云儿嗲嗲

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若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。
' x/ q2 P% j5 |4 w' O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。+ v* i$ n. z" e" R4 y$ q" N" ]
心虚气不足，粥加桂圆肉。' B6 {" e4 |) @- ?- r
头昏多汗症，粥里加薏仁。7 ~% D# T- T# i8 }& k$ Z1 g" L
润肺又止咳，粥里加百合。
; W; ?& ^6 i9 A0 J) _) z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- s. S, y4 o! I% N7 W- r" K+ w乌发又补肾，粥加核桃仁。/ t- ^$ a7 L4 ^$ e
若要降血压，煮粥加荷叶。9 G6 S9 ?9 z# o1 O7 Z- t( J+ x
健脾助消化，煮粥添山楂.( F$ M, o4 ~2 [  o2 L/ o4 s& \
梦多又健忘,粥里加蛋黄+ c) ]& h. b% t1 }7 m* j

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