iloveubaby2013

西兰花营养丰富，对孩子来说可以做成好多造型对我来说，可以瘦身
2 a9 O( x8 H1 T- Z+ J- y* j/ r现在我的腰围是70厘米，臀围是90厘米。( x( P+ a9 [8 h, _) `0 T
比我当妈妈前宽了2厘米) h3 g* W% e- a4 z- A
所以保持身材对我来说是最重要的7 r# ?- `3 E5 a9 U. d' y/ J

1 q- A/ q3 s6 }4 {. e" M凉拌菜，不用炒菜，没有油烟
: ]: d1 x8 X- U8 @; n1、先焯水，焯水时放点食用油，颜色好看，翠绿翠绿滴7 Z/ k1 V% y; Z' |% V6 T
2、焯水后把菜放在盘中，准备调料
3 \( Z9 _9 k, e  f3、放点少许盐，花生酱，香油即可
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0 q  ~- c$ d4 [3 z: M8 R) V/ f5 b6 i6 ?$ r

N99N99

不错，学习了，给孩子试试，娃不爱吃青菜

小嘴嘟嘟爱婴馆

一点油水也没有啊，怪不得楼主那么瘦啊。

安息香1

可以加木耳或银耳也不错。

小肉球妈妈

学会了，有空也做做。

猫猫A

味道怎样啊？

林御妈咪

这么简单？学下

love爱涵

改天也试试

wjsjszanimen

额，没试过伴着吃

可心她妈

好吃