iloveubaby2013

西兰花营养丰富，对孩子来说可以做成好多造型对我来说，可以瘦身
/ [% F' @/ f7 Z; v$ h% H现在我的腰围是70厘米，臀围是90厘米。6 q4 I, `+ ^  F
比我当妈妈前宽了2厘米( b1 o# {6 u2 i4 [/ T
所以保持身材对我来说是最重要的4 \- `1 N9 X$ |+ d
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凉拌菜，不用炒菜，没有油烟
8 @; {+ u3 a7 w7 t3 S1、先焯水，焯水时放点食用油，颜色好看，翠绿翠绿滴
4 A) t' w4 Y5 E  h7 r2、焯水后把菜放在盘中，准备调料
3 e4 l5 `  m5 r9 f4 d3、放点少许盐，花生酱，香油即可" g" k+ v# V% ~) ^# P

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N99N99

不错，学习了，给孩子试试，娃不爱吃青菜

小嘴嘟嘟爱婴馆

一点油水也没有啊，怪不得楼主那么瘦啊。

安息香1

可以加木耳或银耳也不错。

小肉球妈妈

学会了，有空也做做。

猫猫A

味道怎样啊？

林御妈咪

这么简单？学下

love爱涵

改天也试试

wjsjszanimen

额，没试过伴着吃

可心她妈

好吃