心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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' _1 R5 R' m6 t( k1 H$ Y" C5 M, o我这几天也是有些胖了！4 ^6 a9 H! F1 D. `2 v

! I$ u- F  n1 {- ?  C$ Y, C1 L所以准备做个健康才吃吃！
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葱油汁素拼盘: ]/ Y- F5 S4 M3 I4 M/ ]

+ p* n0 V% i  ?" i, f( ]做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！+ j" P2 L+ ?7 c+ r( y; Y
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！& B! I" y- P2 @7 ~# d! A

7 E2 w0 z( J1 w  h/ l9 e上图啦！
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晴天日记

mark yi xia~~~

韬娃

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. g" n9 o" i4 |, V7 M% X$ v我喜欢油麦菜，呵呵。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子* w. j$ q2 J: v  C' C/ l9 p/ E
) }4 S6 i: u4 E) ?  v
适合这个季节吃！
7 H# K1 o" w* l0 A! t& o# s8 ?8 S如果喜欢其它青菜可以搭配一些！& L+ w6 i. S9 g1 k
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。