心碎乌托：）

冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！4 V" k6 [: q5 g& ?4 l3 K
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今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！* Q0 T  M$ w; a3 T: X6 ^

- N/ Z' z. c9 r& J主料： 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!0 X- R) Y( U' \  {. K- z

6 \/ _4 t) b# E* R辅料： 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐！3 o+ J  l& _! x2 o) H

. S0 L. ]0 a# |! K制作方式： 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐，，豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜，，可以略微加一点点水，，，然后烧3-5分钟后，，加入蒜黄出锅！！  ?$ ?- K. W2 h; d$ @
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一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦！！！# S$ L1 l3 F% a, U. h
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心碎乌托：）

回复 水野雪 的帖子* Y* G& E* \7 a* K2 h6 _

% ?( l! e/ q" ?3 {, L3分钟
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- f: J( S3 E" u! \' c6 n9 E

水野雪

看起来挺省时间，不错〜

09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-3 12:14 0 L0 g( W2 Y& q! G
冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！
( h% r. Q5 }* `- r/ ]% C  F% f& c0 p! a4 |% h4 {! z+ d( ]
今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！

0 {: D1 V# Q) r% _4 R你真能琢磨啊

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
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我家不太吃肉，，所以我素菜多啊8 w8 l3 L) y$ ~8 F% ?

嘉赫妈

还真是全素哦~不过我就喜欢素的！不错！