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本帖最后由 xinpei2 于 2013-4-1 14:17 编辑
: o* ]% q1 V8 Y' d
+ l; I' u1 `/ o. h菜系及功效:徽菜 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 ! ~: ]. _$ p* o
口味:葱香味 工艺:清炖
/ x6 B# R. V8 C8 ^
5 q1 f& f! `; w清炖鸡酥的制作材料:
5 ~; A, [, r: W$ [9 T主料:鸡1500克(chinatianle.com)8 S1 @& k2 @ D0 O- g
辅料:猪肋条肉(五花肉)225克,火腿15克,香菇(鲜)20克,冬笋20克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)35克& D/ d2 w" \, y' A( d" N0 b6 p" l
调料:黄酒25克,盐15克,大葱30克,姜30克,鸡油15克7 R" ?% U. p3 [' n6 s( x
6 v! L6 J! [6 D4 j' L清炖鸡酥的特色:+ n4 d: a4 R/ s8 ~, {; v
此菜鸡肉酥烂,汤味鲜醇。
; l; R# \$ P- d, p
/ g; j0 l- b, z( Q$ Y' n* ^教您清炖鸡酥怎么做,如何做清炖鸡酥才好吃- R! ], o+ L4 \5 M, ^
1. 将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净;% C& R. L4 H! O
2. 将鸡剁去翅尖和脚爪,去掉腿骨、肋骨和大翅骨,鸡皮朝下,平摊在案板上,用刀轻轻排剁(从鸡颈排剁到尾部,不要剁破鸡皮);
- [& X2 W4 G) A- X3. 冬笋放开水内焯熟;( n/ O) p# w s) o2 n3 N
4. 葱15克切成末,另15克切成段;6 z9 W7 Q" d$ ?4 T
5. 姜15克切成末,另15克切成片;
$ O( Y: \ e# F6. 火腿、香菇、冬笋均切成小象眼片;
/ V, L: N0 ^5 \/ w7 u7. 将猪肉剁碎放在碗里,加葱、姜末,磕入鸡蛋,再加盐搅拌成馅;
& S/ r$ J+ ]# T* V: z' A4 L8. 在鸡肉上撒上干淀粉,抹上鸡蛋清,再将肉馅铺在鸡肉上,用两把刀轻轻排剁几下(不要剁破鸡皮),使鸡肉和肉馅粘合后,放入盘中,上笼用旺火蒸30分钟左右;
d/ b/ L5 d* L$ w4 b9. 取出凉凉,再切成长5厘米、宽1厘米的长方块,待用;
5 [: ?; {' G1 ]3 ]$ `# A10. 将葱段、姜片放在碗里,再将鸡块(皮朝下)整齐地放在上面,加盐、黄酒和鸡清汤(200毫升)用旺火上笼蒸至熟透取出;
2 U9 O& _5 D. Y3 ~11. 炒勺置旺火上,下鸡清汤(200毫升),加火腿、冬菇、笋;
3 x5 p! G$ T$ C% F% N# \# h0 ^12. 待汤烧开收浓汁,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟鸡油;: G' P6 u! p! @. s# v- M
13. 将鸡复扣在汤碗内(拣去葱、姜不用),再将汤汁浇在上面即成。
& m {# f' x/ ~, C% G小帖士-食物相克:(freehosting2u.com)
0 {& w( Z3 ?* e+ F7 H鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。" }( r# U) v% O8 C+ @
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