xinpei2

  X2 H) e& \8 J) `0 |. z1 i

9 r8 E8 t6 w& C! ]2 B菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
. s) `- T$ \; h2 @  M口味：咸鲜味      工艺：煮0 E: H) J2 Y( y% r3 J
+ u. u1 w  b0 p* ?* U
瑶柱双冬汤的制作材料：' m' v6 L, T* H5 U5 Y( r8 ~
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克
" q6 D; q+ S, [$ b) G, B# Z! n调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)9 q7 h8 o' y9 \, R8 w% S9 C

8 v7 {8 e. F, p" z' H* ~教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃6 A0 v1 g9 o7 h3 n* o* i- f. ?7 P( V
1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。
- v  n; n3 a) A! @: m2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。# d+ o! s0 b2 ?' r6 t8 k
3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。8 ^) Y: C1 `4 C( J" W/ [

+ P0 W5 O3 m7 Y" @小帖士-健康提示：
$ q3 x( }) m* S" J冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。
3 i. U3 ^- k" @, d# f解暑，健脾，开胃，助消化。
& n0 \2 S$ O; Q0 [4 Y( ]4 e0 k0 V/ E% B+ l/ H& P$ A' V

果飞

请多发原创内容哦