凌一妈

食疗歌 : + I& R3 a3 e' q( T( y
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 " \4 A+ T* K& t2 r4 g. p& M
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
  L0 p4 t% {7 `3 C胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 % Y# K- {4 r2 R: H( }2 K
+ P" p3 @& y  ]5 r( `/ a' U9 p- V大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 1 R8 L3 O& \' |+ b
& V8 s" M0 q1 u) s  p7 Y) k. O梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 ( |8 j" {, z; L
& s% f0 X% |% L蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 ) e/ i' E0 U- g& Q
" G) ]+ R) }& \! {花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 & b5 K8 y' |, t0 H5 ?1 [" x/ }5 C# v% ^
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 2 a* l# {4 M9 a; S
! c; ^  N8 i* A2 Y% K% z. j* |  Y生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 ' G6 X0 p) C, Z; \' v
4 p: V* D, O/ ]; G0 M' k: L蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。
, G4 N! A" Z6 _' D6 z8 H% ?5 L香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 1 W' c) c4 D6 d. p) D  ~* u  W
& x" m6 y$ n8 ]- ]# v# X9 x5 c0 z海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。
- g8 X) x! J# t* B# Q- i0 U白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少 + ?* q! \+ g# e. r: I2 K( B$ w; Q- L8 a: M. r/ t& R; y

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shuaishuai2006

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