心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！% J4 L# m6 P: z; Q

; \, L% K" i# \/ h我这几天也是有些胖了！
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8 C9 w6 W: G. Q' ?& c/ Q/ X所以准备做个健康才吃吃！& f- [* ]9 X, _. b' o& T; P* B

5 |( E" D$ H2 s葱油汁素拼盘% l# l% P* ?, A# r9 V2 U5 @0 |, B

9 s, K/ E$ l+ j/ R# [5 b做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！
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6 u7 l' w" v( S) q, z汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！* r: [2 z" l0 h: x. O# O; p2 `

5 x  B& O# G% N2 }然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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上图啦！
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晴天日记

mark yi xia~~~

韬娃

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我喜欢油麦菜，呵呵。

心碎乌托：）

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适合这个季节吃！/ `- w+ ?6 v# U- O  Z+ z, z% w- T
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
2 E2 [+ C" N' g我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以; J7 `# @7 ^  u- I$ g. P0 _, Y( y

韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。