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本帖最后由 xinpei2 于 2013-3-29 14:53 编辑
( k9 v2 j7 i$ A) t& L. S G; F' h, { O
' C. M+ u& }5 ?1 m菜系及功效:幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
7 M+ Q3 t1 ~- M6 b% c) z" o口味:咸鲜味 工艺:煮& \; L: F% u, C( f7 J
& I1 F( L# Z7 V6 W/ v# o瑶柱双冬汤的制作材料:; J* U. ?/ X# T0 x- ~9 t
主料:冬瓜50克,香菇(干)500克,干贝25克/ C( D$ N; B5 \6 J2 T2 D/ m. A
调料:姜5克,盐3克(towinsoft.net)' ]3 [4 t4 e4 ^
( I& @9 @$ w' |5 j. T教您瑶柱双冬汤怎么做,如何做瑶柱双冬汤才好吃2 n4 ~' t" B' U- R F
1. 冬瓜去皮去瓤,洗净切件。3 H J; w0 q" L3 b# e
2. 瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时,用刀拍松。
s# C* D/ Z( ?3 n! V3. 冬菇用清水浸一小时,剪去脚,揸干水,烧热煲,下油半汤匙,爆香姜,加水八杯或适量,放入江瑶柱,冬瓜煲滚,慢火煲40分钟,下冬菇再煲15分钟,下盐调味。
' O+ [+ x, r8 I( Y+ U9 N( m
3 I/ w) y" E6 Q- x3 N- ]小帖士-健康提示:) t2 A6 O& z4 d, G" Z: m+ s2 a3 @
冬瓜功能利尿,消痰,清热,解毒,冬菇功能降(qdhrq.net)血压,去胆固醇,江瑶柱功能滋阳补肾。. k- a( \' m% _' i, `" r! ?( k6 {5 U
解暑,健脾,开胃,助消化。; Z8 M& H0 P* x% X$ h
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