凌一妈

食疗歌 : , P5 x0 X& \: p) @: e0 N* p
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 # b! ]& \% X+ U
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
; [" u# ?1 s1 U0 i( |胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
3 n# x0 v7 G/ D6 D; ^6 ?大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b/ u( T6 c( Y0 f, v# g
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
5 [0 i, T2 n" ^$ Q0 {* ^- s蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
& C2 R+ N2 x. A6 o9 t花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 % b2 N; l6 }5 m: g. f0 b
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
: @; F6 Z1 I( }生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v# u7 ]3 }9 P) T6 W; m( d" [
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
% [1 x- r# `' F5 p$ ?香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
- K# T) Z5 W6 w$ t6 H海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 $ o/ [7 O1 [$ N- G( k1 O  F
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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