凌一妈

食疗歌 : , P& P' m$ a! {; `+ p
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 0 m, a$ a9 \) p, I
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 6 G8 z$ ]5 X& h  {" m
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K3 Y- @0 s. T2 X$ q. ?8 P8 y
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
9 J$ Z+ h$ v4 b0 k" g梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L4 p$ x) ?# c+ i: d7 x- l3 X
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
1 [8 R5 \9 W  s) H花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 1 F% ~, M( j: ], S! Y# G
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
& t! Y5 q3 J' a" o生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
4 L2 v+ k2 ~6 z1 c" N8 X, y蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 % U0 t+ N6 o; \' H# c- K4 a
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W  p& J2 v) A+ q  c
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 % P; `1 r# Z: k* I; E; Y# c7 C- n
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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