凌一妈

食疗歌 : 0 G9 x8 j. r, a9 z4 d0 K* s( t; z$ ?8 v
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
# L& x2 F( j+ L" }( D萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
. U4 b9 k$ t+ w* J: v$ S! |3 \胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K2 c! p% m" D! R6 i* M( I: M
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b( w) E+ V; M, k" D' Y( x
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L1 _" I" j+ i; }9 S
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
2 g, b) c, o& o, t9 _花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 7 a0 U. r! G- b
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S* p' J% ^0 s- L" {
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v7 L# U6 x+ U, ~- I" t
蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
; ~* j' \& d+ a/ u* o香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W* b5 v- G' p# n% R7 M
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
; k" I& h( m; Z8 T( |7 B白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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