凌一妈

食疗歌 :   h9 g/ S! r3 e$ z, N3 J
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 ( E0 j  L- k% X
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
" h( d+ @) |) B1 H' Q% t胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K9 ?+ f9 i5 k/ r& l9 A! J, s
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
  d, I: \% U- Q3 R: t- u# r梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
: D4 j5 A& h* h) @9 [蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q8 e) ]0 y8 R3 M' @/ y5 U6 V5 s
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
) P: ~% W' B+ B鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S0 F) r  X, d) Q/ D" Q
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v# n3 x! l' T5 C* u. a
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 8 m- n0 {7 W( F, G7 u6 H2 n
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W3 D. Y2 Q: X7 E1 y  U# z/ M  T
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
8 u9 W7 E- W6 C7 z0 I白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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