凌一妈

食疗歌 : & i" t- v9 S& |( s
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 ; Z6 F: Y* a$ A
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
4 h% u) ~' i# F7 B+ P6 r. H1 w4 T* W胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
' m) g) }) L$ Z" Q& ]  T$ x/ p大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
. J, u; a- m8 M2 Z8 b- j. p梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
' Y& I; G0 A2 G* W% P# `* w8 T2 i* s蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
4 Q6 ~3 H' O9 q9 i花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
+ w; l% i) v, F8 h, {4 ]鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
# z7 v( t4 Z* \' Z" ?) c* K生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v) l& s) c5 l) X2 C4 G
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 ( B6 _; N5 v4 v7 x4 T4 ]1 G0 Q
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
, i0 R7 ]0 N- X0 L+ o' {海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
' W# }+ C  p0 K- I白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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