凌一妈

食疗歌 :
+ q# F9 W  {4 K, A" E4 J盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 0 A' C2 j. V% |+ N
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 : b6 d% H8 d: W% q
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
4 e/ S, n& x8 F0 M2 M, a大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
$ }3 s1 p- H8 s( I  ?, |$ Q梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
  [% a" @& O7 F; A# m2 ^蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q' L5 \  k1 I' w( v& F, y8 F# B, N
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
* d8 S7 H0 u7 b. \+ C% y+ r鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
3 P6 l5 i# R" ?# O生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v, [0 O2 _- z/ k4 R0 V6 l& K
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 3 i' N# o  {, A/ u
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W4 c9 v! _' a+ z  h  U' ?
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 4 |; X. H+ Z0 [! ~$ N) h" ~
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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