快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
; T- H6 i) [/ P0 g' A3 i今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。! ]: N. x% a0 `, \% n
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西红柿白菜汤. i. }0 i  F8 x: i7 J
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。
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尖椒豆腐干
, i' a. o& j) P' V2 Y8 S6 I热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。# B- {! V3 b" n/ y. z/ Q

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鸡蛋炒豆渣
! `7 k9 K# R6 u) C鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。9 @! t& \* d) C) @" k4 P/ Q+ I

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 ) ?' d! C. L6 t, |4 Q
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

1 j8 @& v9 h% X8 @3 E$ E  `' Q) q6 F是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

prcku82

好丰盛的晚餐呐

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 : l! k1 W' T( S/ J
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。/ S4 g/ T: j% {6 t) k
很健康的吃法，有空要试试。
6 R, ~/ q8 J0 e/ ]对啦，我正在参加妈网厨房 ...

9 I2 {% [2 O0 L; V& O投票了，呵呵。向你多学习

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
5 M0 O6 }* q% E: ~很健康的吃法，有空要试试。
( T2 p( N' M7 G7 b对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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