心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！5 d2 P9 @  J- i) T) u

$ h% `2 H; O, {: k我这几天也是有些胖了！
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所以准备做个健康才吃吃！
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葱油汁素拼盘
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4 e# X8 ^, {$ B3 V& Q+ i做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！  R; U0 D6 |7 b; ^" t( p4 v
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！0 w* T) _+ g( S1 N  z" F. `
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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2 N5 C! r7 n. @6 j5 j9 b! S上图啦！  t% b# D9 L7 l" q1 d$ t

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晴天日记

mark yi xia~~~

韬娃

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我喜欢油麦菜，呵呵。

心碎乌托：）

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适合这个季节吃！
0 W' Q* c6 F- f$ ~$ U! n如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
- C# G. }; }3 [% _% J我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。