快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。$ b  p7 @: n3 }# I, Y
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。
( d6 c- }$ {' c( r0 }
/ I% t1 Y/ Z+ F: ^( R9 G; X: z西红柿白菜汤7 G: S4 ]$ D5 {8 @5 d% Q5 ]
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。, R6 y6 h1 ^( \" P
6 i0 `/ {" |- o, s& K1 T4 V
7 U9 a* K( c' ?3 m" n3 E4 U

' a: @1 z% _. q) z, n& ]5 ]$ _# A尖椒豆腐干
/ H8 U0 G& i; Z2 P, I5 Y' K热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。0 n+ A4 v0 P% w9 ?# w" E" S. a  B* y
4 \4 Q! ^$ [, x

5 H& o1 |2 {" [- s, {3 B鸡蛋炒豆渣
, a2 m3 \$ d; W7 J$ Y% z鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。! h) }& v5 B7 b$ ^1 }5 y* C+ y

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07 # `4 W+ T' O# T
楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

9 g  {) c7 h! S5 G3 n) v是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子+ _" [1 r* I: V! e' Q

; Y9 O& M  E+ X0 v) l& L  w谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

prcku82

好丰盛的晚餐呐

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 6 q+ I' i5 R- p4 L! o, S6 D  l6 s
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。( }, y8 N8 }. b5 u; }* J
很健康的吃法，有空要试试。
6 c# h+ N; o! K8 ?" ~对啦，我正在参加妈网厨房 ...

; y4 m: P6 L. N7 a+ f6 q投票了，呵呵。向你多学习

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
5 j- |% Q" E) v- O9 E" x5 e# o很健康的吃法，有空要试试。% P" [  x  e. I) M: Z* H
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦
9 i5 d& y* _# l