chq0923

7 M4 ?+ H: S. `& X* d5 J5 }
- T" j3 R0 k# y  u先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。
0 {0 j; p& |- F" A9 R9 j* e0 M- k7 O' a9 H3 u; m
' E( `+ s. }% n
原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还6 m% e8 I4 V: `( E
- n+ W# b4 i( u3 [4 }
7 v8 U( z) Y1 n1 o, ~8 b; B
能预防感冒呢2 U  I! a  d& W/ w! c
* f% y* I8 |: G% {$ w
材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个
$ n. w, N: o+ Y
7 D, p1 |( ~9 d! J+ y4 d( X& q: S
3 H' a7 b+ y3 F7 \: ^: ^4 u: j1 `

6 S0 C* \% K# o5 F3 G& O做法：! _( |/ t- X/ \. u& {
1、各种材料切丝，蒜切成末- i1 C3 ?" k( ?7 q$ U7 e
2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝# m; n' H, w4 d
3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水 # d# \; C* U, z2 J1 t0 X% `
4、收汤起锅) G7 f0 R/ u. ~: S4 C% n' D
总得过程也就5分钟
- M( s) z' u# v0 n  i2 L( p1 e5 H( L
0 e! `8 h& x1 l' B
成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦
1 r6 u; g3 g9 d- G6 M( v- v. w  l- F/ ]# p2 T1 c9 Q7 C$ m; q
, m* ~; V, e% v7 w* X
  z7 u' ~2 \* S# V" T( A/ \

( i! u: i+ T& _; o3 }
/ B5 e) ^9 {# d) [
* g; z, H. c6 J! s6 {1 ]
, Y& L7 z; L* |0 t6 [6 _, q* G+ S' l* H9 t# W& s# O3 `7 w

* w& X& k  ~: N3 \" d; v9 z/ Q0 y6 X) u9 u) x4 m
7 {$ M2 a; C3 q5 c  {

' e  F, J( ^( E6 @2 O顺便秀秀我家刚吃完的午饭
0 r0 N' D) c# Z$ ?: i( p6 K3 q6 E+ r* I0 L- z
3 y, J5 ?& L% w' f, a: f  m

chq0923

回复 亮宝妈412 的帖子
9 ?1 @7 e. l6 _5 Z* v2 q% H4 M
# L( \- ~4 X) {6 [/ ]哈哈，值啊，再贵也值

亮宝妈412

难怪我怀孕的时候脸上没长斑啊。。。哈哈哈，原来是因为经常吃彩椒的缘故啊。。。还记得前年冬天彩椒18块钱一斤，一个彩椒就花了七八块。。。我真舍得吃吖，哈哈

chq0923

回复 yunyunxia 的帖子
8 ?4 Q$ @/ v. I2 ~& |
8 u& y9 J2 @5 V; ]赶紧回家吃吧

yunyunxia

做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。