凌一妈

食疗歌 : + C% Z. |( G# r5 P7 |3 m
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
0 c7 m5 q3 U& l/ K, _* c& W萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
3 ~7 ~5 F5 a8 |+ o: w! v: m胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
0 d, M3 g% a5 l; \2 X; s大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
  B( z" x2 F9 K梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
; ]+ J- }! f/ G2 a4 x蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
; X! l( o" l9 q# w% E花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 # R* f. t3 A+ i6 |9 ~6 y+ {' A
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S2 A* d; h" U1 |+ X4 x
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
; w; f" ~9 l2 r蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
+ r! F" o' R4 d  ^6 P; M7 P& _香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
' l9 j; J) N# Y- V7 J海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
' k, o  i. |) n6 W* J4 r白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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