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本帖最后由 xinpei2 于 2013-4-1 14:17 编辑
4 e+ W3 K5 f' c/ Z+ N! m% b& E5 ?( d/ q0 h! i
菜系及功效:徽菜 气血双补食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 ; |3 `2 I/ a. L# G$ D
口味:葱香味 工艺:清炖
/ S7 f9 n' U* L+ N# j$ m) b" x- Y5 W* ~' c" v1 b" U& [& ^
清炖鸡酥的制作材料:
, R; ^$ J4 z8 F, v. I7 D主料:鸡1500克(chinatianle.com)
( H$ ]! U6 e8 t' j M' N4 M辅料:猪肋条肉(五花肉)225克,火腿15克,香菇(鲜)20克,冬笋20克,鸡蛋清50克,淀粉(玉米)35克8 b% `" x, p9 b% b
调料:黄酒25克,盐15克,大葱30克,姜30克,鸡油15克
* e! V7 ]: L( u x* I) {
1 e3 W( ?* [( W- @1 t清炖鸡酥的特色:* |# K- q5 \4 D( }
此菜鸡肉酥烂,汤味鲜醇。! V/ A! l2 R$ U- ^
' s N& Q! _( ~$ G
教您清炖鸡酥怎么做,如何做清炖鸡酥才好吃/ n) N4 y6 Y; b r4 b
1. 将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,洗净;. W4 |' W9 e5 I1 {
2. 将鸡剁去翅尖和脚爪,去掉腿骨、肋骨和大翅骨,鸡皮朝下,平摊在案板上,用刀轻轻排剁(从鸡颈排剁到尾部,不要剁破鸡皮);
. `0 c% ]" D* P: H% Q3. 冬笋放开水内焯熟;
' D5 B. S( H' j' m4. 葱15克切成末,另15克切成段;
3 o# G: ]2 G$ I5. 姜15克切成末,另15克切成片;3 j1 O$ O2 P0 W1 R @2 C" P
6. 火腿、香菇、冬笋均切成小象眼片;
+ T/ s# z2 o* E7. 将猪肉剁碎放在碗里,加葱、姜末,磕入鸡蛋,再加盐搅拌成馅;; H: P3 j& U9 ~+ `! n$ q# |. @# ^
8. 在鸡肉上撒上干淀粉,抹上鸡蛋清,再将肉馅铺在鸡肉上,用两把刀轻轻排剁几下(不要剁破鸡皮),使鸡肉和肉馅粘合后,放入盘中,上笼用旺火蒸30分钟左右;, r- T/ H: }% R1 a! X2 D
9. 取出凉凉,再切成长5厘米、宽1厘米的长方块,待用;
% k: t1 C& D/ V9 M10. 将葱段、姜片放在碗里,再将鸡块(皮朝下)整齐地放在上面,加盐、黄酒和鸡清汤(200毫升)用旺火上笼蒸至熟透取出;
1 R/ r7 R. D- r/ x" A$ r11. 炒勺置旺火上,下鸡清汤(200毫升),加火腿、冬菇、笋;
* l3 {# N( |/ N$ o! G, _12. 待汤烧开收浓汁,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟鸡油;4 Q: D" ?5 U$ h! o' O8 Y& ]7 {
13. 将鸡复扣在汤碗内(拣去葱、姜不用),再将汤汁浇在上面即成。( J. @' W4 F7 a2 Z$ o- M3 q4 N
小帖士-食物相克:(freehosting2u.com)* p7 y4 R& M T# S) i3 G8 u
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。, ~, [! O: c0 I6 m6 K0 y
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