' y+ D4 d$ J  e  @4 j# x很健康的吃法，有空要试试。& |( y* D" O# a( L- {# V4 l1 ^
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
* }1 Q+ e/ Z, {很健康的吃法，有空要试试。
7 p+ u9 B  g) ]( y对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦! I; x# g: _9 u2 l/ w