凌一妈

食疗歌 :
! d5 k# C+ x% f: m2 f盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
; \* R6 z0 D2 k- y  h" i3 R: K6 i萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 9 |& g' Y' @; j) e0 P& e) ]' c7 O) {
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
0 D6 X2 p: Q5 P5 i5 I8 F3 u3 g大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b* j. T: I! F8 V) z3 x, I
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
7 j& Q; K# [+ e  S蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q/ _# X: Z/ E3 b
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
& ^9 ?# R4 M) m; r9 x9 @4 ?$ v* S鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
8 l- X! E( Z8 H, l. m8 J4 {! T: {生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v2 j( _. t3 [2 j4 G
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
7 y$ O! C! j- w香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W) A0 ]4 m' _3 `7 ]" @$ K6 @0 @
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 ( r! U8 }# Y7 q" F5 F  l
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w/ t5 `) J: j) V9 B1 C7 z
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shuaishuai2006

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