凌一妈

食疗歌 : . B) [, W8 p- T8 |6 `4 I; x" P
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
- K2 h) e( P5 [+ C) `萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
( l' u# n7 R5 q( T( X; c- ?  O胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
/ s' ^, E2 K5 M大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b: _8 d& _- n$ E+ B' }1 |
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L$ @' |; Q1 _2 j. F
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q$ l6 u) q5 w; m0 F* u+ E; N. H0 M
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
" l. t8 h8 v+ ]# ^$ _2 `: @/ c: U鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S8 k' ^& e- a6 F- g
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
$ c! F# l2 q8 R; M. J蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 3 n5 F' M: d3 i8 Z/ _4 F
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W/ U& I, n. t, T4 _4 {( C# b! F
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
. W% k2 O% a& w  e白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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