凌一妈

食疗歌 :
! {+ m5 A! [/ {盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
7 k5 Y5 \/ f9 _1 a+ M萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
, Y1 S0 s4 V6 u# N. b胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
' A6 z$ }* r- X( O大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b. g7 A6 x1 n# L. V' l( I
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
9 ]8 N. M+ ~* c) o" e8 z* H- a: Y) Z: ~蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q3 o+ a/ e: M- o& X+ K  `: y
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
7 G5 g+ t" [' X- w8 J鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S9 L7 I+ I. b  y, L5 E
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
& Q. m+ T# g: l# Z7 F蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 0 x+ B% Q0 {# j* R
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W9 C6 |! M6 t2 |
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 $ x8 U- [; |6 ~4 q4 c
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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