凌一妈

食疗歌 :
' j8 R# y8 U  q/ K% I0 H( e0 _) y盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 8 H8 e5 O) t6 X+ N  h
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 : P! t: M( m) e: _( ]5 F& t
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K  c; H3 h* `# w  ]7 Z
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
. X+ Z3 v7 k8 K  i梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
# O6 E$ d* h( u蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
) M$ r6 Y& H% \* f花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
/ }& i+ e( v; L鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S0 v0 w+ g5 v1 j+ `) n
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
8 }( n$ @- S: ^+ o9 ?8 f% V% n* h蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 2 X1 ~% V3 N0 R3 G$ u
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
$ i1 }% O: W- D: m0 d5 G海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 5 A8 M! a+ w; e: V# P; s
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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