- 妈米
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在这款其貌不扬甚至可以说是丑陋的小点心中,高粱正好起到中和糯米的作用,因为糯米食多了,不利于消化。而且糯米比较粘,加入适量的高粱粉,不至于让小点心蒸好后,粘在锅内取不下来。
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我又包入适量的豆沙馅,使其口感上更加丰富,软糯可口而且更加营养。
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高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能,可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等!
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原料:
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糯米粉150g、高粱粉150g、糖15g、豆沙馅适量(自己煮的,没有去皮,直接入料理机打碎,也很细腻)。2 m8 C( K9 n7 F% J
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做法:$ D! i1 J: t6 _! r4 P5 a" R( H
" C5 \3 v$ B& G/ A8 i5 y5 o1、原料备用。
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- w# ?) K) u; }/ o# Z* V( n2、两种粉类,加入糖,和适量的水,揉成均匀的面团。- [. M7 ~6 M% R9 k
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3、分成相同大小的剂子。
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4、豆沙馅,揉成小球备用。2 O/ j2 j7 B, M& k$ @
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' {9 A: |1 m/ G# V0 X5、取一份小剂子,捏成中间有小窝的面皮,放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎,这一步要小心。)# i2 y& a5 ^4 J5 c: Y- t
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6、慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次,就成为没有裂缝的小球了。/ \) k: R4 \: P2 V
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7、做好的小团子生坯,放入垫了油纸的蒸笼里。2 v( I% Z% J+ p% ^8 _
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8、冷水上锅,上气后蒸十五分钟即可。- @: @8 j$ w; m$ C) \7 i5 n
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