快乐足迹

　　每天的晚餐我们都很简单，很简单。今天也不例外，唯一改变的是偶尔吃了次米饭，平时都是粥。# X" e+ ~7 I7 n8 y9 ^$ s% R
今天给大家推荐的是一碗汤，非常简单的西红柿白菜汤。但是好像很少有这样搭配的，大家试试很好吃。/ l) z  V9 V# J6 N+ W8 }
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西红柿白菜汤, V  k8 ^+ D6 [% F$ t
做法：西红柿切大块，四五块就行，热锅冷油下西红柿，用铲子把西红柿铲碎，熬成糊糊状，加水加白菜叶子（用手撕成块状就行，不要白菜帮子），煮至水开再稍煮几分钟放盐出锅。: X2 j7 d* s" C( q8 W

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尖椒豆腐干
2 z$ X8 Y3 J7 e# u4 v热锅冷油，下尖椒丝放盐快速翻炒几下，盛出。豆腐干丝入锅翻炒，加入尖椒拌匀就好了。微辣的一道菜，挺下饭。注意：有些豆干是有咸味的，注意用盐量。# Q0 s4 j3 T4 m" y7 L! `4 u: l6 w4 p
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4 M2 j5 d5 W+ `% V鸡蛋炒豆渣# b; n3 F! A/ N; G
鸡蛋炒好，备用。豆渣加盐炒至没有水份，加入炒鸡蛋，用铲子把鸡蛋弄碎，拌匀好了。7 ^/ C- x! S3 f4 R. U  X( V9 `; ^

快乐足迹

果飞 发表于 2012-12-12 23:07
+ f4 a4 M  b0 l8 m5 z# p楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

/ V/ E' B3 d" ?  K5 F) I6 P是的，吃了三年素了。鸡蛋慢慢也不会吃了，在这发的目的就是想帮帮有吃素想法的人。回想前几年真的不知道怎么做菜，那会觉得不吃肉了菜都不会做了。呵呵

果飞

楼主是素食主义者么，发现分享的都是素食哦

yunyunxia

回复 快乐足迹 的帖子
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谢谢哦！，今后还会继续做好吃的点心，跟大家分享。

prcku82

好丰盛的晚餐呐

快乐足迹

yunyunxia 发表于 2012-12-12 20:50 * T$ f( H, w0 N6 A2 E* B9 h
亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
5 ~9 Q; x8 P0 p0 `! Z8 B很健康的吃法，有空要试试。
2 W5 h  v9 @; z% E对啦，我正在参加妈网厨房 ...

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投票了，呵呵。向你多学习

yunyunxia

亲的晚餐都好健康哦。豆渣我也炒过，吃起来很刮油。
% l+ f* T5 h$ \1 N1 |; G; c很健康的吃法，有空要试试。% y# O. Q4 x! N, \) z
对啦，我正在参加妈网厨房达人的活动，麻烦亲投票支持下哦！http://www.bjmama.com/thread-1337881-1-1.html，谢谢哦, A4 v1 Q& ~8 j4 w8 k1 N. H' y- L5 I' ?