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本帖最后由 xinpei2 于 2013-4-1 14:17 编辑
9 Z9 E: c$ h* |, \
! y" @$ a: t1 \8 z! A菜系及功效:徽菜 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
; R- l O; p9 `4 \. K口味:葱香味 工艺:清炖
" }) S8 ` Q- g F* g- F6 V( B
$ R5 u2 f* J8 Q清炖鸡酥的制作材料:1 p% c" j4 P. m! g
主料:鸡1500克(chinatianle.com)1 A+ y, ]+ _1 h* E- [9 l: k4 D, a
辅料:猪肋条肉(五花肉)225克,火腿15克,香菇(鲜)20克,冬笋20克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)35克2 {" x1 r8 Z5 D+ h: Q# K) Y
调料:黄酒25克,盐15克,大葱30克,姜30克,鸡油15克" Z$ j2 ~/ {' A5 x$ c5 Y4 a+ K
1 Z, x( ~& ^7 w) t* j
清炖鸡酥的特色:$ y0 W! A) Y5 S, }
此菜鸡肉酥烂,汤味鲜醇。# n2 Z! Q- h! _ W5 w
3 l$ p7 {) B& Y: W- @" Y2 j教您清炖鸡酥怎么做,如何做清炖鸡酥才好吃( l" V1 F2 P+ @( F7 }
1. 将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净;
/ b/ v, b j8 z1 @6 p2. 将鸡剁去翅尖和脚爪,去掉腿骨、肋骨和大翅骨,鸡皮朝下,平摊在案板上,用刀轻轻排剁(从鸡颈排剁到尾部,不要剁破鸡皮);
8 ?+ u1 b7 V# B# N- T* v6 a3. 冬笋放开水内焯熟;4 A5 }1 O. t6 E0 T
4. 葱15克切成末,另15克切成段;
3 [+ y, v9 m4 e. O( a+ L% m5. 姜15克切成末,另15克切成片; v3 O$ I7 D% Z) ^
6. 火腿、香菇、冬笋均切成小象眼片;2 i% y# l/ ^$ o2 G9 L. n* h
7. 将猪肉剁碎放在碗里,加葱、姜末,磕入鸡蛋,再加盐搅拌成馅;
6 S2 e2 c" a8 P0 P% _5 E2 e8. 在鸡肉上撒上干淀粉,抹上鸡蛋清,再将肉馅铺在鸡肉上,用两把刀轻轻排剁几下(不要剁破鸡皮),使鸡肉和肉馅粘合后,放入盘中,上笼用旺火蒸30分钟左右;2 z; Y$ Z8 L/ U* L) u: @4 U' D
9. 取出凉凉,再切成长5厘米、宽1厘米的长方块,待用;- S- [! n. \9 J3 B
10. 将葱段、姜片放在碗里,再将鸡块(皮朝下)整齐地放在上面,加盐、黄酒和鸡清汤(200毫升)用旺火上笼蒸至熟透取出; b2 q6 |8 K* X) {5 D
11. 炒勺置旺火上,下鸡清汤(200毫升),加火腿、冬菇、笋;
$ O; u, {+ i: \0 A7 b1 K12. 待汤烧开收浓汁,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟鸡油;
" }5 R5 K/ D+ t9 L4 D& ` W7 j% _6 T13. 将鸡复扣在汤碗内(拣去葱、姜不用),再将汤汁浇在上面即成。
' h3 Q- |9 a% J" t8 a' N小帖士-食物相克:(freehosting2u.com)
; ?7 i7 W. @! |4 r: y' l) P鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。1 ^- K4 b9 z. Z1 B" b! n( M
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