- 妈米
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1.鱼+豆腐=增鲜补钙;
$ U$ L9 H& @* }6 J1 J6 E" U7 `2.猪肝+菠菜=防治贫血;( |/ _5 h+ d% |3 j
3.羊肉+生姜=补虚佳品;$ U* ~1 [$ I H5 E7 @( [
4.鸡肉+栗子=补血养身;
$ ~: T" s: H% _0 B- V3 Y5.鸭肉+山药=补阴养肺;# ?8 V5 w0 k) t/ a, c
6.瘦肉+大蒜=促进血液循环;& I; r" N* z' w# l# Y
7.鸡蛋+百合=滋阴润燥;/ j. h6 Y/ @& Z0 I6 r2 n3 q
8.芝麻+海带=美容;
# l% J5 E) p- e1 P* O1 e! R8 J% q9.豆腐+萝卜=利消化;
' A5 G0 A0 z0 B G2 p5 @2 }10.葡萄酒+花生=有益心脏
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