凌一妈

食疗歌 :
% u( J0 U  q+ E- a盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
* ^( h# m, I/ F3 m' P& p. `3 T萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
2 Y8 ?. U+ a  `: ^( G胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K$ I+ Q$ ?6 X: z; d* T
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b* o' v+ c# S& l
梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
3 j" h5 E! O% A! b蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
' Q8 F5 D  O# l5 ~花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
& E: ^: u. y- Q3 u+ M+ L- R# b* v鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S, a  F) q+ C3 m+ I
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
# ~7 v/ k( r) x8 ~. p; E蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 * H/ g- K" _; r
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W3 S# a. h. Q. p; R5 b
海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 1 e5 r4 f- K5 n$ ^
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w0 `' W/ ~4 h9 k  O5 x& t# E

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shuaishuai2006

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