- 妈米
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在这款其貌不扬甚至可以说是丑陋的小点心中,高粱正好起到中和糯米的作用,因为糯米食多了,不利于消化。而且糯米比较粘,加入适量的高粱粉,不至于让小点心蒸好后,粘在锅内取不下来。
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我又包入适量的豆沙馅,使其口感上更加丰富,软糯可口而且更加营养。5 M0 t' k3 \' I( J
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高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能,可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等! 2 t; r6 y, ~5 ^4 r
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原料:
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糯米粉150g、高粱粉150g、糖15g、豆沙馅适量(自己煮的,没有去皮,直接入料理机打碎,也很细腻)。- d$ m) S$ o9 Y, v2 p
# R0 L& X" Y' i* t9 S- e% _+ d% p做法:
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6 S& V, ~ p5 J; I2 h1、原料备用。
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2、两种粉类,加入糖,和适量的水,揉成均匀的面团。% S: C' |5 ~) r5 W; H. c
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3、分成相同大小的剂子。/ o1 A" ~6 R0 C8 d8 ]7 ]; E
9 s8 d7 y0 i \' R& W4、豆沙馅,揉成小球备用。
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3 f l0 `% h: U/ R5、取一份小剂子,捏成中间有小窝的面皮,放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎,这一步要小心。)
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6、慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次,就成为没有裂缝的小球了。
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7、做好的小团子生坯,放入垫了油纸的蒸笼里。0 X* k$ c( p/ j# Q
& v+ n! T" ~$ e/ l; L: |/ w2 H8、冷水上锅,上气后蒸十五分钟即可。9 A( K5 ?2 e6 O
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