凌一妈

食疗歌 : & P  [) X4 {/ G2 }+ C
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 ! t+ Q' g$ {, S1 C3 n
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
; N% d! P! W- L6 j, a5 T胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
1 B. n4 O) F! N  c  j/ x大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
- i/ P$ Q% T7 L9 Y+ X( o" v: o* m$ Y# G梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
( C9 ^3 [2 V: B1 R, p, m蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q( f4 |- B  L3 Z( Q
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
1 D, ^; o  X8 K6 d4 m鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
' ]. u4 L; ]- \4 x生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v7 U0 {; i, Y3 W9 z6 J
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 ; Y: I6 [9 O+ k  k1 l5 N. U6 y
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W$ \$ n, _' F) |8 V6 K3 H
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 2 r, H! X( q# T- @2 j- z
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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