- 妈米
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4 @* {5 E" w: L2 J l, E' _' y' g 枣泥山药糕是《红楼梦》中一款美食,为秦可卿病中所服之滋补品。枣泥山药糕易于消化,味道清甜,而红枣可以补气血,山药可以健脾胃,对可卿这些病中之人,是不错的补养小食。
$ ], p& E7 L1 @9 P. Y' \% S 今天照着方子试做了一下,简单易行,且滋补健康,低糖少油,看来今后得在传统中点方面用下功了!山药问了下卖菜的师傅,他给推荐的铁棍山药,说是蒸出来面。的确如此!枣泥我是提前做好的,就是枣子虽香但是出泥率较低,费些功夫!将肉厚的和田大枣洗净,加少许水上屉蒸熟,去核去皮,过筛,用少许色拉油炒制,可以加适量麦芽糖,我大体是凭经验,没称重,喜欢枣泥的亲们可以搜个方子自己操作下。9 @* V& G( i! Y/ Z, n% u
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原料:铁棍山药约400克、枣泥约260克、糖适量、桂花少许、粟粉少许(做薄面)
; e) ~3 V# t5 h+ U' L% x4 W 做法:1、准备材料# ]; |3 ?2 k0 d: ?' b) T& u, L5 z, U
2、山药削皮切段,上屉蒸熟
/ }* B* S/ G7 b6 v2 v 3、将蒸好的山药碾碎过筛3 s" D( T, ~, J# Q' D3 N
4、把过筛的山药泥,用厚屉布包裹,加少许糖,像揉面一样反复揉搓成山药面团
& `+ i3 G( M; z# _ 5、揉好的山药面团
p# Q1 v9 z+ k: F3 t 6、枣泥加入适量洗净的桂花,捏成团,和山药泥一起分等分,枣泥20克一份,山药泥30克一份(约13份左右)3 Q2 h. u$ ]7 r6 v3 U' @
7、将山药泥捏薄饼,包裹枣泥团,收口团圆9 ~# |; m3 K* V+ {. m, \
8、放入50克的月饼模具中,将四边压实2 c# H0 ~2 O! ?/ ?
9、挤出成型,可将模具轻掸少许粟粉作薄面,以免粘模8 t" I3 g0 M6 r3 Y+ M
10、摆到盘中即可,可配糖桂花食用
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5 U2 m/ e- M, B9 h/ s0 b: g8 ^ 小贴士:
3 R, h* M/ u( b. y, k9 j 1、山药泥过筛要耐心些,慢工细活。最好用粗目的筛,过好筛后揉山药面时时间
% U8 g4 Q/ A% [, _ R& Q5 f 长些就行
# f% t# s8 ]) l# E1 \) s z ^ 2、山药泥中可以不加糖,本身有清甜的味道。, H2 @% G" M+ S# `
3、现吃现做,山药皮放时间长了就开裂了,口感不好* K& k0 t/ J: X/ G( x! p! o
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