# f2 Y) l- x- E
8 ?0 ]% }+ m& A0 B* z0 N% Z
- K7 R/ N3 N; G% u2 |! J) J6 t9 k1 I' N+ R2 ]) T1 }( R
这道菜我每星期都要最少吃一次的,宝妈们可不要说是吃货哦,嘻嘻、、、5 T2 \. C, D: I) w
废话不说言归正传,在这里说一下做法:
, e6 s, ~. R9 T) H+ ]
f" _3 ^+ c3 i* T5 u" @" j- N. ?, y
材料:- a* a7 T" k5 _; r7 a' ^- |
1 Z- B) v3 b9 u* {0 C- p6 a 1、上好的软肋排骨,又叫软排,切记不是大排骨也不是小排骨。
, y" G* {4 P3 c& Z+ I 2、海鲜酱油、干果梅子一枚(各大超市、来伊份等都有卖)、冰糖葫芦2-3颗(可选项,不是必须)7 H8 K5 w6 [7 V7 l+ H3 {
; l) T' A2 i6 _2 W/ ^ ^; p# S- U% f
做法:
: p9 s9 M I# ~$ b' D5 k
& a& G# M7 E* S' p+ F, e* W 1、将软排切成10-15厘米的大段。水煮滚之后放入,2、3分钟后捞起,冷水冲干净,待用。% l. E- p4 L7 Y/ b, z5 D
2、将锅里的滚水倒掉,锅烧热后将洗干净的软排放入,加海鲜酱油。一开始不要加很多酱油,每根软排都淋到变色即可。加干果梅子1-2枚(我只加1枚)。加水,水要浸满软排。大火烧开后转中火,放入冰糖葫芦2-3颗(没有不放也行)。
1 a+ n9 o: w' U+ ` 3、中火15-20分钟后,转小火,尝味道。感觉味道淡了,可以再加一点酱油;感觉味道够了,把干果梅子取出来。
0 W# U6 o8 h6 _ 4、大约10分钟后,揭开锅盖收汤汁。同时,将洗净的生菜叶放滚水里过一下,铺盘底。
0 D1 i1 k# a' n1 w; x 5、汤汁收的差不多时起锅,我是目测大约2汤勺汤汁时起锅。注意,不能全收掉,那样软排就干了。将软排放入铺好生菜叶的盘子里,将锅里的汤汁全部淋到码好的软排上。
7 T! f- X6 s/ j. f
e4 {. J! b8 p! k2 d/ q& u9 x 全部OK了,宝妈妈试试吧,其实很简单,很好操作的,保证你也是下一个吃货咧!哈哈、、、、
|