凌一妈

食疗歌 :
2 I$ A2 G  J) R# P" z盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
1 K# e$ A2 q4 U萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 : L8 R! G; G+ h  k% d
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
2 Q1 B+ W0 }- W5 C  M大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
9 j) H# o/ E" [梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
- q) r8 J9 f0 g蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
  V0 T: Q6 N( f花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
1 I; g/ b/ S2 P8 F4 z鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S; p6 z- N2 P, @  c. Y
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v% D" b0 U/ E! ?: V8 @; e
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 ) T* O: I! X# Z. N8 D3 V
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
8 D7 p+ b) o! W' d; ~) H海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
7 M3 m6 `8 R9 l$ A( Q& H1 g白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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