心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！. c4 b5 L4 k8 a

8 i; k- L! }, t, i我这几天也是有些胖了！( h" i( k8 c/ l$ l4 z6 y, l
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所以准备做个健康才吃吃！
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2 c% }% @$ b2 K8 T7 k葱油汁素拼盘
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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4 v: i3 v1 t: X; x& Y上图啦！
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晴天日记

mark yi xia~~~

韬娃

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. l) P+ H* E$ \  Y- A# k, D1 n
6 \) J- L. H; c. @$ B我喜欢油麦菜，呵呵。

心碎乌托：）

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3 c  c  ~9 x( V) h适合这个季节吃！. J: h  _6 o3 @/ U/ D- e6 P. {
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！0 j5 {" e. f5 b: v
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以7 L& Z) O4 ?6 S" p  w/ k, _( K  V

韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。