- 妈米
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1.鱼+豆腐=增鲜补钙;
7 r+ r0 k" q( U2.猪肝+菠菜=防治贫血;
. s& {/ X: @; w9 W2 F% P6 s3.羊肉+生姜=补虚佳品;
( W' P7 ` ]% \' M8 v4.鸡肉+栗子=补血养身;6 C; e7 n! ~0 I1 }
5.鸭肉+山药=补阴养肺;, e/ x# [# }) X7 Q0 s3 C1 G9 N
6.瘦肉+大蒜=促进血液循环;
9 j8 ~: Y* j4 v3 y! B7.鸡蛋+百合=滋阴润燥;
; E5 r% B6 P B2 a# H( S3 A8.芝麻+海带=美容;
$ S2 Z. l1 r. }5 m9.豆腐+萝卜=利消化;# `+ d( B/ N2 x- X' G3 ^. P
10.葡萄酒+花生=有益心脏
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