凌一妈

食疗歌 :
6 r3 }2 @+ H7 W+ s* V/ W盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
9 p/ w6 x* V( k- m萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 . s, P* K: T1 b" ~* x! H9 d' r
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
! g% y  p; N5 G4 F$ Y大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b2 t8 m, b( J( [! m
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
3 |# o, s, l8 d" ^蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q6 c6 i7 [( x# R" a2 Y6 O
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 + f& ~" l. d0 W' j% G& o+ _( m
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
3 R2 v: ~: V/ n7 P生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v5 _0 L& Y5 N6 z! [1 y7 ]) [6 k
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
; j" ~  i4 O# M& ~3 R" T, C香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W. Q+ e+ D9 |$ H) ^& ~
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 * i# O# a) m7 l$ R' C
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w& _/ _6 B$ u# H. @

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shuaishuai2006

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