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7 {; R4 Q  s) \3 x5 s/ B) c; ?3 @菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 ( b* W3 y. w, ^! M, z, i
口味：咸鲜味      工艺：煮) p; _: d4 [' |. f: w3 c
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瑶柱双冬汤的制作材料：+ Y% C. K5 k4 p- H) k8 q
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克! E, ], ?- a8 @9 I3 l$ @
调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)( q+ H1 U- J% f, A& d% g
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教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃6 f# A3 m$ v6 Y1 \& n/ K/ j( |; d/ F
1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。
, Z' E  J  q& J: {2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。. W3 t# A6 D4 ?
3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
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小帖士-健康提示：$ L! O: ?6 _$ A% \
冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。
" @0 d7 |# X3 r6 h解暑，健脾，开胃，助消化。
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