- 妈米
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中午看电视学到的:肉要用冷水洗,否则会加速变质,
( T6 {" N2 K& g热水洗还会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失
l: d, f2 I/ |( m: \1 W2 c温水洗菜能更容易去除果蔬表面的农药残留物,
9 e1 J1 A/ g2 C+ z! h% ?加一勺盐在温水里泡蔬果40分钟,能更有效去除农药残留物。
6 {/ Q; b6 u9 m9 g2 T1 p) g8 ]5 H0 W; A7 J2 z6 x( n/ K5 d g: a
) v( o3 _% L( b看来以后吃完早饭就得带着孩子去买菜
/ w% n- V7 Q6 v买回来后冷水泡上菜 再带孩子出去晒太阳玩& o8 |7 \' `' Q, v+ T
玩到11点回家做饭
* y) O2 S, ]; Y) Q$ L1 x/ r我现在是买菜带孩子玩就一趟) J6 L4 H% g) C, }$ ` [ m
回到家就开始做饭了,8 D: x6 x8 k, c8 Q t. h
菜肯定是没泡到40分钟
. f/ U8 y& j& j) _/ F7 u ]& f# c最多20分钟, d$ I9 d; m0 e2 E6 m+ ?
- p! y, ]3 j2 z8 \
6 p$ a& I) D% h c% c改,改,一个好习惯20天就能养成
3 N* V; l( P0 e我得努力养成好多好习惯
8 r V ~* T9 h1 G, ^" l# k$ H, X妈妈是最好的老师嘛
) [' D3 C8 F0 W2 e
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