快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。
% B6 _/ B! z, Y7 F5 _; F今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
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: [* A- ?( A" M9 J7 }6 x  H西红柿白菜汤' T0 a2 R9 B2 k3 _4 q# i
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。- l' j3 U; E: O9 l! s8 z- X2 S

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& O+ V9 t4 P( e, `' \# h尖椒豆腐干
( `; S' C0 ~, v* r$ U4 \热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。6 H# t0 y5 I5 l( n/ }+ r

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鸡蛋炒豆渣4 L* H; Q* T- y4 _
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。
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快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
+ e% V7 F3 g5 x7 t8 Q8 _6 c2 g楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

* `8 }  l( k% y# ?7 P; E3 f是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子% Y. Z! ]. N# g9 ]1 e

5 o% f2 J3 o4 }- k. X) o; ]( T4 H谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

prcku82

好丰盛的晚餐呐

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 ) d+ _* {# x1 s! u
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。! ?% H9 `" H/ I* V* W5 f# _
很健康的吃法，有空要试试。
: S0 t+ ]% T+ M- z对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
) _- M. s! v9 M9 \很健康的吃法，有空要试试。
% b/ o0 S- m0 o* [9 K对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
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