凌一妈

食疗歌 : 1 x5 M# p5 a5 j6 L$ F8 j* S
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
7 {* [4 p9 K5 @/ S0 ?5 P6 Y萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 ' g! p, W# K2 C6 _! C+ ]
胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K# k" k' Q, U0 ~: c; u5 Z4 _8 K; I- y+ N
大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
9 R5 i% F/ C1 I4 Y: c! Q& j# j4 |梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L8 u7 }1 X; t9 w
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q, a- E) t/ L; w6 n/ ~! Y1 V. g
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。
" _4 b; ^/ M" D9 x& W鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S" b- j2 {9 E; x* ]. B/ d
生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
, X/ \0 O5 k. n* ~: I蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 . ~7 {9 F8 |) ^
香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
% g" p+ C2 s, Y+ p海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
  f0 m1 ^( y+ I$ l: a% _, D- X白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w
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shuaishuai2006

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