快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
! u0 U! Q" j/ J5 k今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。  u4 U6 H$ H3 q3 `

& H7 M; \. g/ b' X# a9 X9 u西红柿白菜汤+ h3 p  ^! T* {* V5 U: U
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。. e2 K6 \: m3 B9 u

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尖椒豆腐干
# X; O. z) V8 U+ F热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。$ B0 d+ h  y0 D" Y6 h0 Y  X

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鸡蛋炒豆渣. |7 P/ q$ u. T& ~) ^" u; c  w
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。  \% K& J0 R( A! r) L& C2 Z5 Y, M

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
9 m2 k) H0 w5 h) b: @$ ~: E楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

1 r6 }. c  O5 Z/ J; O
是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子
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; z& b6 a( {# J- v谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

prcku82

好丰盛的晚餐呐

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 % e* f( y% \% F; m
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。& S* s# [+ h$ N+ i% w
很健康的吃法，有空要试试。/ `: V! S5 v. U# X8 j
对啦，我正在参加妈网厨房 ...

$ t9 w  ~8 H8 D) f$ ~投票了，呵呵。向你多学习

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。( f( L8 p+ c! }+ z
很健康的吃法，有空要试试。
6 H1 S/ ~& J) ]% Z9 ?对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦2 M* `3 A1 G) d& e' B  E$ z( h