xinpei2

9 L$ [4 e" H- a/ g; t) N; Z: d; Q" o' T7 y( B
菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 8 Y% Y9 n2 H1 p! Z0 L; u
口味：咸鲜味      工艺：煮* n3 D# L8 J5 S: _0 c7 v3 p9 z
) r& z) x# p+ i' a
瑶柱双冬汤的制作材料：9 f0 \, m$ k- }. V4 n
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克/ A* _+ K0 B0 e9 `
调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net): o, i/ D. n) W

- n( W: v+ q; _% p$ e& L: S教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃' r8 N6 U! \- h: J8 l3 U: x
1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。
1 W; ?6 u  G3 t2 g- m* v2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。; Z0 P' z. t& r6 `- `. d7 ]
3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
5 g! X$ V- }6 ]1 [9 a  d% B  E# Z0 ?( E* w
小帖士-健康提示：
& C1 m: z# q( y3 D3 E* B冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。
' c8 \* X& F3 F- t6 |3 ~! e解暑，健脾，开胃，助消化。& O3 l, l# @- Z. Q

6 K; `+ _6 O8 s( k6 s

果飞

请多发原创内容哦