凌一妈

食疗歌 :
  @+ l6 l! F( w盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
- c. b+ q9 |. O# j萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
) T! j" @. V8 O/ r胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K1 z& g) ?4 j, j0 s1 f) V
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
) `2 ]2 X' s/ Q0 {, H2 S; D梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
! n* _+ \5 W  s. W蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q  K$ {3 b. q- j- c  p, e! ?
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 + U+ `6 }! \4 n. k
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
: h# l/ Y# k: ~9 X3 x生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v1 u' {) i! x; U1 t. p
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
  l5 v8 j) _6 O  j6 V% }香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
  m3 ]! O5 @  K0 t海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 ' v' b% J( Y! V- t) T4 S
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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