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本帖最后由 xinpei2 于 2013-4-1 14:17 编辑
; H6 w' ?% j4 L* G: k
# j/ e# D2 |9 Z) g- T菜系及功效:徽菜 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 " M/ O+ m9 U8 s3 P: [9 P5 ]
口味:葱香味 工艺:清炖7 \# E u0 C. O9 Q
4 S( y4 p) N0 w V% K
清炖鸡酥的制作材料:
1 L. g) L h% Z, e: x主料:鸡1500克(chinatianle.com)
* X# `; _, }, N' R& ]9 C* P' M) a辅料:猪肋条肉(五花肉)225克,火腿15克,香菇(鲜)20克,冬笋20克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)35克
* I! N0 p% D0 {调料:黄酒25克,盐15克,大葱30克,姜30克,鸡油15克
5 u; O% H0 V. r% d) A& m! O4 ^4 x/ k) |/ Q8 U* {$ i
清炖鸡酥的特色:# \7 c7 x, [ W+ G, h! ? u: e g
此菜鸡肉酥烂,汤味鲜醇。
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5 T8 V$ q0 P6 ^) t3 l% F教您清炖鸡酥怎么做,如何做清炖鸡酥才好吃9 U9 o0 L! t1 b6 @
1. 将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净;8 F' G4 Z# s0 y( N3 X: ^; ^! V7 T
2. 将鸡剁去翅尖和脚爪,去掉腿骨、肋骨和大翅骨,鸡皮朝下,平摊在案板上,用刀轻轻排剁(从鸡颈排剁到尾部,不要剁破鸡皮);: d, {7 Y: z; P. e, J0 P7 |/ T
3. 冬笋放开水内焯熟;7 Z$ _, G9 R0 H0 i# [* t' h6 [7 @
4. 葱15克切成末,另15克切成段;3 b: ]/ ~7 I& I
5. 姜15克切成末,另15克切成片;
0 u6 {% P- V' K. q2 m6. 火腿、香菇、冬笋均切成小象眼片;
& [* G7 D' M- b5 d7. 将猪肉剁碎放在碗里,加葱、姜末,磕入鸡蛋,再加盐搅拌成馅;
- w$ o' i. a# H- f; C8. 在鸡肉上撒上干淀粉,抹上鸡蛋清,再将肉馅铺在鸡肉上,用两把刀轻轻排剁几下(不要剁破鸡皮),使鸡肉和肉馅粘合后,放入盘中,上笼用旺火蒸30分钟左右;
* a3 Z: b: A+ o6 q8 {9. 取出凉凉,再切成长5厘米、宽1厘米的长方块,待用;, G: y, ^3 K2 Y( C. Y( w9 N6 d
10. 将葱段、姜片放在碗里,再将鸡块(皮朝下)整齐地放在上面,加盐、黄酒和鸡清汤(200毫升)用旺火上笼蒸至熟透取出;
1 B$ S; l$ j4 I7 g0 N8 G* r11. 炒勺置旺火上,下鸡清汤(200毫升),加火腿、冬菇、笋;! U9 j3 h v$ f2 y* r0 B' c
12. 待汤烧开收浓汁,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟鸡油;
' c& J& d! [/ M2 f+ J1 N. }6 {13. 将鸡复扣在汤碗内(拣去葱、姜不用),再将汤汁浇在上面即成。
% y! X& x! ^# H7 h2 J; T3 R" V小帖士-食物相克:(freehosting2u.com)$ h8 R6 E0 b& l. a
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。5 ~! B C/ ?) b# J
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