chq0923

/ o5 w5 a; W  ]2 e2 G1 [7 A) s8 k5 s! A; f5 t& I( I! d! T
先百度下：彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。1 b5 D7 M- j" l+ {0 M
: ^6 R9 E1 T, I+ X" z* J  @! j

8 @: t, Z( F, K: l$ l" ~" b原来彩椒是可以美容祛斑的，含有丰富的维生素，还
- ]+ n* T+ V- Z7 A) o8 d; Y; y# B/ W, P1 g. [$ c

' M* P, X; i3 q# j3 i: i) b9 x能预防感冒呢4 c) t7 x  b* C0 t; n. z$ R* \
( ]( G) B+ r' H: [
材料：红椒一个，青椒一个，姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个3 X) D0 o$ c6 y) `, @3 m
& R9 a# ?9 G! |6 G0 N
' j( E1 j( v# Y
( y  }# v+ Y( m# U% @4 M2 q

9 N9 ^6 `% s. m. M做法：$ E- K* q% L" R% v4 d
1、各种材料切丝，蒜切成末
, D9 k2 ^) D. n: t2、热锅下油，油热放姜丝、蒜末煸炒，然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会，最后下彩椒丝4 Y9 d% s5 F' `* R* y( s
3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水
: f& f! n3 r  i4、收汤起锅# R0 \8 K4 Z; q& Z- F0 K5 w
总得过程也就5分钟
4 j6 X: |! ]5 R8 n6 _  l% }8 V+ @: J

6 @' c, Z; D: x9 q9 m: u成品秀啦，颜色搭配的很鲜艳，很有食欲哦
" j: j8 e7 w0 c# b( x& v4 k  }/ V8 s! ?9 {9 @8 I4 a' ]/ D

4 Q3 S9 v5 G* z
; z& s) X. V0 e' j# q& g7 r
  }% J& Y8 X0 G" J( S/ L9 u* O" K7 L; \" H! W6 W
( i* U6 |% J+ M% I- H1 Y
5 o" K* E5 N- U1 A; O+ Y# W

! c* v$ A- t# n1 @8 }  N3 J! L$ T  B
- P0 }$ Z' o8 a& y% l7 R$ j* |3 X
, \0 j8 \" c, G6 }% V3 g; X6 E
: ^; a- L$ M" T% N; R* ]" H% v) m* r: }) L
顺便秀秀我家刚吃完的午饭
# d/ J3 o/ X# R
. T4 N: [& R& o0 F# G
/ E) x1 K5 p5 H

chq0923

回复 亮宝妈412 的帖子
2 ?" F/ a$ F6 S: z3 Y
9 c7 i* l/ T) \" C哈哈，值啊，再贵也值

亮宝妈412

难怪我怀孕的时候脸上没长斑啊。。。哈哈哈，原来是因为经常吃彩椒的缘故啊。。。还记得前年冬天彩椒18块钱一斤，一个彩椒就花了七八块。。。我真舍得吃吖，哈哈

chq0923

回复 yunyunxia 的帖子
+ t( [, x# `" ^, {! E
* U( j8 x9 C  \4 A% Q赶紧回家吃吧

yunyunxia

做的都是下饭菜。快下班啦，看得我这又饿又馋。