心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！0 ~  N5 ^7 N' q

/ J1 ]5 m. ]& m3 [5 o6 o9 ^我这几天也是有些胖了！
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9 x! M/ E' K" z0 k8 {4 R" k, J7 k所以准备做个健康才吃吃！
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6 X/ S8 b" i  n8 [- e4 j% n葱油汁素拼盘: R5 \/ `/ o0 k7 N/ h
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！0 ?, j. T; I( j2 y* J1 y. g7 ]3 J
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！3 N) f5 d$ Y9 A! j" d; s3 S: x
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上图啦！: R& ^. f2 M; l* E9 P" d. ?

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晴天日记

mark yi xia~~~

韬娃

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我喜欢油麦菜，呵呵。

心碎乌托：）

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" q5 s  _# }4 E- F/ y6 ]3 X适合这个季节吃！& M0 S1 b7 B  S0 S5 T. p  E
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
8 _6 Q  d; X: C. L" M( |) V; I我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以4 Z# R. g5 M4 o/ d; m: h9 p

韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。