- 妈米
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在这款其貌不扬甚至可以说是丑陋的小点心中,高粱正好起到中和糯米的作用,因为糯米食多了,不利于消化。而且糯米比较粘,加入适量的高粱粉,不至于让小点心蒸好后,粘在锅内取不下来。( R+ o; K, w, y9 A& `
`% Y3 S9 L [' ?1 {0 l' T我又包入适量的豆沙馅,使其口感上更加丰富,软糯可口而且更加营养。
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$ w* Y2 M' V. T1 {高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能,可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等!
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6 r1 C& x2 |* h" r原料:2 y' o$ n8 x2 I6 V
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糯米粉150g、高粱粉150g、糖15g、豆沙馅适量(自己煮的,没有去皮,直接入料理机打碎,也很细腻)。+ C |& p: |. b# B' d/ Z
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做法:7 o4 I; l4 e1 d* @, h
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1、原料备用。
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2、两种粉类,加入糖,和适量的水,揉成均匀的面团。( j: S* T, {8 M9 g3 `1 q) O& K
; s7 _& _- \: _# Z- o; U% U& a% O3、分成相同大小的剂子。
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4、豆沙馅,揉成小球备用。. H4 \ b: ?- `' |
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* B% e% H: v0 H3 K2 @5、取一份小剂子,捏成中间有小窝的面皮,放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎,这一步要小心。)3 `; ], x* z; s: b
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6、慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次,就成为没有裂缝的小球了。9 ^5 o) Z" a3 j
( E) _$ D+ h: N3 G. i7、做好的小团子生坯,放入垫了油纸的蒸笼里。# `3 \+ z$ `: I" B+ v) ~
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8、冷水上锅,上气后蒸十五分钟即可。
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