凌一妈

食疗歌 : ' t: a) Q. _6 B- Z& Q+ P' d  M
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。   A  ?, K% \$ W: W
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 2 q& V: {" j, \7 |
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K) V! a' V  F8 @1 p' n( f
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b3 e2 U7 |2 ~" X$ }% l
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L) X. E+ A, v( P3 Q# m1 i
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
" J! ^8 B6 n0 U# e7 J) t; A花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
9 I2 ?& Z) J( r" I( ~( A鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
+ _: ?2 l* ^) O" S+ t4 M; J8 a  A+ c生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
/ R2 H! A$ r8 n蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
! A* ?+ J2 z% w* _( \' D香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W6 |/ [8 O# ^/ h+ {" B9 v9 V; U
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 9 D1 Q5 ?' e+ M5 v3 _0 e5 Z2 A# A
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w4 D1 Q0 t4 B$ a- m) p

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shuaishuai2006

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