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菜系及功效:甜品/点心 幼儿菜谱 老人食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 # j: R0 `/ Q7 B" _) H
口味:酸甜味 工艺:焦溜" V& _2 c/ |* U5 ~, X' M! b8 W$ J
8 f8 E0 {' i* g0 Q7 t甜三样的制作材料:
9 v! ~; R# O2 @+ w# x主料:鸡蛋300克,枣(干)180克,山药150克
F3 L& H* E( x& _+ n辅料:梅子10克,金糕10克+ n4 n+ F9 [3 Q; }7 m
调料:淀粉(豌豆)10克,白砂糖40克,植物油100克,料酒5克
& }3 d+ @+ k9 F4 h1 B1 k _2 h' e h9 J+ @( A" c5 Q3 ?! H. j
甜三样的特色:
& G% }9 ^, v/ B' b" C色泽艳丽,香甜馥郁,营养可口。/ A2 P1 A! S4 ^) _
% ?) i# r* m" Q/ J4 @教您甜三样怎么做,如何做甜三样才好吃) `. A$ N! r: _4 K: t; h( X
1.将3个鸡蛋煮熟,去壳,每个顺长切成六瓣;枣洗净去核捣成枣泥用小勺舀成拇指肚大的丸子;长山药洗净,去皮,切成小滚刀块;金糕、青梅干切成小丁。
* ~4 M+ Z' U, }0 v6 c7 ?3 j0 @2.把剩下的1个鸡蛋磕入小盆中,加入水淀粉打匀成糊状。将鸡蛋瓣、枣泥丸子、山药分别蘸上鸡蛋糊,下入油锅中炸熟,呈金黄色时捞出,控净油,装盘。
6 g" ]: z8 Z/ b3.炒锅加适量水烧沸,下入金糕丁、青梅干、白糖、料酒、至沸,勾入流水芡,浇在炸三样即成。
1 e5 ?8 B; _: f8 C; s甜三样的制作要诀: R- G' z6 y( c/ D7 P
因有过油炸制过程,需准备植物油约300克。
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. M% M! r: |" L! i9 e5 f' z小帖士-食物相克:8 l5 x# g+ `) H8 q6 K4 m( g5 d
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。8 D" M) B" _% C; Y
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。" m' A3 R9 ~( K& s
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