- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
+ g, _ j9 E2 a# {2 w4 J热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
- R y: r3 N7 L: U* _温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物, }' c h( S, {/ I
加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。
: F2 T8 R! ^( E$ k9 f& n3 A3 c8 P) n8 y* j% q1 H
D1 z7 G+ b5 h1 [
看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜, @; J& \/ v) H! `9 E5 @ \9 l) W
买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩
, @. x6 d' @- @% s O玩到11点回家做饭. D- g# V* k" x2 c$ Q( Z
我现在是买菜带孩子玩就一趟/ }7 O- u+ h# ^; H3 m
回到家就开始做饭了,
! K: m) b9 T* f菜肯定是没泡到40分钟
: e7 k- Z3 l7 @0 K最多20分钟
6 A0 t' }* o6 C$ n. ~( t9 z# Y# o2 a7 P0 Z
, \+ P" A7 @- K6 S }; f8 O" K
改,改,一个好习惯20天就能养成
2 M* A: v, ]/ Q9 W& W我得努力养成好多好习惯
; Q9 L. i9 T" @, a0 T+ ^! _妈妈是最好的老师嘛8 I5 J9 @! G3 S9 r o' i8 w
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