心碎乌托：）

冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！
" Z) g) B  Y1 d. P& ?  x( p, ]; \0 a' {; u6 V4 l; L; g6 q
今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！
8 w; T( Q0 T, |6 Y# n2 Z6 J9 b3 C) ~8 x! e/ z
主料： 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!1 p$ N8 ?; Z- }9 v9 U; ^

+ y3 i( F  h& q- C! \8 w; ?辅料： 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐！4 T4 c+ X2 ]( i
; n" @: |0 e% A$ Q: @
制作方式： 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐，，豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜，，可以略微加一点点水，，，然后烧3-5分钟后，，加入蒜黄出锅！！
# N/ P2 Z, v! C. K% g# i; M: a. Z! R: T2 j/ H4 {. s, \
一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦！！！
3 A5 p" ^8 p$ J0 `. z8 d$ O6 |7 `7 v1 G* P1 x1 U

# T8 l( ?/ n5 ^: ~/ Y: {$ q2 ^$ |' X) z5 Q) _. L

心碎乌托：）

回复 水野雪 的帖子3 J, A7 T! \* }' [

" d0 x' J/ }5 r8 e4 B; @0 M- g$ T3分钟
( |7 U5 j5 |3 ]' x  f# Y4 a  \! e1 {0 H+ Y8 M, X, O& \

; P5 z7 |% m0 B, V

水野雪

看起来挺省时间，不错〜

09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-3 12:14 + F4 k7 Z& y9 ^6 J. |
冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！. W6 M+ \' r! @: w- K, e
# K9 _4 N3 ?4 w7 p3 q7 f7 m
今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！

8 K" }2 a# |, T" _( M: _3 F你真能琢磨啊

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子) w) ?; R. R: B

$ l' N- Q' P; o5 J6 u% w7 H* Q我家不太吃肉，，所以我素菜多啊
. O, X9 b2 [+ O& K! i) ?' q

嘉赫妈

还真是全素哦~不过我就喜欢素的！不错！