- 妈米
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开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
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' _1 R5 R' m6 t( k1 H$ Y" C5 M, o我这几天也是有些胖了!4 ^6 a9 H! F1 D. `2 v
! I$ u- F n1 {- ? C$ Y, C1 L所以准备做个健康才吃吃!
6 g, J; p* C% @9 f" K* c4 P9 [0 p# z$ R: {9 ~1 `$ @
葱油汁素拼盘: ]/ Y- F5 S4 M3 I4 M/ ]
+ p* n0 V% i ?" i, f( ]做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
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汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!+ j" P2 L+ ?7 c+ r( y; Y
: J# n) N1 J" c! D1 W6 k
然后均匀淋入盘中,,即可食用!& B! I" y- P2 @7 ~# d! A
7 E2 w0 z( J1 w h/ l9 e上图啦!
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