凌一妈

食疗歌 : , g% I+ b" Q) y; b5 E% ^" a
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 ; m* `- ]( D& |( y, ]
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
6 E7 L, z% M/ D7 ]( e1 O7 [! j胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
1 y) q. {2 Q+ m大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b9 S" v  s; s$ v- j% o1 j. R
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
% V) `; F  t. s; y. L# Q蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
: X9 l' e7 p$ i( R2 V% U7 U花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 ( X/ G# b: O1 o7 k: I  {3 ?1 @8 _
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
- `: {) N6 ^' o' ?; D: K生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
# b7 M2 C/ T7 \" I5 s蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 / C* b* A: x6 f* y. C4 s
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W3 t/ q! d* B! o! ^4 @) k+ `
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 7 t! l* J' p& w2 |1 j
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w" L4 N9 W; V# H' p
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shuaishuai2006

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