- 妈米
- 42059
- 经验值
- 73648
- 在线时间
- 1116小时
- 宝宝生日
- 2012-01-31
- 注册时间
- 2010-11-29
- 帖子
- 14612
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 74764
- 精华
- 1
- UID
- 5414560
     
- 宝宝生日
- 2012-01-31
- 帖子
- 14612
|
本帖最后由 chq0923 于 2013-8-28 10:10 编辑 ' R7 ~; S6 R5 _0 P( S% y
0 L, ?, t6 D! @
先百度下:彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物,并不是转基因食品,因此可以放心食用。; q1 J) d8 g- L0 M4 v+ A! m/ S; J
' ~ F, L* J% Z# d
, b! ~6 ?- X' [% |: Z原来彩椒是可以美容祛斑的,含有丰富的维生素,还
2 x9 p, P2 u) n* l* J: m n8 W% I* G& _4 o |" k0 H2 n
/ n& `6 b8 T3 d% t9 J
能预防感冒呢
& J5 z2 ] f- ~6 V8 m: x' S" I# M4 T+ P" |4 C2 }+ u
材料:红椒一个,青椒一个,姜丝、蒜末、生抽、醋、盐、牛肉卷、洋葱半个
# Q: _4 }5 y; G- i$ n) }" S # Z% T# [, y% X2 @1 l T4 K2 {6 z
& q7 e( R' h- ]0 [
8 v- c6 [- d- P, E- o, D: F
0 z" |$ X Q) j+ Z4 l# a$ m做法:
& N8 d R2 e& x; } l1、各种材料切丝,蒜切成末
; u5 t, J6 B4 a' v, E2、热锅下油,油热放姜丝、蒜末煸炒,然后下洋葱、再下牛肉卷煸炒会,最后下彩椒丝7 S5 K1 L- C4 Y' h9 {6 u/ b ^. d$ ]
3、煸炒会后加少量生抽、醋、盐、热水
1 y8 V: t8 Y# _- k8 x4 i3 B4、收汤起锅
9 {& W0 J1 g0 D3 l+ o1 i, R/ V总得过程也就5分钟! x7 j$ x# w, |* U9 a
$ [1 Y/ S6 r; z9 {
3 t/ q& K T% G
成品秀啦,颜色搭配的很鲜艳,很有食欲哦
( e2 }9 m1 S4 U$ } 2 E% @4 J, K4 L$ `' g, Q; |
* `8 m: l$ J8 {& ^1 \% {" c7 b9 @" a- n' _* i1 l4 J
- ^ t* h/ r# b& \0 P' M
: F* @' o9 |) v- q6 }
+ p' `" U1 P. ]9 L% ]% Z
4 z) [$ } p$ [( \2 F ?5 Y
U6 `. Y) [ c- e* ^, C: F! u

5 _, K6 ^6 J# Q& r$ \, `: u- F) Y3 I6 [+ a
/ x% m1 K. @: G) H$ Z
1 M$ G# [. T! s6 i3 c顺便秀秀我家刚吃完的午饭
( y# M' X0 L; t. N # K2 _* `% x/ y8 `( B
! Q6 |( R3 g6 _+ l+ `; l) \
|
|